Sigrid S

01/08/2026

12/07/2026

"Laat gewoon los"

Soms denken we dat loslaten betekent dat we iemand of iets mogen vergeten. Vandaag ontdekte een cliënt dat loslaten ook iets heel anders kan zijn: heel even ruimte maken naast het verdriet.

Lotte liet haar ervaren dat er, naast alle emoties, ook plek mag zijn voor adem, rust en kracht. Niet om haar overleden man los te laten, maar om stap voor stap weer ruimte te voelen voor het leven van nu.
Kleine inzichten die een groot verschil kunnen maken.

11/07/2026

"Ik zit vast."

Met die hulpvraag begon een andere coachsessie vandaag.

Mijn paard Muc liet direct zien wat er speelde. Onrust, geen richting kunnen vinden en steeds bezig zijn met de ander. Tijdens een eenvoudige loopoefening werd duidelijk hoeveel aandacht er naar de omgeving ging en hoe weinig naar zichzelf.

Pas toen ze haar eigen pad ging lopen, haar schouders rechtte en zichzelf letterlijk meer ruimte gaf, veranderde alles. Haar houding, haar uitstraling en vooral haar gevoel. Ze heeft behoefte aan haar eigen mening en eigen ruimte.

Soms begint verandering niet met een groot besluit, maar met één stap waarin je kiest voor jezelf.

Dat is wat paarden met je kunnen doen. Ze laten zonder oordeel zien wat woorden soms nog niet kunnen vertellen.

05/07/2026

28/06/2026

SigridS paardrijden met plezier

26/06/2026