Ivanveijsden

Ivanveijsden Trainingstijden:

Donderdag 19:30 - 20:30 uur

Een burn-out voelt als iets wat je overkomt. Alsof je lichaam het op een dag gewoon opgeeft.Maar als je terugkijkt, zie ...
04/08/2026

Een burn-out voelt als iets wat je overkomt. Alsof je lichaam het op een dag gewoon opgeeft.

Maar als je terugkijkt, zie je dat de signalen er al veel langer waren. De vermoeidheid die niet wegging. De grens die je steeds een beetje verder opschoof. Het gevoel dat je even niet meer kon, maar toch doorging.

Een burn-out begint niet met instorten. Het begint met heel lang doorgaan terwijl je dat eigenlijk niet meer had moeten doen.

In mijn YouTube-video leg ik uit waarom rust nemen je burn-out niet oplost, en wat wél werkt. Stuur mij een DM bericht met “BURNOUT”, dan dm ik je de link!

De meeste mensen meten hun jaar op de verkeerde manier. Ze kijken naar wat er nog niet af is, wat nog moet, wat nog ontb...
04/08/2026

De meeste mensen meten hun jaar op de verkeerde manier. Ze kijken naar wat er nog niet af is, wat nog moet, wat nog ontbreekt. En zolang dat gevoel er is, denken ze dat ze stilstaan.

Maar zo werkt het niet. Je brein is niet gemaakt om te vieren wat er al is, het is gemaakt om te blijven scannen naar wat er nog mist. Daardoor zie je bijna nooit wat je dit jaar allemaal hebt gedragen, geleerd en overleefd.

Dat is geen falen, dat is gewoon hoe je systeem werkt. Je bent niet te laat, je staat precies op het punt waar je nu moet staan.

Hoeveel van dit jaar heb je eigenlijk gemist, omdat je bleef kijken naar wat er nog niet was?

03/08/2026

Het is vakantie. En toch lukt het niet om echt stil te zitten.

Zodra je niks doet, komt het schuldgevoel. Alsof je bezig zou moeten zijn.

Dat is niet zomaar. Ergens heeft je systeem rusten gekoppeld aan falen. Dus stilzitten voelt als achteruitgang, en niks doen als een luxe die je niet verdient.

Maar rust is geen beloning voor prestatie. Rust is een biologische behoefte. Net als slapen. Net als eten.

Herken jij dit gevoel bij jezelf?

Je kan een patroon volledig begrijpen, en het toch blijven herhalen. Omdat het niet in je hoofd zit, maar in je zenuwste...
31/07/2026

Je kan een patroon volledig begrijpen, en het toch blijven herhalen.

Omdat het niet in je hoofd zit, maar in je zenuwstelsel.
 
En dat herstel je niet met alleen praten.

Ik heb de Overlevingsstand Scan gemaakt om te laten zien op welk niveau jij vastzit.

Een paar multiple choice vragen, en je krijgt een persoonlijke uitslag met waar jij nu aan kan werken.

DM mij met SCAN, dan DM ik de link.

Het ligt niet aan hoeveel vrije tijd je hebt.Ik ken vrouwen die parttime werken en toch op de rand van een burn-out zitt...
31/07/2026

Het ligt niet aan hoeveel vrije tijd je hebt.

Ik ken vrouwen die parttime werken en toch op de rand van een burn-out zitten.

En vrouwen die fulltime draaien en volledig in balans zijn.

Het verschil zit niet in de agenda. Het zit in wat er gebeurt in het lichaam als de druk er even af is.

In mijn nieuwe YouTube video leg ik uit wat dat verschil maakt.

DM mij “BURN-OUT”, dan stuur ik je de link. 🤍

Zonder consistentie in positieve habits bouw je geen rustig leven.Dagelijks reflecteren, ademhalingsoefeningen, voor jez...
30/07/2026

Zonder consistentie in positieve habits bouw je geen rustig leven.

Dagelijks reflecteren, ademhalingsoefeningen, voor jezelf zorgen, het is niet altijd makkelijk. Soms ben je moe. Soms heb je geen zin.

Maar dat is precies waarom ik wekelijkse groepscoaching geef aan mijn klanten. Je moet consistent hiermee bezig blijven.

Verandering gebeurt niet op één goede dag. Het gebeurt door het vol te houden, ook als het zwaar is.

Hoe graag wil jij veranderen? 🤍

30/07/2026

Functioneren is niet hetzelfde als oké zijn.

In mijn nieuwe YouTube-video leg ik uit waarom rust nemen je burn-out niet oplost, en wat wél werkt. DM mij met BURNOUT, dan dm ik je de link!

Je zorgt voor iedereen. Je kind, je gezin, je werk. Maar wie zorgt er voor jou?Voor jezelf zorgen is geen luxe of egoïsm...
29/07/2026

Je zorgt voor iedereen. Je kind, je gezin, je werk. Maar wie zorgt er voor jou?

Voor jezelf zorgen is geen luxe of egoïsme. Het is de voorwaarde om er echt te kunnen zijn voor de mensen van wie je houdt. Vanuit rust en liefde.

Maar je kan pas aan jezelf werken als je weet waar het misgaat.

Daarom heb ik een multiple choice scan gemaakt. Je krijgt achteraf een uitslag over waar jij precies aan moet werken om eindelijk weer rust en helderheid te ervaren.

DM mij met SCAN, dan stuur ik’m je door.

Herken jij jezelf in haar verhaal? DM mij “RUST”, dan sparren we samen over jouw situatie. 🤍Marije begon haar traject in...
29/07/2026

Herken jij jezelf in haar verhaal? DM mij “RUST”, dan sparren we samen over jouw situatie. 🤍

Marije begon haar traject in de overlevingsstand.

Niet meer blij. Niet meer écht levend. Van buiten oké, van binnen al jaren op.
 
Vandaag sloot ze af met een glimlach en een totaal andere energie. Super trots. 🤍

De vrouwen die bij mij binnenkomen hebben het allemaal al geprobeerd.Minder werken. Meer slapen. Grenzen stellen. Vakant...
28/07/2026

De vrouwen die bij mij binnenkomen hebben het allemaal al geprobeerd.

Minder werken. Meer slapen. Grenzen stellen. Vakantie nemen.

En niks heeft het gevoel echt weggenomen.

Dat is niet omdat ze het verkeerd deden. Dat is omdat een burn-out zich niet oplost op het niveau waarop ze het probeerden aan te pakken.

Je kunt je agenda aanpassen. Maar je agenda is niet het probleem.

Het probleem is een zenuwstelsel dat jarenlang heeft gedraaid op de aan-stand, en nooit heeft geleerd hoe het terug kan naar de uit-stand.

Zolang je dat niet aanpakt op de laag waar het echt zit, blijf je tegen dezelfde problemen aanlopen.

In mijn nieuwe YouTube video leg ik precies uit waarom, en wat je vandaag al kunt doen om je systeem te leren schakelen.

DM mij met “BURN-OUT”, dan stuur ik je de link. 🤍

Adres

Rivium 2e Straat 41
Rotterdam

Telefoon

06-24828082

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ivanveijsden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Ivanveijsden:

Snelkoppelingen

Delen