07/10/2026
Op zondag 8 november organiseren we samen met Hormesys een actieve ochtend bij MAHA Coaching.โฃ
โฃ
We combineren ๐ฆ๐๐๐ข๐ญ๐๐ญ๐ข๐ & ๐๐๐๐ฆ๐ก๐๐ฅ๐ข๐ง๐ , ๐๐๐ง ๐ซ๐ฎ๐ง ๐ฏ๐๐ง ๐ ๐ค๐ฆ ๐๐ง ๐๐๐ง ๐ข๐ฃ๐ฌ๐๐๐. Drie onderdelen die elkaar mooi aanvullen en versterken. Van 09:00 tot 12:00 uur nemen we je mee in een ochtend waarin we werken aan rust, beweging, focus en het verleggen van je grenzen.โฃ
โฃ
Praktischโฃ
๐๐๐๐ข๐ญ๐๐ญ๐ข๐ & ๐๐๐๐ฆ๐ก๐๐ฅ๐ข๐ง๐ โฃ
Neem een deken meeโฃ
โฃ
๐๐ฎ๐ง ๐ฏ๐๐ง ๐ ๐ค๐ฆโฃ
Vergeet je hardloopschoenen nietโฃ
โฃ
๐๐๐ฌ๐๐๐โฃ
Neem eventueel droge en warme kleding mee voor na afloop.โฃ
โฃ
๐
Zondag 8 novemberโฃ
โฐ 09:00โ12:00 uurโฃ
๐ MAHA Coachingโฃ
๐ท๏ธ โฌ15 voor leden | โฌ20 voor niet-ledenโฃ
โฃ
Je hoeft geen ervaren hardloper of ijsbad-expert te zijn. Iedereen kan meedoen.โฃ
โฃ
๐๐จ๐๐ ๐จ๐ฆ ๐ญ๐ ๐ฐ๐๐ญ๐๐งโฃ
Heb je hart- of vaatklachten, epilepsie, ben je zwanger of heb je andere gezondheidsklachten? Laat dit dan voorafgaand aan het ademwerk en het ijsbad weten aan de trainer(s), zodat we hier rekening mee kunnen houden.โฃ
โฃ
๐๐ข๐ฃ๐ค๐ญ ๐๐ข๐ญ ๐ฃ๐ ๐ฐ๐๐ญ?โฃ
Aanmelden kan via onderstaande link of door ons een DM te sturen.โฃ
โก๏ธhttps://mahacoaching.sportbitapp.nl/web/nl/events/8309
โฃ
๐๐ฅ๐๐๐ซ ๐จ๐ฆ ๐ฎ๐ข๐ญ ๐ฃ๐ ๐๐จ๐ฆ๐๐จ๐ซ๐ญ๐ณ๐จ๐ง๐ ๐ญ๐ ๐ฌ๐ญ๐๐ฉ๐ฉ๐๐ง? ๐ช๐ ๐ณ๐ข๐๐ง ๐ฃ๐ ๐ ๐ซ๐๐๐ ๐จ๐ฉ ๐ ๐ง๐จ๐ฏ๐๐ฆ๐๐๐ซ๐ช!โฃ