Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 12:00 16:00 - 20:30 Dinsdag 08:00 - 12:00 16:00 - 20:30 Woensdag 08:00 - 12:00 16:00 - 20:30 Donderdag 08:00 - 12:00 16:00 - 20:30 Vrijdag 08:00 - 12:00 16:00 - 20:30 Zaterdag 09:00 - 12:00

Personal Fit Box

Startpagina
Nederland
Emmen
Personal Fit Box

Meer dan een "gewone" sportschool. Dé gym waar Respect, Persoonlijke Begeleiding en Effectief Trainen samenkomen om jou te helpen je doelen écht te behalen.

Personal Training, Boksen, Fitness, Voedingscoaching. Wij zijn gespecialiseerd in PERSONAL TRAINING. Respect is bij ons Nummer 1! Dik, dun, jong ,oud, dame of heer, iedereen behandelt elkaar met respect.

17/09/2026

Kleine jongens worden groot! 💪🏼

17/09/2026

🔥 Sabine in actie tijdens haar Personal Training!

Met de battle rope werkt ze tegelijk aan kracht, conditie, core en explosiviteit. Intensief, effectief en vooral: lekker knallen. 💪

Bij Personal Fit Box maken we iedere training uitdagend én afgestemd op jouw niveau en doel.

Sterker worden begint met doen. 👊

16/09/2026

De air bike challenge is in volle gang en er wordt hard gestreden om de 1ste plek bij de mannen en de vrouwen! 👌🏽

Heb jij hem al gedaan onder leiding van een van onze trainers? Of wil je hem nog doen? Het kan t/m 30 september 💪🏼

13/09/2026

🔨 PFB krijgt weer een upgrade!

Vandaag was de balie aan de beurt: nieuwe panelen, strakkere afwerking én LED-verlichting. ✨

Het zijn soms juist de details die ervoor zorgen dat een ruimte steeds professioneler en completer aanvoelt. Stap voor stap blijven we bouwen aan een gym waar kwaliteit, sfeer en uitstraling samenkomen.

We blijven verbeteren. Ook buiten de trainingsvloer. 💪

11/09/2026

‼️ Je hebt altijd een keuze!

Een snelle oplossing voor vandaag… of investeren in een lichaam en gezondheid waar je morgen nog steeds profijt van hebt.

⛔️ GEEN wondermiddelen. Geen shortcuts.

✅️ WEL: bewegen, goed eten, goede gewoontes en consistentie. 💪🏼

👉 Welke keuze maak jij?

11/09/2026

FOCUS.
Niet bezig zijn met wat er om je heen gebeurt.
Niet met gisteren. Niet met straks.
Alleen met de volgende oefening, de volgende herhaling, de volgende stap.

Juist die volledige aandacht maakt het verschil. Je beweegt beter, traint bewuster en haalt meer uit iedere minuut van je training.

Focus betekent niet dat alles perfect moet gaan. Het betekent dat je steeds teruggaat naar wat je nú kunt doen.

Resultaat ontstaat wanneer aandacht en actie dezelfde kant op gaan.

10/09/2026

En de 2e les van het crossboksen zit er ook weer op! 🥊 Helaas dit keer met 2 deelnemers minder, maar ondanks dat was het een super lekkere les 💪🏼
Nog 6 te gaan 👌🏽

09/09/2026

Kuiten trainen? 🦵

De standing calf raise lijkt misschien een simpele oefening, maar de uitvoering maakt een groot verschil.

Let vooral op:

* zak gecontroleerd naar beneden
* maak een zo groot mogelijke beweging
* kom hoog op je tenen
* voorkom dat je alleen maar op en neer gaat veren
* houd de spanning op je kuiten

Sterke kuiten zijn niet alleen mooi meegenomen. Ze spelen ook een belangrijke rol bij lopen, springen, hardlopen en stabiliteit van de enkel.

Bij Personal Fit Box kijken we daarom niet alleen naar wat je doet, maar vooral naar hoe je het doet.

Wil jij sterker worden en leren hoe je oefeningen technisch goed uitvoert?
Stuur ons gerust een bericht voor een kennismaking of Personal Training.

09/09/2026

De air bike challenge van september is inmiddels al een week bezig en er zijn al aardig wat mensen die een poging gedaan hebben 💪🏼

Heb jij hem al gedaan? 🥵
Je mag zo vaak als je wilt, wel onder toezicht van een van onze trainers, t/m 30 september.

Adres

Nieuwstraat 6
Emmen
7814PX

Openingstijden

Maandag	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:30
Dinsdag	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:30
Woensdag	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:30
Donderdag	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:30
Vrijdag	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:30
Zaterdag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31615668250

Website

http://www.personalfitbox.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Personal Fit Box nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.