FITkeeper

12/06/2026

Heb je het gevoel dat je een steuntje in de rug kunt gebruiken om je sportieve doelen te bereiken? Vanaf half juli komt er weer ruimte vrij voor een aantal nieuwe, gemotiveerde sporters.

Persoonlijke aandacht en maatwerk staan bij mij voorop. Samen kijken we naar jouw fysieke gesteldheid, voeding en leefstijl om zo tot het beste resultaat te komen.Wil je weten of dit traject bij je past? Neem dan direct contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.

06/06/2026

Pak je rust op vakantie, maar vergeet niet te zweten! Een combinatie van ontspanning en beweging zorgt voor de ultieme fitheid.

23/05/2026

Die verzuring in je benen? Dat heet progressie! Vandaag ruilen we de personal training studio in voor de buitenlucht en pakken we een stevige heuveltraining mee.

13/05/2026

We hebben weer een mooie (nieuwe) voorraad met U-Sport producten mogen ontvangen, o.a.:

- Whey Protein vanille
- Hypertonic Sports Drink
- Isotonic Performance Hydratator (sinaasappel/citroen en bosvruchten)
- Energy Cubes (zwarte bes, aardbei, peer en limoen + cafeïne)
- Energy Oat Bar banaan

Wil je een ander U-Sport product aankopen en is deze niet op voorraad? Dan kunnen we deze voor je bestellen!

03/05/2026

Jong, oud, klein of groot... Sport is voor iedereen!

28/04/2026

Consistentie is belangrijker dan perfectie! Wil je (top)prestaties behalen? Of afvallen, fitter worden of gezonder leven? Dan is er één ding belangrijker dan gezond eten of élke dag sporten... namelijk consistent zijn!

Om jou optimaal te kunnen coachen op het gebied van voeding maak ik gebruik van de VYTAL app. Dus heb je nog wat hulp nodig? FITkeeper staat voor je klaar 💪🏻

21/04/2026

07/04/2026

03/04/2026

Een leefstijl veranderen klinkt simpel: gezonder eten, meer bewegen, beter slapen 🥗🏃‍♀️💤 Maar in de praktijk is het vaak lastiger dan we denken. Het gaat niet om perfectie, maar om progressie. Kleine stapjes, groot resultaat!

29/03/2026

Shop nu met 20% korting