Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 22:00 Dinsdag 09:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 22:00 Zaterdag 08:00 - 17:00 Zondag 09:00 - 17:00

Elke dag yoga

Yoga in Alphen aan den Rijn – 2 sfeervolle studio’s (Castellum & Lemelerberg). 40+ lessen per week. Voor rust, energie & balans. www.elkedagyoga.nl

Iyengar, hatha, Yin, Pilates, zwangerschapsyoga en meer. Al meer dan 15 jaar de yogaplek in Alphen! Elke dag yoga is al meer dan 15 jaar dé plek voor yoga in Alphen aan den Rijn. Je vindt ons in twee sfeervolle studio’s: in het centrum (Castellum) en in Ridderveld (Lemelerberg). We bieden wekelijks meer dan 40 yogalessen aan – voor elk niveau en elk moment. In de studio, online, buiten aan de Zege

rplas of on-demand. Onze studio’s zijn professioneel ingericht, met alle benodigde props én een touwenmuur voor ondersteuning en verdieping van de houdingen. Bij Elke dag yoga combineren we rust, aandacht en beweging. Of je nu net begint of al langer yoga beoefent: je bent welkom om te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen. Onze docenten zijn gecertificeerd, ervaren en geven les met betrokkenheid en zorg. Je kunt bij ons terecht voor onder andere:
🧘 Iyengar yoga (precisie & techniek)
🌿 Hatha- en Restorative yoga (traditioneel)
🌙 Yin yoga (volgens Paul Grilley)
🤰 Zwangerschapsyoga
💪 Pilates voor core stabiliteit
💫 Vitaliteitsyoga
🌬 Qi Gong & Tai Chi voor zachte energie en balans
🌾 Do-In yoga (meridianen en energiebalans)
🧡 Yoga bij Parkinson, MS of Reuma – zorgvuldig begeleid

Wil je kennismaken of advies over welke les bij jou past? Plan dan een intake via onze website. Ontdek wat yoga jou kan brengen: meer rust in je hoofd en energie in je lijf.

06/09/2026

Denk je eraan om met yoga te beginnen, maar twijfel je nog?

Misschien vraag je je af of je lenig genoeg bent. Of je niet te oud, te stijf of te druk bent. Die vragen horen we vaak.

Daarom maakten we de gratis beginnersgids van Elke dag yoga.

Daarin lees je welke yogavormen er zijn, wat je kunt verwachten tijdens je eerste les en hoe je begint op een manier die bij jou past.

Je hoeft niets te kunnen voordat je begint.

De gids is gratis te downloaden. Zonder e-mailadres achter te laten. Gewoon, omdat we willen dat je goed begint.

Lees de gids hier: https://lkdg.yoga/gids
Of via de link in bio.

04/09/2026

Start met yoga bij Elke dag yoga

September is een fijn moment om weer ritme te vinden. Misschien wil je meer rust in je hoofd, soepeler bewegen of gewoon een moment in de week voor jezelf.

Met onze Start met yoga-aanbieding volg je 30 dagen onbeperkt les voor €49. Zo kun je rustig kennismaken met verschillende lessen, docenten en momenten in de week.

Je hoeft geen ervaring te hebben en je hoeft niet lenig te zijn. Onze lessen zijn persoonlijk, toegankelijk en geschikt voor ieder niveau.

Bij Elke dag yoga oefen je in kleine groepen van maximaal 12 deelnemers. De lessen duren 75 minuten, zodat er tijd is voor opbouw, aandacht en ontspanning.

Met meer dan 40 lessen per week, twee locaties in Alphen aan den Rijn en ervaren, gecertificeerde docenten is er altijd een les die bij je past.

30 dagen onbeperkt les voor €49
Voor nieuwe deelnemers en mensen die langer dan een jaar niet zijn geweest.
Geen abonnement.

Start deze maand bij dé yogastudio van Alphen.

Meld je aan via deze link https://lkdg.yoga/start

07/08/2026

Wie onze studio's binnenloopt, ziet hem meteen: de touwenmuur.

De touwen ondersteunen je in houdingen die anders (nog) niet lukken, geven ruimte in je rug en schouders, en maken zelfs omgekeerde houdingen veilig - voor elk niveau.

Het is één van de redenen waarom deelnemers onze aanpak met 4,9 sterren beoordelen: precisie, vertrouwen en aandacht, al sinds 2009.

Zelf ervaren? De zomerkaart loopt nog: 10 lessen voor € 99,95, te volgen tot en met 20 september - www.lkdg.yoga/touwenmuur ☀️

PS Nieuw bij ons? Maak eerst kennis: 2 weken onbeperkt voor € 29,50.

04/08/2026

Tropisch warm ☀️

Juist dan doet yoga je goed: je lichaam is soepeler, houdingen voelen ruimer.

En geen zorgen - bij ons wordt het geen Bikram. Bij warm weer kiezen onze docenten voor een rustiger tempo en meer herstellende houdingen. Na de les naar buiten met méér energie, niet minder.

Onze tips voor de warme dagen:
🌅 Kies een ochtendles
❄️ Oefen in de airco: onze studio aan de Lemelerberg is heerlijk koel
🌊 Of buiten aan de Zegerplas, met een briesje van het water
💻 Of doe online mee vanaf je koelste plekje thuis

In de blog (https://lkdg.yoga/warmweer ) vind je ook een gratis verkoelende yoga-sequence voor thuis.

