09/11/2026
20 kg lichter en een hele marathon verder.
Toen Melisa in 2023 bij Stofberg Vandaag begon, was haar doel simpel: afvallen en een fitter lichaam krijgen. Sporten was alleen niet bepaald haar hobby. Eerdere pogingen in de sportschool waren nooit van lange duur.
Met Personal Training bij Dean veranderde dat. Ze leerde anders omgaan met training en voeding, zonder strenge schema’s of haar favoriete koekjes op te geven. Het resultaat? 20 kilo gewichtsverlies, dat ze inmiddels al bijna twee jaar weet vast te houden.
Maar daar bleef het niet bij. Haar plezier in sporten groeide en wat begon met één à twee trainingen per week, liep op tot vijf keer per week. In oktober 2024 zette ze zelfs de stap naar hardlopen.
Inmiddels heeft Melisa een 10 km, halve marathon én haar eerste volledige marathon in Frankfurt op haar naam staan.
Wat begon met de wens om haar lichaam te veranderen, groeide uit tot een compleet andere kijk op zichzelf. Ze ontdekte dat je niet ergens aanleg voor hoeft te hebben om verder te komen dan je ooit had gedacht.
Van denken dat sporten niets voor haar was naar steeds nieuwe grenzen verleggen.
Benieuwd waar jij toe in staat bent? We helpen je graag om dat te ontdekken!
