Lielupe Pilates Studio

28/10/2025

The Halloween vibe🎃

12/05/2025

Aicinām uz grupu un individuālajām Pilates nodarbībām sestdienās pie treneres Marinas.

Marina Mirošņikova

Sertificēta fitnesa trenere.
Pilates instruktore (ar lielo un mazo aprīkojumu).
Šobrīd turpina apmācības Polestar Pilates skolā.
Vada nodarbības:
▪ Pilates grupās uz paklāja;
▪ Pilates grupās ar trenažieriem (Reformer)
▪ Individuālās pilates nodarbības
Valodas: latviešu, krievu

- - -

Приглашаем на групповые и индивидуальные тренировки пилатесом по субботам с тренером Мариной.

Марина Мирошникова

Сертифицированный фитнес-тренер.
Преподаватель по пилатесу (большое и малое оборудование).
В данный момент продолжает обучение в школе Polestar Pilates.

Тренировки:
Пилатес в группе - мат;
Пилатес в группе на тренажерах (Reformer)
Пилатес - индивидуальные занятия на большом оборудовании (Reformer, Trapeze Table, Ladder Barrel, Chair, Spine Corrector);

Языки: латышский, русский.

29/04/2025

Mūsu studija nav vieta tikai fiziskām aktivitātēm, tā ir vieta Jūsu spēkam, veselībai un skaistumam.
Mēs atrodamies viesnīcā Lielupe, vienā no skaistākajām vietām Jūrmalā- gadsimtiem senu priežu meža ielokā, tikai paris simtu metru attālumā no Bulduru pludmales.
⠀
⠀Gaidīsim Jūs treniņos!
⠀
🔸Mūsu adrese:
Lielupe Pilates Studio.
Bulduru prospekts 64/68.
Pieraksts pa tālruni:
📳 371 228 11 644.
⠀
Наша студия - это не только место для физических упражнений, это место вашей силы, здоровья и красоты.
Мы находимся в отеле Lielupe расположенным в одном из самых красивейших мест Юрмалы - в вековом сосновом лесу, всего в нескольких сотнях метров от пляжа
Булдури.
⠀
Ждём вас на тренировки!
⠀
🔸Наш адрес:
Lielupe Pilates Studio.
Bulduru prospekts 64/68.
Запись по телефону:
📳 371 228 11 644.

15/01/2025

Aicinām pievienoties mūsu komandai pilates treneri individuālo un grupu nodarbību vadīšanai uz lielā aprīkojuma un uz grīdas (pilates mat).
Nepieciešams trenera sertifikāts.
Plašāka inormācija rakstot privāti vai zvanot 22 811 644.
Sūti savu CV uz [email protected] un mēs ar tevi noteikti savienosimies!

Приглашаем в нашу команду тренера по пилатесу для проведения индивидуальных и групповых занятий на большом оборудовании и на полу (пилатес мат).
Необходимо наличие тренерского сертификата.
Подробная информация лично в сообщении или по телефону 22 811 644.
Присылай свое CV на [email protected], и мы
с тобой обязательно свяжемся!

14/01/2025

Šodien ir mūsu dzimšanas diena!
Mums ir 5 gadi. Mēs sakām paldies visiem, kas šo gadu laikā ir atnākuši pie mums. Mūsu jaunākajam klientam ir 12, pieredzējušākajam ir 76. Jūs esat ļoti dažādi: tievs - un ne pārāk, sportisks - un ne pārāk, čakli - un ne pārāk. Bet labā lieta Pilates ir tā, ka ikviens var izvēlēties vingrinājumus atbilstoši savām iespējām un vēlmēm. Gaidām Jūs mūsu studijā!
⠀
У нас день рождения!
Нам исполнилось 5 лет. Мы говорим спасибо всем, кто приходил к нам за эти годы. Самому юному нашему клиенту - 12, самой опытной и умудренной - 76. Вы очень разные: худенькие - и не очень, спортивные - и не очень, трудолюбивые - и не очень. Но пилатес хорош тем, что каждый может подобрать упражнения в соответствии с его возможностями и желаниями. Ждем вас в нашей студии!

10/09/2024

Aicinām pievienoties mūsu komandai treneri individuālo un grupu nodarbību vadīšanai (pilates, joga, strečings). Nepieciešams trenera sertifikāts.
Plašāka inormācija rakstot privāti vai zvanot 22 811 644.
Sūti savu CV uz [email protected] un mēs ar tevi noteikti savienosimies!

Приглашаем в нашу команду тренеров по пилатесу, йоге и стретчингу для проведения индивидуальных и групповых тренировок. Необходимо наличие тренерского сертификата.
Подробная информация лично в сообщении или по телефону 22 811 644.
Присылай свое CV на [email protected],
и мы с тобой обязательно свяжемся!

23/06/2024

Lai lustīga un prāta līgošana!
Pirmdien, 24.06 svinam svētkus, 25.06 tiekamies ka parasti.
В понедельник, 24.06 в студии выходной, 25.06 встречаемся как обычно.

20/02/2024

🧘‍♀️Aicinām uz funkcionālās jogas nodarbībām sestdienās plkst. 09.00. 🧘‍♂️Приглашаем на занятия функциональной йогой по субботам в 09.00.

Nodarbības balstās uz dažādām jogas veidiem, tiek izmantota fizioloģiska pieeja jogas asānu (pozu) praksei, papildus materiāli. Piemērots cilvēkiem ar dažādām fiziskajām spējām, ķermeņa uzbūvi un veselības stāvoklim. Detalizēta pozu pielāgošana attiecībā jūsu pašreizējām stāvoklim.
Joga palīdz uzlabot veselību, attīstīt lokanību, spēku, palielināt locītavu kustīgumu, kā arī mazināt spriedzi un stresu.
Pasniedzēja Natālija Demčenko - jogas skolotāja ar divdesmit gadu pieredzi.
Tiekamies uz paklājiņiem! 🤍

В основе классов лежат различные направления йоги, используется физиологический подход к практике асаны (поз) йоги, дополнительный инвентарь.
Подходит людям с разными физическими способностями, комплекцией тела, состоянием здоровья. Детальная остройка поз относительно вашего текущего состояния.
Йога помогает улучшить состояние здоровья, развить гибкость, силу, увеличить мобильность суставов, а также снизить уровень напряжения и стресса.
Наталия Демченко - преподаватель с двадцатилетним опытом.
Встречаемся на ковриках! 🤍

15/02/2024

24/12/2023

Tik baltu kā ziemas sniegu,

Tik siltu kā saules dienu,

Lai svētki atnes jums prieku,

Kas nevienam nekad nav par lieku!

Priecīgi sagaidīt un lustīgi aizvadīt Ziemassvētkus un Jauno gadu!

Lielupe Pilates Studio

❄️❄️❄️