Wat zijn de openingstijden?

Maandag 06:00 - 00:00 Dinsdag 06:00 - 00:00 Woensdag 06:00 - 00:00 Donderdag 06:00 - 00:00 Vrijdag 06:00 - 00:00 Zaterdag 06:00 - 00:00 Zondag 06:00 - 00:00

Blue fit

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Blijf bewegen, eet gezond, zoek verbinding en blijf doelen voor jezelf neer zetten

Geïnspireerd op de blue zones in de wereld (plaatsen waar mensen gemiddeld een stuk ouder worden) zijn wij er om iedereen van jong tot oud te inspireren en aan te moedigen.

02/11/2026

Nog geen lid, maar lijkt het je leuk om een keertje bij ons te komen sporten? 💙

Vraag jouw gratis proefweek aan via de link in onze bio! ☺️

30/10/2026

Die middagdip is vaak geen teken van een tekort, maar van een gemiste kans vlak na het eten. Wat ik net deed? Loop twee minuten met je collega’s of de mensen om je heen, direct na de maaltijd. Je spieren vangen de suiker op precies wanneer die binnenkomt, waardoor je bloedsuikerspiegel stabieler blijft en je energie behoudt. Kleine, tijdige beweging is een ritme dat je energielevel duurzaam hoog houdt, de hele dag door.

29/10/2026

Waarom altijd moe wakker worden als de oplossing gewoon in je kraan zit? Dat is precies de reden dat Bluey in de ochtend als allereerste een groot glas water inschenkt. Drink direct na het opstaan een flink glas water, nog ver voordat je de koffiemachine aanzet. Je ontwaakt namelijk niet met een tekort aan slaap, maar met een tekort aan vocht, en je hersenen registreren die milde uitdroging bedrieglijk genoeg precies als vermoeidheid. Door dit vocht direct aan te vullen, breng je de spijsvertering vlot op gang en zet je bovendien een ijzersterke gezonde standaard voor de familieleden om je heen. Welk drankje pak jij als allereerste in de ochtend? 💧🌅 waarom altijd moe wakker · hydratatie · ochtendroutine · Blue Zones

28/10/2026

Kan de beste overkomen 😜💙

26/10/2026

De vraag “hoe conditie opbouwen vanaf 0” is makkelijker te beantwoorden dan je denkt, en Bluey laat op station Nijmegen zien hoe. Loop vanaf vandaag drie tot vijf keer per dag even de trap op en af in plaats van de lift of roltrap te pakken. Twee verdiepingen klimmen dwingt je hartslag sneller omhoog dan een rustige hardloopsessie, wat je uithoudingsvermogen een enorme prikkel geeft zonder extra tijd te kosten. Het draait hierbij allemaal om weten waarvoor je wakker wordt: je lichaam sterk genoeg houden voor de dingen die voor jou in het leven echt belangrijk zijn. Kies jij de volgende keer bewust voor de treden? 🧗‍♂️👟 conditie opbouwen · traplopen · Blue Zones · vitaal leven

25/10/2026

Grapje natuurlijk!😜💙

24/10/2026

Dat gevoel dat je moe bent, maar je hoofd nog te veel aanstaat als je in bed stapt. Pak een fysiek boek: tien minuten lezen voor je slaapt is al genoeg. Zo geef je je brein de ruimte om rustig af te schakelen na een dag vol prikkels. Bluey weet dat juist zulke kleine, consistente gewoontes wonderen doen voor je ontspanning. Een kalme geest zorgt voor een diepere rust. KleineStappen Gewoontes Welzijn BlueFit LeesLokaal

23/10/2026

Probeer hem ook met jouw buddy en stuur ons het filmpje!💙

21/10/2026

‘S ochtends moe zijn ligt vaker aan lichte uitdroging dan aan slaaptekort alleen. Drink direct na het wakker worden een groot glas water, dit is de eerste stap naar een energieke dag. Je lichaam is na uren vasten licht uitgedroogd, wat de opname van voedingsstoffen uit een voedzaam, plant-based ontbijt vertraagt. Bluey weet dat hydratatie de basis legt voor een soepele stofwisseling en heldere focus. Een gehydrateerd lichaam geeft je de duurzame energie die je nodig hebt, ritme over perfectie.

20/10/2026

Vandaag zijn Bas en zijn gezin voor een half jaar naar Thailand vertrokken! 🇹🇭✈️

Maar geen zorgen, want zoals je ziet is alles in goede handen. Ons team staat natuurlijk gewoon voor je klaar! 💙💪

Adres

Moormannstraat 4
Lent
6663RD

Openingstijden

Maandag	06:00 - 00:00
Dinsdag	06:00 - 00:00
Woensdag	06:00 - 00:00
Donderdag	06:00 - 00:00
Vrijdag	06:00 - 00:00
Zaterdag	06:00 - 00:00
Zondag	06:00 - 00:00

Website

http://www.blue-fit.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Blue fit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.