Blijf in beweging - en drink genoeg! 💚

04/08/2026

Bij Elke dag yoga word je begeleid door ervaren, internationaal gecertificeerde docenten - met aandacht voor jou.

Of je nu voor het eerst op de mat staat of al jaren oefent: in groepen van maximaal 12 ziet je docent precies wat jouw lichaam vandaag nodig heeft.

Dat maakt starten makkelijker. En blijven oefenen fijner.

Deze zomer kennismaken?
2 weken onbeperkt voor € 29,50 - https://lkdg.yoga/zomer-actie ☀️

27/07/2026

Vandaag precies 17 jaar geleden begon Elke dag yoga met één zaaltje en een handvol deelnemers. 💚

Inmiddels zijn we uitgegroeid tot twee studio’s, een prachtig team van betrokken docenten en ruim 40 lessen per week. In de studio, buiten aan de Zegerplas en online.

Maar het mooiste van 17 jaar Elke dag yoga?

Alle mensen die in die jaren de mat op stapten. Sommigen kwamen voor het eerst kennismaken met yoga. Anderen zijn er nog steeds, iedere week opnieuw. Dank voor jullie vertrouwen, jullie verhalen en alle bijzondere momenten samen.

En natuurlijk vieren we dit jubileum deze zomer ook samen op de mat. Onze zomeracties vind je op elkedagyoga.nl. ☀️

Op naar nog veel meer jaren met energie in je lijf en rust in je hoofd. 🙏

24/07/2026

☀️ Onze populairste zomeractie is terug!

10 lessen voor € 99,95 (normaal € 161,95) - dat is € 10 per les bij de studio die al sinds 2009 dé plek is voor yoga in Alphen aan den Rijn.

Waarom je bij ons op de mat wil liggen deze zomer:
🧘 75 minuten les, max 12 per groep - de docent ziet jou écht
🌿 Ruim 40 lessen per week: in de studio, buiten aan de Zegerplas én online
⭐ Beoordeeld met 4,9 sterren
🏛 Professioneel ingerichte studio's, mét touwenmuur

Lessen te volgen tot en met zondag 20 september, op beide locaties.

Nieuw bij ons? Maak kennis: 2 weken onbeperkt voor € 29,50.

🔗 elkedagyoga.nl/zomerkaart - (link in bio)

10/07/2026

Benen omhoog, een perfecte verticale lijn... maar zie jij wat er op de meeste yogafoto's ontbreekt? 👀

De schouderstand heet niet voor niets zo: het gewicht hoort vooral op je schouders en bovenarmen te rusten, niet op je nek.

Toch zie je online en op posters nog steeds veel foto's zonder ondersteuning onder de schouders. Daardoor moet de nek veel verder buigen dan voor de meeste mensen prettig en wenselijk is.

Zelfs B.K.S. Iyengar paste later zijn manier van lesgeven aan nadat hij zag dat veel leerlingen nekklachten ontwikkelden. Sindsdien zijn zorgvuldig gevouwen dekens een vast onderdeel van de Iyengar-methode. Ook bij ons liggen ze altijd klaar.

Waarom eigenlijk? En wat maakt zo'n eenvoudige stapel dekens zo belangrijk?

🌿 Dat leggen we uit in onze nieuwste blog.

👉 Lees het volledige artikel via de link in bio.

07/07/2026

ZomerStart bij Elke dag yoga
6 weken onbeperkt yoga voor €65

Deze zomer starten met yoga? Doe het op een plek waar je echt kunt ontdekken wat bij je past.

Bij Elke dag yoga krijg je niet één soort les of één moment in de week, maar toegang tot een breed en persoonlijk aanbod:

💚 Meer dan 40 lessen per week
💚 Twee locaties in Alphen aan den Rijn
💚 Elke donderdag buitenyoga aan de Zegerplas
💚 Ervaren docenten met persoonlijke aandacht
💚 Toegankelijk voor ieder niveau

Of je nu behoefte hebt aan rust, soepelheid, meer energie of een moment voor jezelf: je bent welkom op de mat.

ZomerStart is er voor nieuwe deelnemers en mensen die langer dan een jaar niet zijn geweest. Je start wanneer het jou uitkomt en na afloop zit je nergens aan vast.

Start deze zomer bij dé yogastudio van Alphen.

Meld je aan via lkdg.yoga/zomerstart

05/07/2026

Vakantie betekent voor mij ook… yoga buiten. 🌊

Geen perfecte studio.
Geen yogamat.
Gewoon een bijzondere plek, een beetje lef en vooral veel plezier.

Yoga leer je niet om alleen in de les te gebruiken. Je leert het zodat je meer balans meeneemt in je dagelijkse leven.

Waar neem jij jouw yoga mee naartoe?

Adres

Castellumstraat 31
Alphen Aan Den Rijn
2405CB

Openingstijden

Maandag	09:00 - 22:00
Dinsdag	09:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 22:00
Zaterdag	08:00 - 17:00
Zondag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31172499522

Website

https://www.elkedagyoga.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Elke dag yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.