Red Brick Gym

01/09/2026

🎉🔥 ¡Así vivimos nuestro primer aniversario! 🔥🎉

Celebramos un año de esfuerzo, disciplina, constancia y grandes resultados. Gracias a todos los que forman parte de la familia Red Brick Gym y nos acompañaron en este día tan especial. 🏋️‍♀️❤️

Esto apenas comienza… ¡vamos por muchos años más entrenando juntos! 💪

01/09/2026

Hoy trabajaremos el hombro posterior. Utilizaremos un banco y mancuernas para realizar este ejercicio 🏋️‍♀️

01/09/2026

31/08/2026

✨ Da el primer paso hoy y deja que la constancia haga el resto.
Esperar el momento perfecto solo retrasa los resultados que podrías estar disfrutando dentro de unos meses.

📍Avenida De los Actores 203 esquina Atzingo Col. Lomas de Atzingo CP. 62020
📲(777) 213 0839
⏰Lunes a Viernes: de 6:00 a.m. a 10:00 p.m. Sábado y Domingo: de 7:00 a.m. a 3:00 p.m.

31/08/2026

Un ejercicio ideal para enfocarnos en el tríceps.
Es importante usar un peso que puedas controlar bien y una vez dominado el peso poder aumentarlo paulatinamente.

29/08/2026

🥜 La crema de maní puede ser una gran aliada aportando grasas saludables que ayudan a mantener la saciedad y puede complementar un licuado para quienes buscan aumentar su ingesta energética o favorecer la recuperación después del entrenamiento. 💡

📍Avenida De los Actores 203 esquina Atzingo Col. Lomas de Atzingo CP. 62020
📲(777) 213 0839
⏰Lunes a Viernes: de 6:00 a.m. a 10:00 p.m. Sábado y Domingo: de 7:00 a.m. a 3:00 p.m.

28/08/2026

🏋️ Las bandas de resistencia son mucho más que un accesorio.

Son ideales para mejorar la estabilidad, fortalecer músculos pequeños que muchas veces olvidamos y aumentar la intensidad de tus ejercicios sin necesidad de cargar más peso.

🔥 Un pequeño cambio en tu entrenamiento puede generar grandes resultados.

📍Avenida De los Actores 203 esquina Atzingo Col. Lomas de Atzingo CP. 62020
📲(777) 213 0839
⏰Lunes a Viernes: de 6:00 a.m. a 10:00 p.m. Sábado y Domingo: de 7:00 a.m. a 3:00 p.m.

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