Sportclub Rudolf Conquet

Bellen Contact opnemen met het bedrijf

Sportclub Rudolf Conquet Fitness | CrossFit | Boxing Bag | Personal Training | Kickboksen | Kyokushin Karate

Januari hoeft niet het startpunt te zijn van je goede voornemens. Waarom zou je wachten tot het nieuwe jaar als je vanda...
02/11/2026

Januari hoeft niet het startpunt te zijn van je goede voornemens. Waarom zou je wachten tot het nieuwe jaar als je vandaag al stappen kunt zetten? 💪🏼

Reageer met JANUARI in de comments en we nemen contact met je op om samen een persoonlijk plan op te stellen, zodat jij fit en vol vertrouwen het nieuwe jaar ingaat! 😎

Je kent het wel: je staat klaar voor je volgende oefening, maar het apparaat is nog bezet omdat iemand liever selfies ma...
31/10/2026

Je kent het wel: je staat klaar voor je volgende oefening, maar het apparaat is nog bezet omdat iemand liever selfies maakt dan traint. 😉

Dankzij onze ledenstop blijft de club overzichtelijk en is er voldoende ruimte om lekker door te trainen. Je traint hier tussen mensen die net als jij serieus met hun doelen bezig zijn.

Tijd om je bil- en beenspieren aan het werk te zetten!

In onze B***y Builder Zone vind je gespecialiseerde apparatuur voor een complete workout, gericht op je glutes en benen. Verschillende oefeningen, meerdere apparaten en alles overzichtelijk bij elkaar. Zo kun je lekker doortrainen zonder steeds van zone te wisselen. 💪

Altijd eenvoudig naar binnen. 🔓

Ook als je telefoonbatterij leeg is, kun je gewoon naar binnen. Dankzij onze gezichtsherkenning heb je geen telefoon, pasje of sleutel nodig. Je kunt bij ons terecht tijdens ruime openingstijden, van vroeg in de ochtend tot 's avonds.

Onze openingstijden:
- Maandag t/m donderdag: 06:00–22:00
- Vrijdag: 06:00–20:00
- Zaterdag en zondag: 09:00–15:00

Let op: toegang is mogelijk alleen tijdens de reguliere openingstijden van de club.

Gratis parkeren, zonder gedoe. 🚗

Je training begint niet met zoeken naar een parkeerplek of betalen voor een parkeerticket. Bij Total Health Club parkeer je gratis, gewoon bij de club. Zo kun je zorgeloos binnenstappen en je volledig richten op je training. 💪

Wil je Total Health Club zelf ervaren? Vraag dan jouw gratis dagpas aan!

Vul het formulier in via de link in onze bio. Wij nemen zo spoedig mogelijk contact met je op en zorgen ervoor dat een van onze trainers aanwezig is om je persoonlijk rond te leiden, de apparatuur uit te leggen en je alles over onze club te vertellen.

Zo kun je op je gemak kennismaken met onze club en zelf ervaren hoe prettig trainen bij ons is.

Tot snel bij Total Health Club! 💪

28/10/2026

Niemand gaat hier weg 😂🎤 zonder resultaten behaald te hebben!

27/10/2026

Zit het bij alle mannen in hun fabrieksinstellingen om een gesprek op het laatste moment nog politiek correct te kunnen redden? 😂

26/10/2026

De grappenmaker in huis 😂🥋

𝐌𝐚𝐚𝐫 𝐰𝐚𝐭 𝐛𝐞𝐭𝐞𝐤𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐛𝐫𝐮𝐢𝐧𝐞 𝐨𝐟 𝐳𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐛𝐚𝐧𝐝 𝐛𝐢𝐣 𝐤𝐚𝐫𝐚𝐭𝐞?

De bruine band staat voor een gevorderd niveau. Je beheerst al veel technieken, maar werkt nog aan de verfijning, controle en het toepassen ervan. Het is de fase waarin je je voorbereidt op het hoogste niveau.

De zwarte band is een belangrijke mijlpaal. Je laat zien dat je een hoog niveau van techniek, discipline en doorzettingsvermogen hebt bereikt. Maar een zwarte band betekent niet dat je klaar bent. Het is juist het begin van een nieuwe fase waarin je je verder blijft ontwikkelen.

Bij karate draait het niet alleen om hoe goed je kunt vechten, maar ook om de persoon die je onderweg wordt. 🙏🏻

25/10/2026

Mag ook wel eens gezegd worden 🙏🏻💪🏼

23/10/2026

Small Group Training wordt steeds populairder en dat is niet voor niets! 💪

Je profiteert van de voordelen van personal training, maar dan samen met anderen. Waarom steeds meer mensen hiervoor kiezen?

🔥 Persoonlijke aandacht – Je krijgt begeleiding en correcties van de trainer, zonder de prijs van personal training.

🤝 Samen trainen – Je motiveert elkaar, moedigt elkaar aan en hebt net dat extra steuntje in de rug op momenten dat het zwaar wordt.

📅 Een stok achter de deur – Je hebt een afspraak staan en zegt die niet zomaar af. En na afloop? Dat voldane gevoel dat je weer lekker bezig bent geweest!

📈 Gericht resultaat – Je traint met een doel en krijgt begeleiding om je techniek en prestaties te verbeteren.
⚡ Extra motivatie – Een groepje zorgt voor energie, uitdaging en nét dat beetje extra inzet.

🙌 Persoonlijk én gezellig – Je werkt aan jezelf, leert andere leden kennen en maakt sporten een stuk leuker.

Benieuwd of Small Group Training bij jou past? Boek een proefles via de ↗️ Link in Bio!

19/10/2026

😲 Personal training, zelfstandig trainen én groepslessen!

Nog een enthousiaste sporter die al jaren lid bij ons is. En als zijn kindje karate heeft bij Total Health Club? Dan benut hij dat uurtje zelf ook meteen. 🏋🏼

Zo combineer je sporten met het gezinsleven, zonder extra ritjes of tijdverlies!

Slim gepland, lekker bezig! 🔥

Adres

Nikkelstraat 21
Rotterdam
3067GR

Telefoon

+31614697668

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sportclub Rudolf Conquet nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Sportclub Rudolf Conquet:

Snelkoppelingen

Delen

Sportscholen in de buurt