CrossBox DRACO - Vasto

CrossBox DRACO - Vasto Allenati con noi!

28/08/2026

Draco non e' il box del "Ricominciamo" ...
e' il box del NON ABBIAMO MAI SMESSO!

Il nuovo anno sportivo e' alle porte, ci saranno alcuni cambiamenti ed alcune novita'!

Nel frattempo godetevi gli ultimi giorni di Agosto e divertitevi 🙃

Un abbraccio dai vostri Coach
Andrea e Veronica

27/08/2026

Oggi abbiamo condiviso una splendida pausa pranzo tra draghi!

▫️General WarmUp
▫️Esercizi di remate (sensibilizzazione)
▫️Esercitazione Tecnica di Bracciata
▫️Main part:
Every 3'00"
10 x 50m stile libero
Max Effort

▫️Video Subacquei
▫️Tintarella & "Discorsi tra Uomini"

10/07/2026

I primi MuscleUp non si dimenticano mai! 🙃

Benvenuta nel CLUB delle SKILL: .gramaglia

10/07/2026

Bellissima Training Session con gli amici di nella fantastica location di "Punta Penna" al tramonto + bagno finale! ☺️

Grazie a chi ha partecipato e grazie a Sabatino per aver condiviso con noi questa splendida serata che si e' conclusa nel migliore dei modi a

04/07/2026

Italian Showdown 2026


15/03/2026

14/3/2026 - TEAM OF 2

For Time (Time Cap 30'00")
9-15-21-15-9

Cal BIKE ERG (each athl.)
T2B / T2R (synch.)
Cal ROW ERG (each athl.)
KIPP. PULLUP (synch.)

Indirizzo

Via San Leonardo 7
Vasto
66054

Sito Web

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