Zenn-centrum Liberatus

10/11/2026

Door ziek en zeer zijn er 2 plekjes vrij gekomen 🌞🍀
Heb je wat ontspanning nodig, fijn je hoofd leegmaken? Nu 2 plekjes beschikbaar 🌸🙏🏼🍄

🍄 LET’S RELAX 🍁
Als je geen tijd hebt om te relaxen,
Is het tijd om te gaan relaxen😇

🙏🏼Donderdag 12 November 2026🌸
🌸Yoga Nidra & Klankschalen XL🙏🏼

- Van 19:30 tot 21:00 uur
- €16,50 p.p. inclusief thee met wat lekkers na afloop.
- Inloop vanaf 19:15 uur
- Trek warme kleding aan en geniet van een intense ontspanning.
- Niets moet en alles mag.
- Voor kussentjes en dekentjes wordt gezorgd.
- Fazantstraat 16 in Wieringerwerf
- opgave: 0651 72 84 71 of [email protected]

21/10/2026

🍄 LET’S RELAX 🍁
Als je geen tijd hebt om te relaxen,
Is het tijd om te gaan relaxen😇

🙏🏼Donderdag 12 November 2026🌸
🌸Yoga Nidra & Klankschalen XL🙏🏼

- Van 19:30 tot 21:00 uur
- €16,50 p.p. inclusief thee met wat lekkers na afloop.
- Inloop vanaf 19:15 uur
- Trek warme kleding aan en geniet van een intense ontspanning.
- Niets moet en alles mag.
- Voor kussentjes en dekentjes wordt gezorgd.
- Fazantstraat 16 in Wieringerwerf
- opgave: 0651 72 84 71 of [email protected]

04/10/2026

Mooie les aan de pupillen 🙏🏼 negativiteit tegen jou gericht zegt meer over de ander dan over jou. ❤️

27/09/2026

De donkere gezellige maanden komen er weer aan. Tijd om naar binnen te keren en rust te nemen.
Geen lange avond, maar een uurtje even helemaal niets aan je hoofd.

Van 19:30 tot 20:30 uur.
Meditatie en Klankschalen,
Rust en Ruimte maken.
Adem in en Adem uit 🤗🙏🏼🥰

Voor leden € 10,00 , voor niet leden €13,50.

14/07/2026

Niet dat we al op vakantie zijn, maar m’n studio is gesloten van
☀️ 11 juli tot en met 11 augustus. ☀️
18 juli nog wel een les zwangerschapsyoga 🤗🙏🏼
Fijne zomer iedereen! 💕

06/07/2026

🌸Lesrooster🌸

Maandag
10:00 Tabata & Pilates
11:15 Yin Yoga
18:45 Yin Yoga
20:00 Yin Yoga

Woensdag
09:00 Yin Yoga
10:30 Yoga 60+
18:30 Pilates
19:30 Do-In Yoga

Vrijdag
10:00 Tabata & Pilates
11:15 Yin Yoga

Zaterdag
10:00 Zwangerschapsyoga

Door vraag en aanbod, ziek en zeer en vakanties kan het rooster zo nu en dan wijzigen.

Kijk voor meer info op mijn website:
www.liberatus.nl
Voel je welkom 🙏🏼☀️🌺🌸
Een proefles is altijd mogelijk

23/05/2026

NIEUW IN Wieringerwerf:

ZWANGERSCHAPS - YOGA 🧘🏼‍♀️ 🤰

Ben je in blijde verwachting ?
Binnenkort ( 6 juni) start deze yoga les op de zaterdagmorgen.

Zwangerschapsyoga brengt je meer rust en verbinding met je baby.
Yoga helpt mama èn papa om in de best mogelijke gezondheid te zijn voor, tijdens en na de bevalling.

Voor meer info zie https://liberatus.nl/yoga/

08/04/2026

Vol hoofd! Doe 5 minuten even niets en luister wat je hoort 🕊️🐓🐄🌳🌲, met je ogen dicht 😊

Stop met denken en gun jezelf een moment rust.

Echter je luisterspier trainen is een hele kunst.

Je gedachten nemen het gauw over.
Al die aapjes in je hoofd willen graag de baas spelen. 🐵🙈🙉🙊

Met aandacht in het hier en nu, zonder oordeel, zonder mening, zonder iets te moeten met de gedachten die in je opkomen, vergt oefening. Wees mild voor jezelf, wees geduldig. Oefening baart kunst.

17/03/2026

Stoel yoga in Midwoud voor dementerenden, was weer een gezellige boel 🤗🌸🙏🏼 Dankbaar werk 💚

27/02/2026

Na 10 jaar eindelijk de droom waarmaken!