De Box 0342

12/06/2026

Mooie workout vandaag! Iedereen heeft weer lekker op zijn eigen niveau gesport. Bij ons is elke workout schaalbaar, zodat iedereen mee kan doen en uitgedaagd wordt op zijn of haar niveau.
Kun je niet rennen? Dan fiets je. Is een gewicht te zwaar? Dan passen we het aan. Het doel is dat iedereen dezelfde workout beleeft, maar op een manier die past bij zijn of haar mogelijkheden.
Samen trainen, elkaar motiveren en vooral met plezier werken aan je fitheid! 🔥
Wil jij ook ervaren hoe leuk en toegankelijk onze trainingen zijn? Kom gerust eens langs voor een proefles!

Community #
Barneveld #

11/06/2026

De ochtend weer goed begonnen bij DeBox0342!💪🏻
Vanmorgen stonden er weer mooie PT-sessies op het programma, gevolgd door een groepsles. Bench Press en een leuke maar pittige buddy WOD. 🔥
Er is hard gewerkt, gelachen en elkaar weer naar een hoger niveau geholpen. Top gedaan allemaal! 👏
Wil jij ook kennismaken met onze gezellige en motiverende community?
✅ Groepslessen
✅ Personal Training (1-op-1)
✅ Voor ieder niveau
Boek een proefles of plan een vrijblijvende intake voor een Personal training. We kijken graag samen naar jouw doelen!
📩 Neem contact met ons op en ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen.

10/06/2026

Vandaag is er weer keihard gewerkt door onze toppers!
Op het programma: 1RM Back Squat om de kracht te testen, gevolgd door een heerlijke pittige WOD. 🔥
Mooie PR's, veel doorzettingsvermogen en vooral een hoop energie in de box. Trots op iedereen die er weer stond! 👏
FitnessMotivatie HardWerken StrongerEveryDay Community Barneveld NoExcuses 💪🔥

08/06/2026

Wat een start van de week! 🔥

- Personal Trainingen ✔️
- Open gym✔️
- Crosstraining ✔️

iedereen heeft weer hard gewerkt aan zijn of haar doelen. Trots op deze groep! 💪
En zelf ook nog even lekker kunnen trainen tussen de lessen door.

Samen sterker. 👊

BarneveldFitness

31/05/2026

SUNDAY WORKOUT💪🏻🌞

Pittig door het warme weer, flink zweten en af en toe even afzien... maar wat is er weer hard gewerkt! 💪☀️

Zelf eerst een mooie training mogen draaien en daarna lesgeven aan deze bikkels. Iedere keer weer trots om te zien hoeveel inzet, energie en doorzettingsvermogen er in de groep zit.

Samen trainen, elkaar motiveren en altijd nét dat stapje extra zetten. Dat maakt onze community zo bijzonder. 🙌

De training afsluiten met een lach, een voldaan gevoel én een welverdiend bakje koffie. ☕️

Trots op iedereen. Trots op onze gezellige community. ❤️

Trots Fitness CrossFitNederland

30/05/2026

Geen excuses. Gewoon komen opdagen en het werk doen. 👊Endurance, Crosstraining Lite en Crosstraining stonden vandaag op het programma✔️
Trots op iedereen die vandaag weer alles heeft gegeven🔥 Box 0342

29/05/2026

27/05/2026

Vandaag stond de Murph op het programma bij De Box 0342!

Een workout die binnen de CrossFit-community wereldwijd wordt gedaan als eerbetoon aan Navy SEAL Lt. Michael Murphy.
Michael was een Amerikaanse Navy SEAL-officier die sneuvelde tijdens een missie in Afghanistan op 28 juni 2005.
Murph draait niet alleen om fysiek afzien, maar vooral om doorzettingsvermogen, samen trainen en elkaar ondersteunen tijdens een flinke mentale én fysieke uitdaging.

En dat hebben we gedaan! Iedereen op zijn of haar eigen niveau. Sommige hebben hun tijd verbeterd, een ander deed het voor de eerste keer.
We hebben elkaar gesupport en gestreden tot het eind! Trots op jullie allemaal!
Tot volgend jaar!💪💪

03/05/2026

INTRODUCTIECURSUS CROSSTRAINING

Wil jij starten met Crosstraining maar weet je niet waar je moet beginnen?

Dit is jouw kans. 👇

📅 Donderdag 14, 21 en 28 mei
⏰ 18:30 – 19:30

✅ Leer de basis technieken
✅ Train in kleine groep
✅ Persoonlijke begeleiding
✅ Voor elk niveau

💰 Kosten: €50,-

Na deze 3 lessen sta jij zelfverzekerd in de box. 💥

📍 DeBox0342

⚡️ Beperkte plekken – vol = vol

👉 meld je aan door een mail te sturen naar [email protected]

13/03/2026

Afgelopen september ben ik geopereerd aan mijn knie. Ik werk nog steeds hard aan mijn herstel en gelukkig gaat het rustig aan de goede kant op. Ik kan steeds meer oefeningen aan mijn schema toevoegen. Dit doet me erg goed.

Ondanks een beperkte belastbaarheid is er nog zoveel mogelijk om fit te blijven.

Loop jij ergens tegenaan of heb je hulp nodig?
Neem gerust contact op en we maken samen een haalbaar plan om weer fit te worden.

Info@debox0342