Man_To_Be_Coaching

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Man_To_Be_Coaching Ik begeleid mannen die twijfelen over hun gevoelens voor mannen.

Wanneer je merkt dat je mogelijk (ook) op mannen valt kan dat heel verwarrend zijn. Het komt veel voor dat mannen twijfe...
03/11/2026

Wanneer je merkt dat je mogelijk (ook) op mannen valt kan dat heel verwarrend zijn. Het komt veel voor dat mannen twijfelen aan dat wat ze voelen. Zeker ook als je voorheen altijd relaties had met een vrouw of als je nu in een heterorelatie zit. Het is dan last voor te stellen dat je mogelijk (ook) op mannen valt. Waar komen deze gevoelens ineens vandaan? Om daarachter te komen doorloop je een aantal fases. Met of zonder hulp van een geaardheidscoach. In deze serie behandel ik elke week een van de fases.

Deze week: Plan van aanpak uitvoeren.

Het plan van aanpak is gemaakt. Je hebt helder gekregen wat je geaardheid is. Wat je hiermee wilt. Hoe je het je omgeving wil vertellen en welke consequenties het heeft voor je huidige relaties en je verdere leven. Nu is het tijd om het plan van aanpak uit te voeren. In deze fase is belangrijk dat je iemand naast je hebt staan die je op koers houdt op de momenten dat je van je koers raakt. Want in deze fase kan je vaker gaan twijfelen of je het allemaal wel goed doet. Je bent aan een verandering begonnen, je laat het bekende los en dat is spannend. Ondanks dat het oude leven niet bij je past, blijft het spannend.

Misschien gaat de reis niet zozeer om het worden van iets, om een doel te bereiken of een bepaalde status te verkrijgen....
29/10/2026

Misschien gaat de reis niet zozeer om het worden van iets, om een doel te bereiken of een bepaalde status te verkrijgen. Misschien gaat het om het loslaten van alles wat je niet echt bent, om alle verwachtingen en oordelen van anderen los te laten, om de druk van de maatschappij te negeren en om je eigen identiteit te vinden. Zodat je kunt worden wie je altijd al had moeten zijn, zonder angst voor wat anderen zullen denken, zonder twijfel aan je eigen capaciteiten en zonder beperkingen die door anderen zijn opgelegd. Zodat je kunt stralen met je eigen licht, zonder schaduw van twijfel en onzekerheid.

Fouten maken is niet erg, we doen het allemaal. Het gaat om hoe je met die fout omgaat. Kijk je naar de fout als een obs...
28/10/2026

Fouten maken is niet erg, we doen het allemaal. Het gaat om hoe je met die fout omgaat. Kijk je naar de fout als een obstakel of een kans om te groeien? Kijk je naar de fout als een falen of kan je de les zien die het je leert? Terugkijken om het terugkijken in pijn gaat je niet helpen, het houd je alleen maar tegen. Terugkijken om te leren van je fouten kan je wel helpen, het maakt je sterker en wijzer. Door te kijken naar waar het mis ging en wat je ervan kunt leren kom je vooruit. Je kunt de fout analyseren, de oorzaken vinden en een plan maken om het de volgende keer beter te doen. Vergeet de fout, onthoud de les. Leer van je fouten en gebruik ze om jezelf te groeien. Want het is niet de fout die belangrijk is, maar hoe je erop reageert.

Wanneer je merkt dat je mogelijk (ook) op mannen valt kan dat heel verwarrend zijn. Het komt veel voor dat mannen twijfe...
27/10/2026

Wanneer je merkt dat je mogelijk (ook) op mannen valt kan dat heel verwarrend zijn. Het komt veel voor dat mannen twijfelen aan dat wat ze voelen. Zeker ook als je voorheen altijd relaties had met een vrouw of als je nu in een heterorelatie zit. Het is dan last voor te stellen dat je mogelijk (ook) op mannen valt. Waar komen deze gevoelens ineens vandaan? Om daarachter te komen doorloop je een aantal fases. Met of zonder hulp van een geaardheidscoach. In deze serie behandel ik elke week een van de fases.

Deze week: Plan van aanpak.

Je ben erachter gekomen dat je homo- of biseksueel bent; maak dan een plan van aanpak. In dit plan staat hoe je het vanaf dit punt verder aanpakt om de verandering in je leven voor iedereen, maar vooral voor jou, zo soepel mogelijk kan verlopen. In dit plan staan bijvoorbeeld onderstaande punten.

- Hoe wil je het je omgeving vertellen?
- Wat verandert er allemaal voor je?
- Hoe ga ik om met deze veranderingen?
- Welke invloed heeft je geaardheid op bijvoorbeeld je huidige relatie met je vrouw, kinderen, ouders, vrienden, collega’s ect.
- Hoe zorg je ervoor dat je je gevoel blijft volgen?
- Gevoelens van schuld, spijt en/of schaamte kunnen naar voren komen. Hoe ga je hier mee om?

Zorg dat iemand naast je hebt staan die je hierbij helpt en in steunt.

