11/09/2025
INIZIO CORSI: La prepugilistica è un allenamento aerobico e anaerobico che utilizzando il circuit training e l'HIIT migliora forza, coordinazione, resistenza, flessibilità e riflessi, con benefici anche per lo stato psicofisico. Migliora il funzionamento dell'apparato cardiorespiratorio e riduce lo stress. A differenza della boxe, non è una disciplina agonistica. DIVERTIMENTO GARANTITO!
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