Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 21:30 Dinsdag 07:00 - 21:30 Woensdag 07:00 - 21:30 Donderdag 07:00 - 21:30 Vrijdag 07:00 - 21:30 Zaterdag 08:30 - 16:30 Zondag 08:30 - 16:30

Sportcentrum Numansdorp

Startpagina
Nederland
Numansdorp
Sportcentrum Numansdorp

Bellen Routebeschrijving Website

Hét fitnesscentrum van de Hoeksche Waard!🏋️‍♀️

24/10/2026

De avonden worden weer wat korter. 🍂

Nu de klok weer teruggaat en het buiten eerder donker wordt, is het soms nét wat verleidelijker om na een lange dag lekker thuis te blijven. Juist dan kan het fijn zijn om een vast sportmoment in je week te hebben.

Of je nu voor of na je werk komt, zelfstandig traint of aansluit bij een groepsles: kies vooral een moment dat voor jou werkt. Zo wordt sporten ook tijdens de donkere maanden gewoon onderdeel van je week.

En zeg nou zelf… als het buiten toch donker is, kun je net zo goed lekker komen trainen. 😉

22/10/2026

Waarom bewegen niet alleen goed is voor je lichaam 🧠

We sporten vaak met een fysiek doel voor ogen: sterker worden, onze conditie verbeteren of wat lekkerder in ons vel zitten. Maar regelmatig bewegen doet ook iets met hoe je je mentaal voelt.

Tijdens en na het sporten kunnen stoffen zoals endorfine vrijkomen die bijdragen aan een prettig gevoel. Daarnaast kan bewegen helpen om stress te verminderen en kan regelmatig sporten bijdragen aan een betere slaap en je algemene mentale welzijn.
En daarvoor hoeft iedere training echt niet lang of zwaar te zijn. Ook regelmatig bewegen op een niveau dat bij jou past telt mee.

Dus ook op een dag waarop je misschien wat minder zin hebt, kan dat momentje bewegen uiteindelijk juist heel fijn zijn. 💪

17/10/2026

Krachttraining wordt belangrijker naarmate je ouder wordt. 💪

Sterke spieren zijn niet alleen fijn tijdens het sporten. Je gebruikt ze iedere dag, bijvoorbeeld wanneer je traploopt, boodschappen tilt, opstaat uit een stoel of een dag in de tuin bezig bent.

Naarmate we ouder worden, neemt onze spiermassa van nature geleidelijk af. Juist daarom is het goed om je spieren te blijven gebruiken en krachttraining onderdeel te maken van je week. Zo werk je aan kracht en balans die je ook buiten de sportschool goed kunt gebruiken.

En daarvoor hoef je echt geen ervaren krachtsporter te zijn. Je kunt op ieder niveau beginnen en rustig opbouwen op een manier die bij jou past.
Bij SCN helpen we je graag op weg. 💪

10/10/2026

Zin om lekker te bewegen op muziek? Maak kennis met Zumba! 💃

Sporten hoeft echt niet altijd met gewichten of fitnessapparatuur. Tijdens onze Zumbalessen werk je op een leuke en energieke manier aan je conditie, terwijl je danst op vrolijke Latijns-Amerikaanse muziek.

Van salsa tot reggaeton: de verschillende dansbewegingen zorgen voor een afwisselende workout waarbij je je hele lichaam gebruikt. Je werkt aan je uithoudingsvermogen en coördinatie, maar vooral ook aan een hoop plezier tijdens het bewegen.

En het fijne is dat je helemaal geen danservaring nodig hebt. Iedereen kan meedoen en je bepaalt zelf hoe intensief je de les maakt.

Lijkt Zumba jou wel wat? Kom gerust eens een gratis proefles volgen bij Sportcentrum Numansdorp! 💪

05/10/2026

1200 m² aan sportfaciliteiten, maar wat vind je daar eigenlijk allemaal? 👀

Bij Sportcentrum Numansdorp heb je volop mogelijkheden om te trainen op een manier die bij jou past. Je vindt bij ons verschillende ruimtes voor kracht- en cardiotraining, moderne apparatuur van Technogym en Smart Strength voor wie graag wat meer ondersteuning tijdens het trainen heeft.

Liever samen sporten? Dan kun je kiezen uit verschillende groepslessen, die gewoon bij je abonnement zijn inbegrepen.

Of je nu net begint, al jaren traint of graag afwisselt tussen fitness en groepslessen: binnen onze 1200 m² is er genoeg te ontdekken. 💪

Kom gerust eens binnen en ontdek SCN zelf!

