Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 11:00 16:30 - 20:30 Dinsdag 16:30 - 20:30 Woensdag 08:30 - 11:00 16:30 - 20:30 Donderdag 08:30 - 11:00 Vrijdag 08:30 - 11:00 Zaterdag 08:30 - 11:00

Ladies Gym

Ladies Gym is een sportschool/fitnesscentrum voor vrouwen sinds 1982. Gespecialiseerd in aerobic, cardiofitness, fitness, krachttraining en voedingsadvies.

Ladies Gym aan de Produktiestraat 10 in Vlaardingen is een fitnesscentrum voor vrouwen. In 1982 gestart dus veel ervaring en kennis aanwezig. Wij hebben vrije deelname aan workouts. M.a.w. geen inschrijving vooraf maar langskomen en meedoen. Beginnend of gevorderd bij ons ben je op de juiste plek. Een plek waar je je op je gemak voelt en wordt gemotiveerd. Met cardioapparatuur van o.a. Life Fitnes

s en Sportsart zijn de mogelijkheden om cardiovasculair te trainen in ruime mate aanwezig. Op de fitnessapparatuur van First Class en Technogym kan fitness en krachttraining worden gedaan. Therapeutisch trainen gericht op klachten zoals bekkeninstabiliteit en RSI eventueel in samenwerking met een fysiotherapeut behoort ook tot de mogelijkheden. Er kan op verbranding (afvallen), kracht en/of massa getraind worden aan de hand van een op de persoon geschreven schema. Bij alle trainingsvormen staan persoonlijke begeleiding en advies voorop. Bij aanvang van het lidmaatschap wordt er een intake-gesprek gehouden. Er wordt ingegaan op de wensen van de persoon en het doel dat zij voor ogen heeft. Voedingsgewoontes en/of medische achtergrond kunnen deel uitmaken van dit gesprek. Daarna zal een trainingsvorm worden geadviseerd en indien gewenst een voedingsadvies worden gegeven. Sporten bij Ladies Gym is betaalbaar. De contributie varieert van € 18,00 tot € 30,00 per maand. Het inschrijfgeld is € 25,00. Maandelijks opzegbaar. Geen opzegtermijn. Geen jaarcontract. Wij zijn 6 dagen per week open. Maandag en woensdag 08.30-11.00 en 16.30-20.30. Dinsdag 16.30-20.30 (en in de ochtend in overleg). Donderdag, vrijdag en zaterdag 08.30-11.00.

06/09/2026

FEMMES ONLY IN VLAARDINGEN!!

04/09/2026

JOIN US!

24/08/2026

12/08/2026

PILATES VOOR BODY&MIND
WOENSDAG 19.30

12/08/2026

WOENSDAG 18.30 STEP EN 19.30 PILATES. VANDAAG BBB IPV STEP!

10/08/2026

FIJNE AVOND!!

01/08/2026

TOT SNEL NA DE VAKANTIE!!☀️☀️

Adres

Produktiestraat 10
Vlaardingen
3133ES

Openingstijden

Maandag	08:30 - 11:00
	16:30 - 20:30
Dinsdag	16:30 - 20:30
Woensdag	08:30 - 11:00
	16:30 - 20:30
Donderdag	08:30 - 11:00
Vrijdag	08:30 - 11:00
Zaterdag	08:30 - 11:00

Telefoon

+31104602412

Website

http://www.ladiesgym.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ladies Gym nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.