Yoga Patterns

Startpagina
Nederland
Twello
Yoga Patterns

Yoga Patterns is een intieme en persoonlijke studio in Twello, gevestigd in de Feelgood Fabriek.

In een wereld waar ontspanning steeds uitdagender lijkt te worden, hebben wij als doel een plek te creëren waar je kunt ontspannen, vertragen en verzachten.

11/06/2026

Iets wat ik vaak tegenkom --> de overtuiging dat mediteren dè manier is om tot rust te komen 🧘🏻‍♀️

Voor sommige mensen klopt dat. Maar voor wie bekend is met de freeze staat (gevoelens van lusteloosheid, somberheid, makkelijk uitchecken en misschien wel depressieve gevoelens) kan traditioneel mediteren het tegenovergestelde doen.

Stilzitten met je ogen dicht en je aandacht volledig naar binnen richten kan die bevroren energie juist versterken. Meer dissociatie, meer het gevoel van gevangen zitten.

Dit, en vele andere onderwerpen komen aan bod tijdens de Trauma Bewuste Opleiding.

🌼 Zeeland editie start in sept '26
🌼 Twello editie start in okt '26

28/05/2026

Ja, daar is ie dan!!
Deze allereerste podcastaflevering begon met één reactie onder een post van mij.

“Ongelooflijk dat deze opleiding mijn leven zo heeft veranderd.”

Het maakte me nieuwsgierig...

Omdat ik weet dat veel mensen naar traumabewuste yoga kijken als “een andere manier van lesgeven”.
Maar wat ik keer op keer zie gebeuren, is dat het veel dieper gaat dan dat. Er ontstaat ook een persoonlijk proces...

Dus ik nodigde Natalie uit voor een gesprek.

Over burn-outs.
Over altijd “aan” staan.
Over waarom rust soms juist onveilig voelt.
En over wat er gebeurt wanneer je niet langer probeert jezelf te fixen, maar leert luisteren naar je lichaam.

Comment “PODCAST” en ik stuur je de aflevering toe.

04/05/2026

Goede Maandag Morgen ☺️

08/04/2026

Vinyasa en trauma-bewust lesgeven lijken soms tegenovergesteld.

Aan de ene kant heb je flow.
Tempo.
Beweging op de adem.

Aan de andere kant vraagt trauma-bewust werken juist om vertraging.
Om ruimte.
Om keuze.

En dus krijg ik deze vraag vaak:
hoe combineer je die twee?

Wat ik daarin vaak zie, is dat het niet gaat over minder flow…
maar over meer bewustzijn binnen die flow.

Over hoe je een les opbouwt.
Hoe je opties aanreikt.
En hoe je taal gebruikt.

Zodat iemand niet hoeft te kiezen tussen meedoen of afhaken,
maar zijn of haar eigen ritme kan volgen,
zonder zich buiten de groep te voelen.

Dat zit vaak niet in grote veranderingen.
Maar in kleine, subtiele keuzes als docent.

En juist die maken het verschil.

Niet alleen in hoe iemand beweegt,
maar in hoe veilig iemand zich voelt in jouw les.

In de Trauma Bewuste Opleiding
gaan we hier veel dieper op in.

🌿 Wil je meer weten?

Comment 'TRAUMA' en ik stuur je de link met alle info over de opleiding.

Liefs,
Menieke

Adres

Molendwarsstraat 54
Twello
7391ZS

Openingstijden

09:00 - 17:00

Telefoon

+31681868787

Website

http://www.yogapatterns.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Patterns nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.