Pilates Marité

Casa
Italia
Valverde
Pilates Marité

Come insegnante di Pilates, la mia priorità è il benessere psico-fisico. Ci vediamo sul tappetino!

Il mio obiettivo è quello di migliorare forza, postura, mobilità e consapevolezza del nostro stesso corpo tramite lezioni individuali e di gruppo.

13/05/2026

Nel footwork ogni appoggio cambia l'attivazione muscolare 🔥
Talloni, metatarsi, V Pilates e anche aperte non sono solo varianti: sono stimoli diversi per gambe, glutei, addome e stabilità.

Li conoscevi tutti?

29/04/2026

Se tremi durante il Pilates… sei sulla strada giusta 👀

No, non è un errore
No, non sei “debole”

È il tuo corpo che sta lavorando davvero 🔥

Respira, rallenta e continua
è lì che succede il cambiamento

👉 Team “tremo sempre” o “mai successo”? 😄

19/04/2026

Sunday stretching ✨

14/04/2026

Spoiler alert 👀 della settimana✨
Reformer + Magic Circle🔥

Vuoi provare anche tu? DM o prenota dal link in bio! 💪🏻

27/09/2023

Ricominciano le lezioni di Pilates Matwork a Valverde 🤸🏼‍♀️

Cosa facciamo?
•Tonifichiamo
•Rafforziamo muscoli e articolazioni
•Combattiamo cellulite e inestetismi
•Miglioriamo la postura
•Lavoriamo su eventuali scoliosi/ernie
•Rilassiamo corpo e mente

Ma soprattutto: CI DIVERTIAMO! 😄

Se non hai mai provato o se vuoi ricominciare e non sai come farlo, sei nel post giusto🤪

Ti aspetto:
Martedì e Giovedì a Valverde
~Primo turno 17:45 - 18:45 (3 persone max)
~Secondo turno 19-20 (3 persone max)

Lezioni individuali da concordare!

Che aspetti? La prima lezione è gratuita 🥰

05/09/2023

✨

21/06/2023

Just to spread some love🐾

29/04/2023

Essere insegnante di Pilates significa trasmettere una disciplina complessa. Non è solo del movimento fisico che si tratta, ma di qualcosa che va molto oltre.
L'insegnante di Pilates ha il compito di aiutare i propri alunni ad acquisire la consapevolezza dei propri movimenti tramite la concentrazione mentale. Deve far comprendere la filosofia che c'è in ogni movimento.
Per questo dietro ogni lezione c'è ragionamento, struttura, una fase di creazione che non è secondaria al momento finale della lezione in sé.
Niente è lasciato al caso. E forse è uno dei motivi per cui amo questa disciplina tanto complessa quanto incredibile 🤍

29/04/2023

Sea, salt, love, air and some me time 🤍

21/02/2023

Sapevi che il Pilates consente di aumentare la forza muscolare senza aumentarne la massa e quindi rendendoti ancora più snella?
Se vuoi essere forte e in forma, sentirti allungata e allo stesso tempo capace di stare in equilibrio sulle tue braccia e sollevare pesi, devi assolutamente provare una pratica insieme ❣️

Ci vediamo su zoom live ogni martedì e giovedì alle 19:30. Se vuoi avere la libertà di praticare dove e quando vuoi, puoi avere la registrazione 🧘🏼‍♀️

13/02/2023

Improving your hip mobility will not only increase athletic performance, but can also help prevent lower back pain/injury and better your movements.

How you can do that? Try a Pilates class!! 💪🏻

Indirizzo

Piazza Del Santuario, Valverde (CT)
Valverde
95028

Sito Web

https://www.pilatesmarite.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Pilates Marité pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.