Pro-Tact

10/04/2026

Wil jij fitter worden, beter slapen of gezonder leven? Tijn Dam nodigt je uit voor een persoonlijk 4-weeks leefstijltraject!

Locatie: Pro-tact, Truerderdyk 9.

Interesse? Stuur een berichtje of meld je aan via [email protected]

02/04/2026

03/03/2026

Je lichaam doet elke dag veel voor jou. Geef het de voeding en aandacht die het verdient! Investeer in jezelf en ontdek hoe leefstijlcoaching je meer energie, balans en plezier in het leven kan geven.

Meer informatie is te lezen op onze website: https://pro-tact.eu/voedingsadvies/

Benieuwd of onze coaching bij jou past? Stuur ons gerust een berichtje via 058 257 3701 / [email protected] om kennis te maken.

24/02/2026

Wil je meer rust, energie en verbinding met jezelf? Ademcoaching kan jou helpen. Wees welkom bij een groepssessie of informeer naar 1:1 coaching.

Groepssessie:
Vrijdag om 13.30 uur
• 13 maart
• 24 april

Woensdag om 10.00 uur
• 18 maart
• 15 april
• 3 juni

Stuur een bericht of mail naar [email protected]. Voor meer info over ademcoaching zie onze website: https://pro-tact.eu/ademcoaching/

[email protected] / 058 257 3701

12/02/2026

Maak van ontspanning en herstel een vaste stap in jouw gezonde leefstijl.

Met sportmassage herstel je sneller, verminder je spierspanning en kun je je energieker voelen. Ideaal als je actief traint, langdurig zit of gewoon beter in je vel wilt zitten.

Informeer naar de mogelijkheden via [email protected] of bel/ app ons 058 257 3701

https://pro-tact.eu/sportmassage/

29/01/2026

Donderdagavond van 20.00 tot 21.00 uur is de energieke bootcamp training in Stiens. Verwacht een afwisselende full-body workout in de frisse buitenlucht. Geschikt voor elk niveau: jij werkt op jouw tempo, wij zorgen voor de uitdaging.

Kom in beweging en ga met een voldaan gevoel naar huis.

Wil je eens meedoen? Stuur ons gerust een berichtje via [email protected] of 058 257 3701.

https://pro-tact.eu/particulieren/bootcamp/

20/01/2026

𝗙𝗶𝘁𝗭𝘄𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 | 𝗙𝗶𝘁𝗠𝗮𝗺𝗮- (kracht)training afgestemd op jouw lichaam.

Tijdens de zwangerschap kun je klachten zoals rug- en bekkenpijn verminderen en en je lichaam beter ondersteunen. Je traint om sterker en fitter te blijven voor jezelf en je baby.

Na de bevalling helpt het om rustig te herstellen, gecontroleerd kracht op te bouwen en je zelfvertrouwen terug te vinden. Stap voor stap, op jouw tempo.

Wil jij meedoen of meer weten? Stuur ons gerust een berichtje via [email protected] / 058 257 3701.

Meer informatie is te vinden op onze website: https://pro-tact.eu/particulieren/fit-gezond-zwanger/

04/01/2026

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗱𝗮𝘁𝗮 𝗴𝗿𝗼𝗲𝗽𝘀𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲 𝗮𝗱𝗲𝗺𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝟮𝟬𝟮𝟲
Wil je meer rust, energie en verbinding met jezelf? Dan ben je van harte welkom.

Vrijdag om 13.30 uur
• 16 januari
• 13 februari
• 13 maart
• 24 april

Woensdag om 10.00 uur
• 18 februari
• 18 maart
• 15 april
• 3 juni

Je kunt je opgeven voor één of meerdere groepssessies. Aanmelden of meer info? Stuur gerust een berichtje via 058-258 3701 of [email protected]

23/12/2025

Fijne feestdagen gewenst! 🎄
Een tijd om te vertragen, te genieten van beweging, frisse lucht en kleine momenten. Pro-tact wenst je een gezonde, energieke en sportieve start van het nieuwe jaar.

𝐀𝐚𝐧𝐠𝐞𝐩𝐚𝐬𝐭𝐞 𝐨𝐩𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐭𝐢𝐣𝐝𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐣𝐝𝐞𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐞𝐞𝐬𝐭𝐝𝐚𝐠𝐞𝐧:
Wij zijn gesloten van 𝟮𝟱 𝗱𝗲𝗰𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝘁/𝗺 𝟭 𝗷𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿𝗶.
Vanaf 𝟮 𝗷𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿𝗶 staan wij weer voor je klaar!

Onze reguliere openingstijden:
• Maandag: 08.30 – 21.00
• Dinsdag: 08.30 – 20.30
• Woensdag: 08.30 – 21.00
• Donderdag: 10.00 – 12.00 (Bootcamp 20.00-21.00)
• Vrijdag: 08.30 – 18.00

Geniet van rust, gezelligheid en blijf in beweging!

18/11/2025

𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗶𝗷 𝗼𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻 𝘄𝗮𝘁 𝗮𝗱𝗲𝗺𝗵𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝗸𝗮𝗻 𝗱𝗼𝗲𝗻?
Laat spanning los, kom tot rust en leer werken met verbonden ademhaling.

Wil je meedoen met een ademsessie? Er zijn nog een paar plekjes vrij op 26 november, 5 december of 17 december. Stuur een bericht of mail naar [email protected]

Wil je liever 1-op-1 werken in plaats van in een groep? Dat kan ook. Voor meer info of een afspraak: [email protected] / 058 257 3701