ASD Umeboshi Training

02/09/2026

🤝 Allenarsi è più facile quando non sei da solə.
📍 A Torino puoi allenarti in piccoli gruppi, seguitə da istruttori esperti che ti aiutano a migliorare allenamento dopo allenamento.

📈 Più motivazione, più costanza e risultati che iniziano a vedersi. 💪

🎁 Prenota ora la tua prova gratuita!



Music by Clavier Clavier and JonasBlakewood from Pixabay

01/09/2026

Questo mese abbiamo un'offerta veramente speciale, che non vi vogliamo spoilerare con la caption, quindi guardatevi il video! 👆️

NOTA BENE: si fa sempre riferimento a gradi centigradi e non Fahrenheit 🌡️

Che tu voglia diventare più forte 💪, migliorare la mobilità, aumentare il fiato 🏃‍♂️o semplicemente stare meglio, abbiamo il corso giusto per te.
Trova quello che ti appassiona 😍e scopri quanto può essere divertente allenarsi in un piccolo gruppo 👨‍👩‍👧‍👦
✨ Vieni a provarlo gratuitamente.

26/08/2026

“Ma se mi alleno, perché la bilancia non scende?” 👀

Partiamo da una cosa: il grasso non si trasforma in muscolo.
La ricomposizione corporea è un’altra cosa: significa diminuire la percentuale di grasso e aumentare quella di massa muscolare; non significa trasformare il tessuto adiposo in tessuto muscolare.

E qui arriva il bello: a parità di volume, il muscolo pesa più del grasso.
Quindi può succedere che tu perda grasso, costruisca muscolo… e che il tuo peso rimanga quasi invariato.

“Ma come? Mi alleno da un mese, mangio bene e ho perso solo 1 kg!”

Forse il problema è proprio guardare solo quel numero sulla bilancia. 😉

Se stai perdendo grasso e aumentando muscolo, il tuo corpo sta cambiando anche se il peso non cambia.

Meglio così, no? 💪





Music by Clavier Clavier and JonasBlakewood from Pixabay

26/08/2026

“Ma se mi alleno, perché la bilancia non scende?” 👀

Partiamo da una cosa: il grasso non si trasforma in muscolo.
La ricomposizione corporea è un’altra cosa: significa diminuire la percentuale di grasso e aumentare quella di massa muscolare; non significa trasformare il tessuto adiposo in tessuto muscolare.

E qui arriva il bello: a parità di volume, il muscolo pesa più del grasso.
Quindi può succedere che tu perda grasso, costruisca muscolo… e che il tuo peso rimanga quasi invariato.

“Ma come? Mi alleno da un mese, mangio bene e ho perso solo 1 kg!”

Forse il problema è proprio guardare solo quel numero sulla bilancia. 😉

Se stai perdendo grasso e aumentando muscolo, il tuo corpo sta cambiando anche se il peso non cambia.

Meglio così, no? 💪





Music by Clavier Clavier and JonasBlakewood from Pixabay

25/08/2026

❌ Quante volte hai iniziato ad allenarti… per poi mollare dopo poche settimane?
Il problema non sei tu.� 👉 È allenarsi da solə.

👥 Da Umeboshi Training trovi piccoli gruppi, istruttori che ti seguono davvero e un ambiente che ti dà la motivazione per tornare ogni settimana.

⚡ Allenamenti sempre diversi, energia contagiosa e risultati che puoi vedere e sentire. 💪

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Music by Clavier Clavier and JonasBlakewood from Pixabay

24/08/2026