VitalFocus

VitalFocus 🌱 Persoonlijke groei door mentale en fysieke beweging.

Registreren & aanmelden voor groepslessen / training / workshops kan via:

https://vitalfocus.sportbitapp.nl/web/registreren/

💎 Niet altijd zachter. Soms juist sterker. Soms zit groei in vertragen. En soms in dóórzetten als het zwaar wordt. Voele...
02/09/2026

💎 Niet altijd zachter. Soms juist sterker.

Soms zit groei in vertragen. En soms in dóórzetten als het zwaar wordt. Voelen dat je iets kan!

👌🏻 Personal Training bij Vital Focus.

🎁 Het meest zinvolle kadootje dat je iemand gunt voor de verjaardag… rust & ontspanning 🪷En nu zo dichtbij, in Ootmarsum...
01/09/2026

🎁 Het meest zinvolle kadootje dat je iemand gunt voor de verjaardag… rust & ontspanning 🪷

En nu zo dichtbij, in Ootmarsum.

💛 Wie kan dit echt gebruiken?

🧘🏼‍♀️ Boek jouw Yoga-les nu via onderstaande link 🧘🏼‍♀️• registreren • strippen / abonnement kiezen • les boeken ✅ En kl...
27/08/2026

🧘🏼‍♀️ Boek jouw Yoga-les nu via onderstaande link 🧘🏼‍♀️

• registreren • strippen / abonnement kiezen • les boeken

✅ En klaar!

https://vitalfocus.sportbitapp.nl/web/registreren/

😇 Je bent meer dan welkom.

Tot gauw!

26/08/2026

👉🏻 Training vetverbranding: hoe werkt het in je lijf? Waarom klopt je spiegelbeeld niet bij alle moeite die je doet?

Woensdagochtend plannen ja of nee? Reageer vooral!

🪷 En reserveer je m***e voor de allereerste yoga-lessen volgende week! Het kan nu!

🌱 Wij starten vrijdag 4 september! Aanmelden voor nu nog even per mail: info@vitalfocus.nl of stuur even een appje 06-47...
26/08/2026

🌱 Wij starten vrijdag 4 september!

Aanmelden voor nu nog even per mail: [email protected] of stuur even een appje 06-47839539.

💪🏻 Onze eigen App is in de maak! Nog even geduld.

Wij hebben er zo veel zin in!

🪷 Namaste 🪷

💛 BODY FLOW 💛 bij Vital FocusVanaf september starten we met Body Flow: een les waarin kracht, mobiliteit, balans en onts...
24/08/2026

💛 BODY FLOW 💛 bij Vital Focus

Vanaf september starten we met Body Flow: een les waarin kracht, mobiliteit, balans en ontspanning samenkomen.

◷ WANNEER
Woensdag 20:15-21:15u
Donderdag 9:00-10:00u

◇ WAT IS BODY FLOW?
Body Flow is een rustige maar actieve training waarin we vloeiende bewegingen combineren met oefeningen voor kracht, mobiliteit en balans. Een mix van Tai-chi, Yoga en Pilates.

We bewegen bewust en met aandacht. Verwacht een fijne full-body les waarin je je lichaam gebruikt én uitdaagt.

✦ WAT BRENGT HET JE?
Meer kracht en stabiliteit.
Een soepeler en mobieler lichaam.
Een betere balans en lichaamsbewustzijn.
Ontspanning door bewust te bewegen.

♡ BIJ VITAL FOCUS
Een kleine groep.
Een persoonlijke sfeer.
Bewegen op je eigen niveau.

Altijd een fijn gevoel als je naar huis gaat.

👌🏻 Docent Hilde
Allround & Personal Trainer

Earlybird plekje reserveren? DM! Of reageer op deze post met “Yes Please”.

Dit bericht delen = 💛

‼️ Laatste datum ‼️🤔 Sport je hard, maar blijven de resultaten achter? Je let op je voeding, slaat geen training over en...
22/08/2026

‼️ Laatste datum ‼️

🤔 Sport je hard, maar blijven de resultaten achter?

Je let op je voeding, slaat geen training over en tóch heb je het gevoel dat er meer in zit.

Vaak zit de winst niet in nóg harder trainen, maar in beter begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft.

Op woensdag 26 augustus geef ik de laatste losse workshop vóór de start van het 6-weekse traject van Vital Focus.

In deze interactieve workshop ontdek je:
✔️ hoe vetverbranding écht werkt;
✔️ waarom timing en voedingskeuzes verschil maken;
✔️ hoe je je eigen voedingspatroon analyseert;
✔️ welke kleine aanpassingen voor jou het meeste effect kunnen hebben.

Geen dieet.
Geen ingewikkelde regels.
Wel praktische inzichten die je direct kunt toepassen.

✨ En het mooie? Besluit je na deze workshop deel te nemen aan het 6-weekse traject, dan wordt het volledige bedrag van de workshop in mindering gebracht.

📅 Woensdag 26 augustus
🕖 19.00 – 21.00 uur
📍 Vital Focus | Ootmarsum

Er is ruimte voor een kleine groep, zodat er voldoende persoonlijke aandacht is.

Stuur gerust een berichtje als je wilt weten of deze workshop bij jou past. 💚

🩶 RESTORATIVE YOGA 🩶 bij Vital FocusVanaf september starten we ook met Restorative Yoga: yoga waarbij je juist eens níét...
21/08/2026

🩶 RESTORATIVE YOGA 🩶 bij Vital Focus

Vanaf september starten we ook met Restorative Yoga: yoga waarbij je juist eens níét hoeft te werken.

◷ WANNEER
Dinsdag 20:15– 21:15 uur
Vrijdag 10:00 – 11:00 uur

◇ WAT IS RESTORATIVE YOGA?
Restorative Yoga is een trage, zachte yogavorm gericht op diepe ontspanning, herstel en het kalmeren van je zenuwstelsel.

Je ligt of zit langere tijd in comfortabele, passieve houdingen. Bolsters, dekens en blokken ondersteunen je lichaam volledig.

Soms blijf je wel 5 tot 10 minuten in dezelfde houding. Juist daardoor krijgt je lichaam de tijd om écht tot rust te komen.

✦ WAT BRENGT HET JE?
Een rustiger zenuwstelsel.
Ondersteuning van het natuurlijke herstel van je lichaam.
Een betere nachtrust.
Meer energie na periodes van drukte of vermoeidheid.

♡ BIJ VITAL FOCUS
Een kleine zaal.
Een persoonlijke sfeer.
Rust en aandacht.

Geen inspanning. Geen diepe stretch. Geen moeten.

Je lichaam wordt gedragen.
Jij hoeft alleen maar los te laten.

👌🏻 Docent Wendy
Yin Yoga & Restorative Yoga docent

Earlybird plekje reserveren? DM! Of reageer op deze post met “Yes Please”.

Dit bericht delen = 🩶

Adres

Tijinkskamp 2
Enschede
7631AK

Openingstijden

Maandag 08:00 - 17:00
Dinsdag 08:00 - 17:00
Woensdag 08:00 - 17:00
Donderdag 08:00 - 17:00
Vrijdag 08:00 - 17:00

Telefoon

+31647839539

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer VitalFocus nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar VitalFocus:

Snelkoppelingen

Delen