Stofberg Vandaag

Stofberg Vandaag We zijn een multidisciplinair centrum in Brunssum waar bewegen, fitness en kracht centraal staan. Stofberg Vandaag

Wij bieden doelgerichte trainingen voor zowel recreatieve sporters als topsporters die écht iets willen bereiken.

Groei vindt bijna nooit plaats binnen comfort. Het gebeurt wanneer je iets doet dat net buiten je gemak ligt, maar wel h...
06/06/2026

Groei vindt bijna nooit plaats binnen comfort. Het gebeurt wanneer je iets doet dat net buiten je gemak ligt, maar wel herhaalbaar blijft.

Die weerstand zorgt voor aanpassing, fysiek en mentaal. Zonder die prikkel blijft alles zoals het is, hoe vaak je ook traint.

Waar kun jij deze week bewust weerstand opzoeken?

03/06/2026

Dit is de periode waarin atleten het verschil maken. Speciaal ontwikkeld voor teamsportatleten (voetbal, basketbal e.a.) die sterker, sneller en explosiever aan het nieuwe seizoen willen beginnen.

In 6 weken werk je gericht aan:
✔ Kracht & explosiviteit
✔ Snelheid & acceleratie
✔ Sprongkracht & atletisch vermogen
✔ Coördinatie & bewegingskwaliteit
✔ Blessurepreventie

Wat je krijgt:
🏋️ 2 performance trainingen per week
📊 VALD Performance testing & progress tracking
🥗 Seminar over voeding, herstel & slaap
🧠 Mindset & performance coaching

📅 15 juni – 26 juli
💰 €250 per persoon
📍 2 trainingsmomenten per week (ma / wo / do / vr)

⚠️ Beperkt aantal plekken beschikbaar — vol = vol

📩 DM “OFF-SEASON” om je plek te reserveren

Vandaag stond ons team aan de start van de 50 km van de Terhills Trail. 30 graden, hoogtemeters en uren afzien — precies...
24/05/2026

Vandaag stond ons team aan de start van de 50 km van de Terhills Trail. 30 graden, hoogtemeters en uren afzien — precies de omstandigheden waarin ervaring écht het verschil maakt. ☀️🏃‍♂️⛰️

Niet alleen onze coaches stonden aan de start, ook een aantal van onze leden liep mee en ging deze uitdaging samen aan. 🤝

Als coaches begeleiden we dagelijks mensen richting hun doelen. 🎯 Maar we vinden het minstens zo belangrijk om zelf ook uitdagingen te blijven aangaan.

Door zelf wedstrijden zoals deze te lopen, blijven we leren, testen en ervaren wat werkt — zowel fysiek als mentaal 🧠
Die inzichten nemen we weer mee in de begeleiding van onze sporters.

Want goede coaching draait niet alleen om kennis, maar ook om ervaring. 📈

Wil jij sterker, slimmer en met meer vertrouwen trainen richting jouw volgende uitdaging? Wij helpen je graag verder. 💪

Niet elke training hoeft tot het uiterste te gaan om effectief te zijn. Sterker nog, te vaak maximaal trainen kan je her...
17/05/2026

Niet elke training hoeft tot het uiterste te gaan om effectief te zijn. Sterker nog, te vaak maximaal trainen kan je herstel verstoren en je prestaties op de lange termijn beperken.

Training werkt als een systeem: belasting en herstel moeten in balans zijn om sterker te worden. Slim doseren levert vaak meer op dan elke sessie tot het uiterste gaan. ⚖️

Slim trainen is ook hard trainen. 🧠

OFF-SEASON ATHLETE PROGRAMMA ⚡️Dit off-season programma is speciaal ontwikkeld voor atleten binnen teamsporten zoals voe...
16/05/2026

OFF-SEASON ATHLETE PROGRAMMA ⚡️

Dit off-season programma is speciaal ontwikkeld voor atleten binnen teamsporten zoals voetbal en basketbal, met als doel het optimaal benutten van de periode buiten het competitieseizoen.

Tijdens het seizoen ligt de nadruk op presteren en herstellen tussen wedstrijden door. In de off-season verschuift die focus naar ontwikkeling. Juist in deze periode ontstaat ruimte om gericht te werken aan eigenschappen die tijdens het seizoen vaak minder aandacht krijgen.

