Jos Personal Training

Startpagina
Nederland
Zevenbergen
Jos Personal Training

PT studio waar persoonlijke begeleiding centraal staat. Aan de hand van op maat gemaakte trainingen,

28/04/2026

Nieuwe look. Dezelfde missie.💯

21/04/2026

Reanimeren, brandblussen en verbandjes leggen. Mijn BHV-skills zijn weer opgefrist.🚑🔥

De Borgh, bedankt voor de gastvrijheid en dat ik vandaag mocht aansluiten!

08/09/2025

Aanschouw; de enige echte touwtjespringkoningin bij JOS Personal Training... Karin!🔥👑

12/03/2025

Aanschouw, de winnaars van de februari-ski challenge!

In twee minuten tijd zoveel mogelijk meters skiën, Kelly en Jay waren hier het beste in.

Vandaar dat ze even in het zonnetje gezet mogen worden☀️

06/01/2025

2025, we zijn alweer een week onderweg. Regelmatig wordt me in de afgelopen dagen de vraag gesteld, ‘heb jij nog goede voornemens?’

Ik moet zeggen dat ik nooit speciale voornemens heb omdat er weer een nieuw jaar begint. De twee weken rondom kerst en oud&nieuw zijn voor mij weken waarin ik wat ongezonder eet en meer alcohol drink, dit maakt dat ik vanaf 2 januari altijd weer zin heb om te knallen.

Ik drink tot carnaval geen alcohol, nu doe ik dat vaker en kost me niet heel veel moeite (ik drink sowieso bijna niet meer). De Hyrox waaraan ik deelneem op 1 maart, de eerste carnavalsdag, motiveert nog eens extra dit gewoon vol te houden.

De aanstaande Hyrox doe ik dit keer niet individueel maar samen met goede vriendin en inmiddels ook collega . Had ik dat overigens al gedeeld? Nee dit had ik nog niet, dus bij deze! Isabelle geeft al ruim een maand op dinsdagavond training en staat nu al bekend als ‘de beul van Jospt’. Hou jij van een beetje uitdaging? Er zijn nog een aantal plekjes beschikbaar in de small group training op dinsdagavond.

Als ik toch nog één voornemen moet noemen, ik ben van plan om wat meer te gaan posten op social media. Dit doe ik weinig, zo staat mijn feed op instagram nog steeds vol met foto’s van de periode toen ik mijn pagina nog gebruikte als ‘hoe blijf ik zelf fit in de coronatijd’. Vanaf nu wil ik jullie wat meer gaan laten zien wat er allemaal gebeurd binnen en rondom Jos Personal Training.

Wil je zelf komen zien wat er allemaal gebeurd binnen JosPT? Je bent altijd welkom om vrijblijvend een keer mee te doen. Farris, Isabelle en ikzelf laten je graag ervaren wat jezelf sportief uitdagen je allemaal brengt.

18/11/2024

Vanaf deze week staan er extra small group trainingslessen op het rooster, dit betekent dat er weer wat extra plekken beschikbaar zijn!

Geïnteresseerd? Kom vrijblijvend een keer ervaren wat small group training inhoud bij Jos Personal Training, dit kan overigens ook op andere tijden dan op alleen de nieuwe lestijden.💪🏼

04/11/2024

Nieuwste studio-aanwinst, de kunstgrasbaan. Dat hier veel leden zichzelf stuk op mo.. uhh mogen genieten van de nieuwe grasmat!

13/01/2024

Aanstaande zaterdag zal ik weer een one day retreat organiseren samen met Eef Beleeft en Breakies Yoga. Ik zal zelf een sportles verzorgen en één van mijn befaamde smoothies maken voor je. Informatie over wat er allemaal nog meer op de planning staat vind je op www.sevenretreat.nl

En wil jij hierbij aanwezig zijn? Laat het me weten!

25/10/2023

Lichaamsbeweging verbetert de mentale gezondheid door angst, depressie en negatieve stemming te verminderen. Ook vergroot het je zelfvertrouwen en verbetert het de cognitieve functies. Lichaamsbeweging verlicht symptomen zoals een laag zelfbeeld en sociale terugtrekking.

Daarnaast zorgt lichaamsbeweging ervoor dat je hersenen 'feel good'-chemicaliën zoals endorfines en serotonine vrijgeven die uw humeur helpen verbeteren.

Heb jij je volgende workout al ingepland?

25/09/2023

Afgelopen zaterdag mocht ik met Breakies en Eef Beleeft onder de naam Seven Retreat onze eerste retreat dag organiseren. Op een dag die in het teken stond van 'aandacht voor jezelf' verzorgde ik een sport workshop en maakte ik tussendoor een power smoothie voor de deelnemers, eentje die ikzelf thuis ook regelmatig bereid. We hoopten op een zonnige, droge dag maar ondanks dat er een beetje regen viel, kan ik alleen maar zeggen dat het een enorm geslaagde dag was!

Adres

Prins Hendrikstraat 17A
Zevenbergen
4761AH

Website

http://Www.jospt.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Jos Personal Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Sportschool in Zevenbergen wordt?