Je zit in een heterorelatie en krijgt gevoelens voor mannen. Waar komt dit ineens vandaan. Je hoort wel het stemmetje da...
22/10/2026

Je zit in een heterorelatie en krijgt gevoelens voor mannen. Waar komt dit ineens vandaan. Je hoort wel het stemmetje dat je vertelt wat er aan de hand is maar dat negeer je. Je gaat mee in dat wat er van je verwacht wordt. Je flirt met vrouwen, krijgt een vriendin, gaat samen wonen, met een beetje geluk krijg je kinderen. Maar ergens klopt er iets niet. Dat is het stemmetje dat je waarschijnlijk al een tijdje hoort. Luister ernaar!! Het heeft je wat belangrijks te vertellen. Dus als je echt wilt weten wat deze gevoelens betekenen en het nare gevoel dat het meebrengt van niet weten, het niet kunnen overzien wat er zal gebeuren? Dan zal je deze gevoelens aan moeten kijken. Wil je echt jezelf kunnen zijn dan moet je buiten je comfortzone treden. Luister maar naar het stemmetje achterin je hoofd dat jou precies vertelt wat er aan de hand is. Maar waar je heel goed in bent geworden om dat stemmetje te negeren. Ik zie het bij alle mensen die ik hierover spreek. Ze hebben allemaal het stemmetje gehoord, maar kozen ervoor om het te negeren. Ik deed dat ook en werd daar heel goed in. Gelukkig kwam er een moment dat ik naar dit stemmetje moest luisteren, hoe zwaar dat toen ook was. Luisteren daar dit stemmetje heeft ervoor gezorgd dat ik nu helemaal mijzelf kan zijn. De out en proud man die ik ben.

GOOD VIBES ONLYEen positieve blik op het leven dat is wat ik je bij Man To Be Coaching wil leren. Positief zijn betekend...
21/10/2026

GOOD VIBES ONLY

Een positieve blik op het leven dat is wat ik je bij Man To Be Coaching wil leren. Positief zijn betekend niet dat je nooit negatieve gedachten hebt. Het betekent alleen dat je deze gedachten niet je leven laat bepalen. Je pakt verantwoordelijkheid voor je eigen leven. Kijkt eerst naar je eigen gedrag en pakt dat aan. Het gedrag van de ander is van de ander en dus ook aan hem of haar om daar kritisch naar te kijken. Negatieve gedachten blokkeren vooruitgang. Positieve gedachten openen de wereld van mogelijkheden. Of zoals ik vaak zeg “er zijn meer wegen die naar Rome leiden”. Met een open blik kom je verder…

Wanneer je merkt dat je mogelijk (ook) op mannen valt kan dat heel verwarrend zijn. Het komt veel voor dat mannen twijfe...
20/10/2026

Wanneer je merkt dat je mogelijk (ook) op mannen valt kan dat heel verwarrend zijn. Het komt veel voor dat mannen twijfelen aan dat wat ze voelen. Zeker ook als je voorheen altijd relaties had met een vrouw of als je nu in een heterorelatie zit. Het is dan last voor te stellen dat je mogelijk (ook) op mannen valt. Waar komen deze gevoelens ineens vandaan? Om daarachter te komen doorloop je een aantal fases. Met of zonder hulp van een geaardheidscoach. In deze serie behandel ik elke week een van de fases.

Deze week: Gevoelens uitzoeken.

Je hebt voor het eerst naar iemand uitgesproken dat je mogelijk (ook) op mannen valt. Dat kan voelen alsof je niet meer terug kan. Je gevoelens wegstoppen of onderdrukken, dat wat zo vaak ogenschijnlijk lukte, lukt niet meer. Het is nu tijd om je gevoelens uit te gaan zoeken. Doe dit op jouw manier, in jouw tempo en laat je door niemand dwingen of vertellen wat je geaardheid is. Alléén jij kan daar antwoord op geven, niemand anders. Een goede geaardheidscoach of andere hulpverlener kan je hierin begeleiden en zal de regie bij jou laten.

Als je erachter komt dat je toch echt (ook) op mannen valt komt er een moment dat het de wereld in mag. Ook over dit moment heeft er meer één de regie en dat ben jij. Alléén jij bepaalt hoe je het je omgeving vertelt. Zit je op dit moment in een heterorelatie dan kan het goed zijn om je partner mee te nemen in dit proces. Voor haar gaat er uiteindelijk ook veel veranderen.

Herken je dat? Je hebt een relatie met een vrouw maar ontdekt ook ineens dat je gevoelens krijgt voor mannen. Waar komt ...
14/10/2026

