Body Rock

28/10/2026

𝗦𝗹𝗲𝗱 𝗱𝘂𝘄𝗲𝗻. 𝗦𝗸𝗶𝗲𝗿𝗴. 𝗥𝗼𝗲𝗶𝗲𝗻. 𝗪𝗮𝗹𝗹𝗯𝗮𝗹𝗹𝘀. 𝗘𝗻 𝗱𝗮𝗻 𝗻𝗼𝗴 𝗲𝗲𝗻 𝗿𝗼𝗻𝗱𝗷𝗲. 🔥

Dat is Ready Bootcamp. Kracht en conditie in één uur, in onze Hub aan het Kurkhout.

• Train je voor Hyrox? Dan werk je hier aan precies wat je nodig hebt.
• Wil je gewoon sterker worden voor je dagelijks leven? Dan is de Ready training net zo goed jouw les.
• Elke oefening op jouw niveau. Jouw tempo, jouw reis.
• Samen afzien, samen lachen.

Denk je nu: niks voor mij, ik ben niet fit genoeg? Iedereen begint ergens. Hier begin je op jouw niveau. 💪🏼

Durf jij het aan? Plan je gratis proefles via de link in bio.

26/10/2026

𝗛𝗮𝗿𝗱𝗹𝗼𝗽𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗲𝗹𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝘇𝘄𝗼𝗲𝗴𝗲𝗻? 𝗗𝗮𝗻 𝗹𝗶𝗴𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗮𝗻 𝗷𝗼𝘂. 🔥

In de Running Bootcamp leer je lópen in plaats van ploeteren. Samen, buiten, op jouw tempo.

Wat je krijgt:

→ Loopscholing en techniekdrills, zodat elke stap soepeler voelt
→ Intervals die je conditie stap voor stap opbouwen
→ Kracht voor je benen en core
→ Een groep die je meetrekt, ook als het regent

Durf jij je eerste ronde? Plan je gratis proefles via de link in bio. 🚀

Let’s run!

22/10/2026

𝗚𝗲𝗲𝗻 𝗲𝘅𝗰𝘂𝘀𝗲𝘀. 𝗚𝗲𝗲𝗻 “𝗶𝗸 𝘄𝗮𝘀 𝗺𝗼𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗱𝗮𝗴.” 𝗚𝗲𝘄𝗼𝗼𝗻 𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻. 𝗚𝗲𝘄𝗼𝗼𝗻 𝗴𝗮𝗮𝗻.

Want dat gevoel erna — als je buiten adem, voldaan en met rode konen naar huis rijdt — dat is precies waar je het voor doet.

Vanavond. 19:30. Ben jij er? 💪

👉 Boek je plek in de app.

19/10/2026

𝗠𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗴. 𝗗𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝘁. 𝗝𝗶𝗷 𝗼𝗼𝗸. 💥

Want weet je wat het verschil maakt tussen vorige week en deze week?

Gewoon gaan. Ook als je hoofd vol zit. Ook als de agenda al vol is voor je begonnen bent.

Dat uurtje buiten. Met de groep. Voor jezelf.

Dáár begin je de week mee. 💪

👉 Gratis proefles via de link in bio.

15/10/2026

𝗪𝗲𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝘄𝗮𝘁 𝗲𝗿 𝗴𝗲𝗯𝗲𝘂𝗿𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁 𝗯𝗹𝗶𝗷𝗳𝘁 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗻? 💪

Je tilt die zware tas zonder erbij na te denken. Je neemt de trap zonder te hijgen. Je staat ‘s ochtends op zonder dat je lijf protesteert.

Niet spectaculair. Wel precies waar je het voor doet.

👉 Gratis proefles via de link in bio.

10/10/2026

𝗭𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴𝗼𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻𝗱. 𝟬𝟵:𝟬𝟬. ☀️

Terwijl de rest nog ligt te slapen sta jij al buiten. Bezig. Sterker. En die voldoening daarna? Die neem je het hele weekend mee.

De zaterdagbootcamp staat er. Ben jij er ook? 💪

06/10/2026

𝗚𝘆𝗺𝗿𝗮𝗰𝗲 𝘇𝗶𝘁 𝗲𝗿𝗼𝗽! 𝗠𝗮𝗮𝗿 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗲𝘃𝗼𝗲𝗹 𝗯𝗹𝗶𝗷𝗳𝘁!

En wat een gevoel is dat. Weken van voorbereidingen; zware sets en momenten waarop je je afvroeg waarom doe ik dit ook alweer! En dan sta je op die finish en weet je het weer precies!

𝗧𝗿𝗼𝘁𝘀, 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗶𝗲𝗻𝗱 𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗣𝗥 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗻.

Dit is waar je het voor doet. Dit gevoel. Dit moment. 🙌

Maar de finish is geen eindpunt. Het is een springplank.
Wat dat is het mooie aan trainen - er is altijd een volgend level. Een nieuw doel.

Bij Body Rock stoppen we niet na de finish. We vragen ons af wat er daarna komt.

Wat wordt jouw volgende doel?

03/10/2026

28/09/2026

𝗠𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗴. 𝗛𝗲𝘁 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗼𝗻 𝘇𝗲𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸. 💥
Niet morgen. Niet dit weekend. Gewoon vandaag.

Kies jouw training en kom knallen. 💪Daarna weet je weer precies waarom je dit doet.

Zien wij jou vanavond bij één van de trainingen?

Gratis proefles --> Link in bio → Pick je training → Feel the difference
📲 Boek je training in de app

26/09/2026

𝗪𝗲𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝘄𝗮𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗺𝗼𝗼𝗶𝗲 𝗶𝘀 𝗮𝗮𝗻 𝗯𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗻?🌤️

Die frisse lucht. Die kleur in je wangen. Dat gevoel dat je iets gedaan hebt wat telt.

Geen sportschool die dat nabootst. Geen treadmill die dat gevoel geeft. Gewoon buiten zijn, bewegen en merken dat je lijf daar blij van wordt.

En het mooiste? Het maakt niet uit wat het weer doet. Regen, wind, zon — wij staan er. Want die training in de stromende regen waar je tégen opzag? Die geeft achteraf het allerbeste gevoel. Altijd.

Dat is Body Rock. Altijd door. 💪

Gratis proefles --> Link in bio → Pick je training → Feel the difference
📲 Boek je training in de app