25/09/2026

Trainen op een niveau dat bij jou past? Maak kennis met Smart Strength. 💪

Niet iedereen heeft hetzelfde niveau en juist daarom is het fijn als je training daarop wordt afgestemd. Met Smart Strength train je op slimme krachtapparatuur die rekening houdt met jouw persoonlijke niveau en mogelijkheden.

De apparaten helpen je met de juiste instellingen, weerstand en uitvoering, waardoor je gericht en op een veilige manier aan je kracht kunt werken. Ideaal als je sterker en fitter wilt worden, maar ook wanneer je het prettig vindt om wat meer houvast te hebben tijdens je training.

Zo wordt krachttraining toegankelijk voor verschillende leeftijden en niveaus en kun je stap voor stap werken aan een sterker lichaam.
Benieuwd hoe Smart Strength werkt? Vraag er gerust naar!

21/09/2026

Een stok achter de deur nodig? 👀

Zelfstandig sporten is fijn, maar soms is het nét iets te makkelijk om die training uit te stellen. Misschien zijn onze groepslessen dan wel iets voor jou.

Je hebt een vast moment in je week, traint samen met anderen en wordt tijdens de hele les meegenomen door de instructeur. Dat maakt het niet alleen makkelijker om te gaan, maar voor veel mensen ook een stuk leuker om vol te houden.

En het fijne? Onze groepslessen zijn gewoon inbegrepen bij je abonnement. Zo kun je ze makkelijk afwisselen met je eigen trainingen in de fitnesszaal.

Benieuwd welke groepsles bij jou past? Kom gerust eens een les proberen. 💪

17/09/2026

Een uur sporten is maar 4% van je dag. ⏱️

We kennen het allemaal: een volle agenda, werk, afspraken en thuis is er ook altijd wel iets te doen. Sporten is dan vaak één van de eerste dingen die erbij inschiet.

Toch kan juist dat uurtje voor jezelf veel opleveren. Even bewegen, je hoofd leegmaken en werken aan een fitter en sterker lichaam. En nee, dat hoeft echt niet iedere dag of altijd een uur te zijn. Het gaat er vooral om dat je een moment vindt dat bij jouw week past en dat je kunt volhouden.

Dus misschien is de vraag niet wanneer je tijd hebt, maar wanneer je tijd voor jezelf maakt. 💪

10/09/2026

Wat gebeurt er eigenlijk als je begint met krachttraining? 💪

Bij krachttraining denken veel mensen meteen aan spierballen en zware gewichten, maar het doet veel meer voor je lichaam dan alleen spieren opbouwen.

Door regelmatig krachttraining te doen, word je sterker en belastbaarder en kun je ook je houding en stabiliteit verbeteren. Dat merk je niet alleen tijdens het sporten, maar juist in het dagelijks leven. Traplopen, boodschappen tillen, werken in de tuin of simpelweg makkelijker bewegen: een sterker lichaam helpt je bij veel meer dan je denkt.

En het mooie is dat je helemaal niet zwaar hoeft te beginnen. Je traint op je eigen niveau en bouwt het vanuit daar rustig op.

Benieuwd wat krachttraining voor jou kan doen? Kom het eens ervaren bij SCN met een gratis proefles.

04/09/2026

September voelt stiekem een beetje als januari. 🍂

De vakanties zijn voorbij, werk en school beginnen weer en langzaam komt er weer wat meer structuur in de week. Voor veel mensen is dit dan ook hét moment om het sporten weer op te pakken of juist voor het eerst te beginnen.

Je hoeft echt niet te wachten op 1 januari en een lijst met goede voornemens. Als je fitter wilt worden, meer energie wilt hebben of gewoon wat vaker tijd voor jezelf wilt maken, is september daar een prima moment voor.

Wil je beginnen, maar eerst kijken of SCN bij je past? Vraag gerust een gratis proefles aan en kom het zelf ervaren. 💪

Adres

Edisonstraat 4
Numansdorp
3281NC

Openingstijden

Maandag	07:00 - 21:30
Dinsdag	07:00 - 21:30
Woensdag	07:00 - 21:30
Donderdag	07:00 - 21:30
Vrijdag	07:00 - 21:30
Zaterdag	08:30 - 16:30
Zondag	08:30 - 16:30

Telefoon

+31186683065

Website

https://www.sportcentrumnumansdorp.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sportcentrum Numansdorp nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.