CORE14

CORE14 Geloof in eigen kunnen is de basis van groei en ontwikkeling

In balans, rust, regie, in controle, ... allemaal woorden, maar hoe VOELT dat dan: in balans, rust, regie en in controle...
05/09/2026

In balans, rust, regie, in controle, ... allemaal woorden, maar hoe VOELT dat dan: in balans, rust, regie en in controle???

Tja, denk daar maar eens over na. Wat mij opvalt is dat de meeste mensen prima kunnen aangeven hoe het VOELT om vermoeid te zijn, maar hoe het VOELT om rust te ervaren...

Het gaat niet alleen over bewegen en voeding. In deze snelle, veel vragende maatschappij gaat het veel meer over ontspannen en slaap.

Stress is een veelvoorkomende oorzaak van Altijd Aan Staan. Ik geloof niet in stress, ik geloof in zelfbewustzijn, met name als de druk toeneemt. Hoe goed ken jij jezelf écht? Pas dan kun je beter omgaan met het drukker worden.

Voor mij is bewegen een basisvoorwaarde net als ontspannen. Vergeet niet dat bewegen ook energie vraagt en dat is niet hetzelfde als ontspannen.

Herken jij jezelf in het altijd maar doorgaan, niet kunnen stilzitten of ontspannen en vermoeid opstaan? Plan dan vrijblijvend een verkennend gesprek met mij in en binnen 20 minuten weet jij waar je staat en wat je kunt doen om echt in balans te zijn en rust te ervaren en weet je ook hoe dat VOELT.

https://cal.com/core14 of via [email protected]

Herman Verschuren, www.core14.nl
expert 'van Altijd aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!'

"Ik heb tijdens het 1-op-1 coachtraject zoveel over mezelf geleerd. Dat had ik veel eerder moeten doen. Ik dacht mezelf ...
03/09/2026

"Ik heb tijdens het 1-op-1 coachtraject zoveel over mezelf geleerd. Dat had ik veel eerder moeten doen. Ik dacht mezelf te kennen, maar Herman heeft mij op de juiste momenten een spiegel voorgehouden en geconfronteerd met mijn gedrag als de druk toeneemt. En dat binnen 3 maanden. Zoals Herman zegt: het wordt pas spannend als de druk toeneemt en we met elkaar naar Center Parcs in een huisje moeten gaan zitten!"

Dit kreeg ik terug van een leidinggevende die vooral alles zelf wilde oplossen, altijd beschikbaar was en steeds harder ging werken als het drukker werd en daarmee het team nog afwachtender maakte. Tja, niet gek hè...

Door eerst bij jezelf te beginnen, écht eerlijk naar jezelf te durven kijken creëer je bewustwording en pas dan kun je de volgende stappen maken, voor jezelf én voor het team! we zijn gestart met de Me.-scan, een tool die inzicht geeft in jouw natuurlijke kracht, potentieel/talent en jouw kwetsbare kracht [aangeleerde competenties die kunnen gaan vervormen als de druk toeneemt] én laat zien waar dit gedrag vandaan komt, oorzakelijk dus. Een mooi vertrekpunt voor een persoonlijk en teamontwikkeltraject. De Me.-scan vul je binnen 10 minuten in en de opbrengsten zijn treffend!

Benieuwd of ik iets voor jou en of jouw team kan betekenen? Laten we vrijblijvend een verkennend gesprek inplannen en weet binnen 20 minuten waar je aan toe bent. Ik weet dat de agenda volgepland staat, maar 20 minuten investeren in jezelf...

https://cal.com/core14 of via [email protected]

Herman Verschuren, www.core14.nl
expert 'van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!'

Wat maakt dat je tijdens de vakantie het gevoel hebt alles weer 'onder controle' te hebben, rust te ervaren en zodra we ...
01/09/2026

Wat maakt dat je tijdens de vakantie het gevoel hebt alles weer 'onder controle' te hebben, rust te ervaren en zodra we weer in de dagdagelijkse praktijk komen dat gevoel 'ineens' weg is? Je hoofd weer overuren draait, je gespannen bent en gejaagd...

Wat ik vaak zie is dat het juist die 'controle' is die maakt dat het lijkt dat je rust ervaart maar het tegendeel waar is: controle creëert schijnveiligheid, want dan gebeurt het in ieder geval op mijn manier en is de kans op het maken van fouten minder.

