Solid Health Club

Startpagina
Nederland
Rotterdam
Solid Health Club

SOLID HEALTH CLUB
🎾 16 tennisbanen | 12 padelbanen
💪🏽 Performance Gym | Groepstrainingen | Personal Training
🚀 Voor starters tot atleten

02/09/2026

HYROX SEASON IS ON. 🔥

Het nieuwe HYROX-seizoen staat voor de deur en wij zijn er klaar voor. Maastricht, Utrecht, Amsterdam en natuurlijk Rotterdam, genoeg momenten om dit seizoen alles te geven. 💥

En de voorbereiding? Die begint NU.

Aanstaande zaterdag staat bij Solid Health Club onze HYROX Simulation op het programma. Dé kans om te ervaren hoe het is om onder druk te presteren, je pacing te testen en te ontdekken waar je staat richting jouw volgende race.

Of je nu traint voor je eerste HYROX of dit seizoen voor een nieuwe PR gaat: zaterdag zetten we de eerste stap. Boek gemakkelijk je tijdsslot via de SOLID app. Vragen? Stuur ons een DM.

WHO’S READY FOR HYROX SEASON? 👊

HYROXNetherlands

28/08/2026

Op de mat!
Maak kennis met een van onze nieuwe instructeurs, die je vanaf deze maand ook in de vroege ochtend op de mat kunt vinden. Nieuwe energie, nieuwe inzichten en dezelfde rust waar je op mag rekenen. Bekijk het ochtendrooster via de link in bio en begin je dag goed!

27/08/2026

Nog even dat vakantiegevoel vasthouden, want volgende week gaat het SOLID zomer tennis rating & open padel toernooi van start 🌞🎾

Een week vol wedstrijden, gezelligheid en een lekker drankje na afloop, precies zoals de zomer hoort te voelen.

Kom je aanmoedigen of sta je zelf op de baan, wij zien je graag. Succes aan alle spelers, laat maar zien wat je in huis hebt.

24/08/2026

6 maanden. 1 team van 4.
1 doel.
The Solid Project start op 26 september.
Nog maar een paar plekken per team.

23/08/2026

Nieuw gezicht bij Solid. 👋 Sinds kort is René onderdeel van het team. De komende tijd kijkt hij vooral mee: wat gaat er goed, waar kunnen we verbeteren, en waar kan hij ondersteunen. Zijn doel: steeds meer leden helpen om sterker, fitter en met meer plezier te trainen.

René houdt zelf van uitdagende workouts en ziet zichzelf over een jaar vooral veel lesgeven, PT's draaien en zijn eigen trainingen doen bij Solid. Zijn favoriete move? De lat pull up. Zijn stijl? Enthousiast, uitdagend en gezellig.

Welkom bij Solid, René. 💪

21/08/2026

THE SOLID PROJECT
26 september tot en met 26 maart.
6 maanden. 1 project.
Vet verliezen of spieren opbouwen.
Je kiest je doel, wij geven je het team, de coach en het plan om er te komen. Twee keer per week groepstraining met je vaste team van 4, één keer per week verplichte yoga, maandelijks een 1 op 1 consult, en om de 6 weken samen koken bij een teamgenoot thuis.
We trappen af op zaterdag 26 september inclusief nulmeting en de eerste Masterclass.
Slechts 4 plekken per team. Link in bio

19/08/2026

Ons yogarooster heeft een make over gekregen. 🧘 After WOD heet voortaan Mobility Flow, de les zelf is grotendeels hetzelfde gebleven, alleen de naam is nieuw. Daarnaast bieden we nu vier ochtenden per week yoga aan, avondlessen van maandag tot en met donderdag, en in het weekend Hatha en Vinyasa.

En we breiden uit: naast Marijke en Luna verwelkomen we drie nieuwe docenten, Chiara, Seriko en Gratsiela, elk met hun eigen stijl en energie.

Probeer gerust verschillende lessen en docenten uit.

18/08/2026

Sportief, gezellig en met muziek van DJ Georgie. 🎾🍖 Op zaterdag 29 augustus organiseren we het BBQ toernooi, van 17.00 tot 22.00 uur. Eerst een gezellig tennis en padeltoernooi, daarna schuiven we aan voor een heerlijke BBQ en goede sfeer.

We bouwen graag verder aan onze community, dus vondelgymmers en huidige leden van Solid: kom erbij. Individueel of met je groepje, iedereen doet mee.

Aanmelden kan tot woensdag 26 augustus via de link in bio.

Adres

Stadhoudersweg 181
Rotterdam
3039MC

Telefoon

+31104654977

Website

https://solidhealthclub.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Solid Health Club nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.