Herken je dat? Je hebt een relatie met een vrouw maar ontdekt ook ineens dat je gevoelens krijgt voor mannen. Waar komt dit nou ineens vandaan. Je probeert het te onderdrukken, te ontkennen. Dat lukt een tijd. Maar de gevoelens komen steeds terug, het lijkt zelfs zo dat deze gevoelens steeds sterker terugkomen. Je wil deze gevoelens wel uitzoeken maar je hebt ook je loyaliteit naar je vrouw en kinderen. Je bent bang om ze te verliezen, je bent bang voor wat je omgeving ervan zal vinden. Je kunt niet overzien wat er zal gebeuren. Dat is doodeng. Je drukt je gevoelens voor mannen weer weg. Althans dat probeer je. Want dat lijkt makkelijker dan deze gevoelens uit te zoeken. Het tegendeel is waar. Deze gevoelens zullen terug blijven komen tot het moment dat ze de aandacht krijgen die ze verdienen. Dus als je echt wilt weten wat deze gevoelens betekenen en het nare gevoel dat het meebrengt van niet weten, het niet kunnen overzien wat er zal gebeuren? Dan zal je deze gevoelens aan moeten kijken. Wil je verandering dan zal je dwars door deze pijn heen moeten. Een andere manier is er niet. Ik kan het niet mooier voor je maken. Het lijkt makkelijker om in het bekende te blijven zitten, ondanks dat je weet dat het bekende niet goed voor je is. Verandering kan heel spannend zijn, als verlammend voelen, een hoge berg waarvan je denkt dat je er niet overheen kom. Maar wil je echt jezelf kunnen zijn dan moet je buiten je comfortzone treden. Luister maar naar het stemmetje achterin je hoofd dat jou precies vertelt wat er aan de hand is.

Wanneer je merkt dat je mogelijk (ook) op mannen valt kan dat heel verwarrend zijn. Het komt veel voor dat mannen twijfe...
13/10/2026

Wanneer je merkt dat je mogelijk (ook) op mannen valt kan dat heel verwarrend zijn. Het komt veel voor dat mannen twijfelen aan dat wat ze voelen. Zeker ook als je voorheen altijd relaties had met een vrouw of als je nu in een heterorelatie zit. Het is dan last voor te stellen dat je mogelijk (ook) op mannen valt. Waar komen deze gevoelens ineens vandaan? Om daarachter te komen doorloop je een aantal fases. Met of zonder hulp van een geaardheidscoach. In deze serie behandel ik elke week een van de fases.

Deze week: Je uit je twijfels voor het eerst.

Er komt een punt tijdens het zoeken naar antwoorden waar deze gevoelens voor mannen ineens vandaan komen dat je deze gevoelens en twijfels niet meer voor je kan houden. Het drukt te zwaar op je. Je lucht je hart bij iemand die je echt vertrouwt. Je spreekt voor het eerst hardop je twijfels uit. Dit kan heel spannend zijn, als onmogelijk voelen om dit met iemand te bespreken. Want met het uitspreken wordt het ook een beetje meer waar dat je deze gevoelens hebt en wat mogelijk kunnen betekenen. Het kan zo spannend zijn dat je het heel lang uitstelt. Dat snap ik, dat deed ik ook. Maar praat met iemand het kan je lucht geven om de zoektocht naar antwoorden wat lichter te maken. Je hoeft dit niet alleen te doen.

Coming Out Day 2026: Ruimte om jezelf te zijn.Op 11 oktober is het weer Coming Out Day, een dag die wereldwijd in het te...
08/10/2026

Coming Out Day 2026: Ruimte om jezelf te zijn.

Op 11 oktober is het weer Coming Out Day, een dag die wereldwijd in het teken staat van jezelf kunnen en mogen zijn. Het is een moment van viering, zichtbaarheid en solidariteit met de LHBTI+ community. Het is een moment van herinnering dat iedereen het recht heeft om authentiek te mogen leven. Zonder angst, onbegrip of afwijzing.

Op scholen, bedrijven en overheidsgebouwen wappert 11 oktober de regenboogvlag. Het is een duidelijke boodschap dat iedereen welkom is en meetelt, ongeacht wie je bent of van wie je houdt.

Ieder pad naar jezelf kunnen zijn is uniek. Het is een heel persoonlijk proces dat voor iedereen anders verloopt. Vaak voelt het als bevrijding maar voor sommigen blijft het een ingewikkelde of spannende stap. En voor wie (nog) niet uit de kast kan of wil komen. Ook dat is oké. Er komt een tijd dat je het wel kan of wil, doe het vooral in je eigen tempo en op je eigen manier.

Hoewel er al veel stappen gezet zijn, blijft Coming Out Day noodzakelijk. Ook omdat we van de stappen die vooruitgezet zijn we ook weer stappen achteruit hebben gezet.
Acceptatie is pas echt bereikt als iedereen zich elke dag van het jaar vrij en veilig kan voelen. Steun van vrienden, familie, collega’s maakt daarbij een wereld van verschil. Een luisterend oor, een open houding en een respectvolle omgeving kunnen iemands leven ingrijpend veranderen.

Laten we bouwen aan een wereld waar iedereen met trots zichzelf kan zijn.

Foto: De regenboog slingers zaten er bij mij al vroeg in. Hier werd ik drie jaar. (een tijdje geleden dus ; )

Adres

De Braak 11
Haaksbergen
7481JE

Openingstijden

Maandag 08:30 - 17:30
Dinsdag 08:30 - 17:30
Donderdag 08:30 - 17:30
Vrijdag 08:30 - 17:30

Telefoon

+31630995995

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Man_To_Be_Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Man_To_Be_Coaching:

Snelkoppelingen

Delen

Categorie

Sportscholen in de buurt