I.p.v. het aanpakken van de symptomen ga ik met jou of jouw team op zoek naar de oorzaken die maken dat je doet wat je doet.

Herken jij je in dit verhaal? Plan dan, vrijblijvend een verkennend gesprek en weet binnen 20 minuten waar je staat en wat je kunt doen, want dat is het mooie: je hebt zelf de sleutel in handen om uiteindelijk weer échte rust te ervaren.

https://cal.com/core14 of via [email protected]

Herman Verschuren, core14
expert 'van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!'
Keynote spreker, trainer en strategisch coach

27/08/2026

Hoe beleef jij de 1e dag na de vakantie?

Ik hoor en zie het zo vaak om me heen : “ben weer aan vakantie toe!”

Wat maakt dat we massaal in dezelfde valkuilen blijven trappen?

Het is toch geen hogere wiskunde dat het verschil tussen de vakantie modus en werk modus TE groot is en meteen het AAN systeem geactiveerd wordt!?

Kan ook een signaal zijn dat je eigenlijk helemaal niet uitgerust de vakantie uit bent gekomen terwijl jij dat wel dacht 🤔.

Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg. Als je niets veranderd val je weer terug in je oude [ongewenste] patronen…

Als jij dit herkent is het wellicht de moeite waard om hier samen met mij vrijblijvend over van gedachten te wisselen, want weet dat het écht anders kan!

Binnen 20 minuten weet je waar je staat en wat je te doen hebt.

https://cal.com/core14

Herman Verschuren, core14
Expert van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!’
Keynote spreker, trainer en strategisch coach

Waarom beginnen zoveel scholen met 2 studiedagen? Resultaat: veel medewerkers zijn al vermoeid vòòr het schooljaar daadw...
25/08/2026

Waarom beginnen zoveel scholen met 2 studiedagen? Resultaat: veel medewerkers zijn al vermoeid vòòr het schooljaar daadwerkelijk begint! En iedereen weet datgene toch doen we het…

Van “Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!”, geen hogere wiskunde en toch lopen steeds meer mensen, ook jongeren, ‘vast’ … Best gek toch 🤔

Mijn Keynote zoomt hierop in. Geen quick fix v.w.b. werkdruk en stress. Geen to-do lijstje met wat je allemaal wel of niet moet doen, maar…

mijn Keynote gaat over ZELFBEWUSTZIJN, in het bijzonder als het ‘drukker’ wordt.

Hoe goed ken je jezelf als het ‘drukker’ wordt? Je voorkomt volgens mij niet dat het drukker wordt, maar als je jezelf écht goed kent als het drukker wordt, kun je andere KEUZES maken!

Inspirerend, confronterend, met humor en praktisch zijn woorden die de Keynote beschrijven.

Eén keer op een andere manier invulling geven aan een studiedag?
Interessant voor jouw organisatie?
[email protected] voor een vrijblijvend gesprek. www.core14.nl voor inspiratie, informatie en ervaringen.

Herman Verschuren, core14
Expert op het gebied van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!’
Spreker, trainer, strategisch coach

“RECHT PRATEN WAT KROM IS”Dat is wat we vaak, onbewust, doen. We ‘mogen’ weer! Vakantie voorbij en het ‘normale’ leven i...
24/08/2026

“RECHT PRATEN WAT KROM IS”
Dat is wat we vaak, onbewust, doen.

We ‘mogen’ weer! Vakantie voorbij en het ‘normale’ leven in…

Na de 1e dag is het vakantie gevoel weer voorbij. Herken je dat? Je voelt je weer gejaagd, er moet van alles en je hoofd draait overuren.

Ja maar, ik moet er even inkomen of ja maar, het is nu even druk of ja maar, wie moet het dan doen? Kortom: recht praten wat krom is.

Hoe goed ken jij jezelf echt? Met name als het weer drukker wordt?
Volgens mij gaat het namelijk over zelfbewustzijn, niet over stress en werkdruk maar weten wat er met je gebeurd als het drukker zodat je er anders mee om kunt gaan.

Wil je hier eens met mij over van gedachten wisselen en jezelf nu eens echt leren kennen en tools krijgen om beter met stressvolle situaties om te gaan?

Plan dan een 20 minuten verkennend gesprek met mij, geheel vrijblijvend, en weet waar je aan toe bent en wat te doen via deze link: https://cal.com/core14
of via [email protected]

Herman Verschuren, core14
Expert ‘van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!’

