Origine Personal Training vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs sportifs, de santé et de bien-être. L’encadrement professionnel est individualisé et adapté aux besoins du client.« Dès l’origine, l’homme est son propre instrument. » Jean-Louis Barrault
Je vous fournis la motivation dont vous avez besoin tout au long des séances et j’exploite vos feedbacks pour vous offrir un suivi toujo
urs plus personnalisé.« À l'origine de toute réussite, il y a le fait d'avoir osé. » Jacques Audiberti
Pas besoin d’avoir un abonnement dans un studio, je me déplace chez vous ou à un lieu de votre choix – en forêt par exemple – avec le matériel approprié. Ainsi, vous économisez du temps et de l’énergie ! « De petites occasions sont souvent à l'origine de grandes entreprises. » Démosthène
Au plaisir de vous rencontrer et de travailler ensemble ! Services proposés
• Préparation physique, orientée vers la performance ou l’atteinte d’objectifs spécifiques
• Entrainement fonctionnel
• Perte de poids
• Gain de masse musculaire
• Circuit Training
• Préparation mentale et motivation
• Relaxation, diminution du stress et des tensions
• Réhabilitation
• Séances spécifiques pré et post-natales
• Séances adaptées aux seniors
• Élaboration d’un plan nutritionnel
Les entraînements incluent toujours l’amélioration et la préservation de la Santé et du bien-être. Les séances peuvent accueillir jusqu’à 4 personnes avec un objectif similaire et peuvent se dérouler en français, allemand, anglais et luxembourgeois. Profil
Détenteur d’un bachelor et ayant suivi un master en préparation nutritionnelle, physique et mentale, je travaille en tant que Personal Trainer depuis 8 ans. D’abord en France, puis en Allemagne et maintenant au Luxembourg, j’ai eu la chance de m’investir dans différentes structures et d’exercer en tant qu’indépendant. Mon expérience inclue également des cours de méditation, relaxation et stretching à la faculté des sports d’Heidelberg (ISSW), des séances de fitness au bureau, ainsi que des cours de tennis pour enfants et de snowboard. Ayant grandi dans une station de ski au cœur des alpes françaises, le sport m’accompagne depuis mes premiers pas et m’a induit le goût de l’effort et de l’engagement à travers des activités telles que le snowboard, le tennis, l’escalade et le Powerlifting. C’est grâce à cette passion quasiment innée, que j’ai décidé de choisir un parcours professionnel dans le sport. Diverses expériences personnelles et dans mon entourage m’ont d’ailleurs rendu particulièrement sensible à la rééducation et au maintien d’un état de santé optimal à travers un équilibre physique et mental. Je suis venu m’installer au Luxembourg pour poursuivre mon objectif professionnel : M’épanouir dans le domaine du Personal Training. Contact
Origine Personal Training
Rémi Giraud
Tel: +352 621 642 690
Mail: [email protected]