Denk hierbij aan:

✔️ Krachtopbouw
✔️ Explosiviteit & sprongkracht
✔️ Snelheid & acceleratie
✔️ Coördinatie & atletisch bewegen
✔️ Blessurepreventie

Fit worden is makkelijk. Fris blijven is ook makkelijk.
Maar fit worden én tegelijkertijd fris blijven is de echte uitdaging. Juist die balans staat centraal binnen dit programma.

Wat kun je verwachten?

🏋️‍♂️ 2 performance trainingen per week
📊 VALD Performance Testing & monitoring
🥗 Seminar over voeding, herstel & slaap
🧠 Mindset & performance coaching

Met behulp van VALD testing brengen we jouw fysieke niveau objectief in kaart en maken we progressie gedurende het programma daadwerkelijk inzichtelijk met data en benchmarks uit de topsportwereld.

📅 15 juni – 26 juli
⏳ 6 weken programma
💰 €250 per persoon

Trainingsdagen:
Maandag • Woensdag • Donderdag • Vrijdag
(2 trainingsmomenten per week)

Dit programma is ontworpen om atleten niet alleen fysiek sterker te maken, maar hun volledige performance te optimaliseren richting het nieuwe seizoen.

📩 Stuur een DM voor meer informatie of aanmelding.

13/05/2026

Jan sport al jarenlang bij Stofberg Vandaag en is inmiddels niet meer weg te denken uit onze club 💪

71 jaar jong, altijd gemotiveerd en een echte doorzetter. Iemand die laat zien dat consistentie en discipline op elke leeftijd het verschil maken 👏

Respect voor deze topper! 🙌

Zonder structuur wordt training vaak reactief: je kiest oefeningen op basis van hoe je je die dag voelt, niet op basis v...
06/05/2026

Zonder structuur wordt training vaak reactief: je kiest oefeningen op basis van hoe je je die dag voelt, niet op basis van wat je lichaam of doel nodig heeft.

Een goed plan zorgt voor richting in belasting, herstel en progressie. Het voorkomt dat je steeds opnieuw hetzelfde doet zonder echte opbouw.

Progressie is zelden toeval, het is het resultaat van herhaling met een doel.

Merk je dat je blijft hangen? We helpen je verder.

04/05/2026

Heb je een ticket voor HYROX Maastricht maar geen idee hoe je je trainingen moet aanpakken?

Dat horen we vaker.

Waar begin je?
Wat moet je trainen?
En hoe zorg je dat je straks écht klaar bent?

Daar helpen wij je bij.

We kijken waar je nu staat en bouwen van daaruit een plan dat bij je past.

Geen standaard schema, maar een aanpak waarin je echt progressie merkt en voelt. 💪

Meer dan 100 mensen gingen je voor.
Allemaal met hun eigen startpunt, maar met hetzelfde doel.

Heb je vragen? Stuur ons een DM en we kijken graag met je mee.

Moederdag – Samen bewegen 🩷Vier Moederdag op een actieve en gezellige manier.Kom samen als moeder en dochter en kies wat...
30/04/2026

Moederdag – Samen bewegen 🩷

Vier Moederdag op een actieve en gezellige manier.

Kom samen als moeder en dochter en kies wat bij jullie past: yoga of krachttraining. Samen bewegen, lachen en echt even tijd voor elkaar.

Wat kun je verwachten?

Kies uit één van de 2 sessies:
🧘‍♀️ Yoga – ontspan, verbind en beweeg — verzorgd door .ayu
🏋️‍♀️ Krachttraining – train, versterk en verbind

Voor elk niveau zodat iedereen kan meedoen.

Na de les zorgen wij voor wat fruit en iets te drinken. 🍓☕️

Praktische info
📅 Zondag 10 mei (Moederdag)
⏰ Inloop: 09:30 – 09:55
⏰ Start Les: 10:00 – 11:00
📍 Stofberg Vandaag – Rumpenerstraat 141A, Brunssum

👥 Moeder & dochter
💛 Gratis deelname voor leden (introducé welkom)
👯 Inschrijving per 2-tal
⚠️ Beperkt aantal plekken – vol = vol

Tag je moeder/dochter 🩷
Meld je samen aan via de Technogym app.

Adres

Rumpenerstraat 141A
Brunssum
6443CC

Openingstijden

Maandag 08:00 - 22:00
Dinsdag 08:00 - 22:00
Woensdag 08:00 - 22:00
Donderdag 08:00 - 22:00
Vrijdag 08:00 - 21:00
Zaterdag 09:00 - 15:00
Zondag 09:00 - 15:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Stofberg Vandaag nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type