Absoluto - Black Pardus

Absoluto - Black Pardus CrossFit para mejorar nuestra calidad de vida en un ambiente en donde todos puedan entrenar y ejercitarse para una vida mas saludable 🏋🏽‍♂️

13.05.25A)WL8 min to findPR BacksquatB)2 Rounds 12 Frontrack lunges16 T2B10 power clean 135/95Then 2 sets12 Frontrack lu...
13/05/2026

13.05.25

A)
WL
8 min to find
PR Backsquat

B)
2 Rounds
12 Frontrack lunges
16 T2B
10 power clean 135/95
Then 2 sets
12 Frontrack lunges
10 BMU
15 power clean 135/95

12.05.26A)10 min to find PR Clean and jerkB)EMOM20MIN 1 - 12/10 Calorie RowMIN 2 - 12/10 Burpees to plateMIN 3 - 50 DUMI...
11/05/2026

12.05.26

A)
10 min to find
PR Clean and jerk

B)
EMOM20
MIN 1 - 12/10 Calorie Row
MIN 2 - 12/10 Burpees to plate
MIN 3 - 50 DU
MIN 4 | Rest

Feliz día a las que siempre LO DAN TODO dentro y fuera del box. A las mamás más crossfiteras, las mamás mas cool 💐🩷
11/05/2026

Feliz día a las que siempre LO DAN TODO dentro y fuera del box. A las mamás más crossfiteras, las mamás mas cool 💐🩷

❤️‍🔥El WOD más significativo…No importa tu nivel, si llevas 1 mes o un año haciendo CrossFit, el MURPH lo hacemos juntos...
09/05/2026

❤️‍🔥El WOD más significativo…

No importa tu nivel, si llevas 1 mes o un año haciendo CrossFit, el MURPH lo hacemos juntos este 23 de mayo en CrossFit Absoluto.

MÁS INFO PRÓXIMAMENTE
🤠🫱🏼‍🫲🏽

08.05.26A)WLFrontsquat 2x2 @85-90%B)For time 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1DL 225/155100 Mts run every set
08/05/2026

08.05.26

A)
WL
Frontsquat
2x2 @85-90%

B)
For time
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
DL 225/155

100 Mts run every set

ñ07.05.26Partner wod8RFT25/20 cal row25 wbs 20/1425 T2B
07/05/2026

ñ
07.05.26

Partner wod
8RFT

25/20 cal row
25 wbs 20/14
25 T2B

06.05.26A)WLBacksquat 2x2 @85-90%B)For time50-40-30-20-10KBs 53/35Every set 200 mts run
06/05/2026

06.05.26

A)
WL
Backsquat
2x2 @85-90%

B)
For time
50-40-30-20-10
KBs 53/35

Every set
200 mts run

05.05.26A)WLClean & jerk2x2 @85%B)1-2-3-4-5-6-7-8-9-10Power clean 155/105box jump 24/20
05/05/2026

05.05.26

A)
WL
Clean & jerk
2x2 @85%

B)
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
Power clean 155/105
box jump 24/20

02.05.265 k run
02/05/2026

02.05.26

5 k run

01.05.26A)WLFrontsquat3x3 75-85%B)5 RFT5 wall walks50 Du5 power sn**ch 135/95
01/05/2026

01.05.26

A)
WL
Frontsquat
3x3 75-85%

B)
5 RFT

5 wall walks
50 Du
5 power sn**ch 135/95

Dirección

Avenida Lázaro Cárdenas 2906, Mirador Residencial
Monterrey
64910

Horario de Apertura

Lunes 5am - 12pm
5pm - 10pm
Martes 5am - 12pm
5pm - 10pm
Miércoles 5am - 12pm
5pm - 10pm
Jueves 5am - 12pm
5pm - 10pm
Viernes 5am - 12pm
5pm - 9pm
Sábado 9am - 12pm
Domingo 10am - 11am

Página web

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