Zo, de vakantie zit er bijna weer op. Of ik uitgerust ben? Tja, nu vraag je me wat. Vòòr de vakantie stond ik echt AAN, ...
19/08/2026

Zo, de vakantie zit er bijna weer op.
Of ik uitgerust ben? Tja, nu vraag je me wat.

Vòòr de vakantie stond ik echt AAN, in t rood. Voelde me gejaagd, kort lontje, hoge hartslag, hoofd vol en ik dacht dat de vakantie wel weer RUST zou brengen, maar nu de vakantie weer voorbij is voel ik weer die gejaagdheid, zit mijn hoofd weer vol…

Dit hoor ik vaker van mijn klanten en mensen om me heen en ja, een vakantie is wel fijn, kan voor de korte termijn als RUST voelen maar lost het onderliggende probleem niet op!

Herken jij jezelf hierin en wil je het echt anders? Plan dan met mij vrijblijvend een verkennend gesprek via

https://cal.com/core14

En weet binnen 20 minuten waar je staat m.b.v. mijn ‘Altijd Aan Staan’ scan en wat je te doen hebt, want jij hebt de sleutel in handen.

Vanuit REGIE naar RUST.
Hoe fijn zou dat zijn?

www.core14.nl voor mijn aanbod, inspiratie en ervaringen

Herman Verschuren, core14
Expert ‘van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!’

Wat maakt dat je doet wat je doet? Stel jij jezelf deze vraag wel eens? Vandaag kreeg ik van een klant een bijzonder bed...
17/08/2026

Wat maakt dat je doet wat je doet? Stel jij jezelf deze vraag wel eens?

Vandaag kreeg ik van een klant een bijzonder bedankje [zie foto]

Dat maakte mij even stil en beseffen dat dit precies is wat maakt dat ik doe wat ik doe 🙏

Herman Verschuren, core14
Expert ‘van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!”

van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!’Iedereen heeft wel een associatie met ‘Altijd Aan Staan’ en dat...
07/08/2026

van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!’

Iedereen heeft wel een associatie met ‘Altijd Aan Staan’ en dat maakt dit ook sterk en duidelijk.

Maar ‘focus op wat er écht toe doet!’ geeft wellicht meer stof tot nadenken 🤔

Voor mij gaat het over ZELFBEWUSTZIJN en in het bijzonder als het ‘druk’ wordt.

Er zijn volgens mij al meer dan genoeg coaches die zich richten op stress of druk, maar ik richt mij op hoe goed jij jezelf kent als het druk wordt. Om zo de oorzaak van het ongewenste gedrag te duiden en vandaar uit een structurele gewenste gedragsverandering te bewerkstelligen. Dat is echt iets anders dan symptoombestrijding.

Ben jij een controlfreak, vind je jouw belang ondergeschikt aan dat van de ander, is het nooit goed genoeg [perfectionist] of kom je tijd tekort?

Plan dan vrijblijvend een verkennend gesprek met mij in en weet binnen 20 minuten waar jouw ongewenste patronen vandaan komen en wat je te doen hebt om rust te voelen vanuit regie!

https://cal.com/core14 of via [email protected]

www.core14.nl voor meer info, mijn aanbod en inspiratie.

Herman Verschuren, core14
expert van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!’

Zelfbewustzijn! Volgens mij gaat het niet om stress of werkdruk maar zelfbewustzijn als je onder druk komt te staan.Wat ...
04/08/2026

Zelfbewustzijn!

Volgens mij gaat het niet om stress of werkdruk maar zelfbewustzijn als je onder druk komt te staan.

Wat doe jij als de druk toeneemt?

Een voorbeeld van één van mijn klanten is dat hij vooral alles zelf wil doen met als gevolg vermoeidheid en het bijzondere is dat hij nog harder gaat werken!
En belandt in een vicieuze cirkel.

Als je weet waarom je doet wat je doet kun je het bij de kern aanpakken met als resultaat een gewenste duurzame gedragsverandering.

Rust vanuit regie is het resultaat.

Keertje sparren? Plan dan een vrijblijvend gesprek met mij in via deze link: https://cal.com/core14
of via [email protected]

Herman Verschuren, core14
Expert op het gebied van Altijd Aan Staan naar focus op wat er écht toe doet!’

Adres

Teunisbloem
Zevenbergen
4761

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer CORE14 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar CORE14:

Snelkoppelingen

Delen