Spazio So Ham Yoga & Ricerca

Spazio So Ham Yoga & Ricerca "Lo Yoga apre la mente e spalanca il cuore”

Buongiorno ! Cosa succede quando due visioni e passioni si incontrano ?Molto più di un viaggio, molto più di una pratica...
03/09/2026

Buongiorno !
Cosa succede quando due visioni e passioni si incontrano ?

Molto più di un viaggio, molto più di una pratica.

C’è un momento preciso in cui capisci che l’itinerario è solo una scusa, la vera destinazione sono le persone.

Questo progetto unisce l’energia della scuola *So Ham spazio yoga e ricerca* e di *Natural_mente* arricchita dalla collaborazione di Marco Rizzo con Valeria Shishya Stringa.
Non ci siamo fermati agli asana e ai pranayama, abbiamo voluto mostrare la potenza della co-creazione e dimostrare quanto l’energia collettiva possa generare bellezza e ispirazione.

Non è solo un viaggio.
È la prova che insieme possiamo dare vita a qualcosa di straordinario.

Sei curioso di scoprire il programma completo e tutti i dettagli di questa esperienza?

Scrivi o chiama:
Marco Rizzo 340 4609882
Valeria Stringa 3477815454

I posti sono limitati e non vediamo l’ora di fare questo viaggio insieme a te!

YogaRetreat EnergiaCollettiva ViaggiConsapevoli YogaCommunity YogaItalia

02/09/2026

SEMINARIO DI MEDITAZIONE

Come ritrovare la forza della benevolenza, dell’amore e della compassione
e salvare le relazioni.

10 – 11 ottobre 2026

Le nostre vite sono sostenute da una complessa rete di relazioni. In questo ambito abbiamo tutti molto da imparare.

È importante vivere relazioni sane, basate sulla fiducia e sull’amore, anziché condizionate dalle paure e dai bisogni.
Amare senza condizioni non è facile, tuttavia possiamo aprirci a forme più ampie d’amore, imparando ad affrontare anche i momenti di crisi senza rimanere bloccati nelle vecchie dinamiche.

Ogni difficoltà può diventare un’opportunità per sviluppare maggiore consapevolezza e imparare a:
instaurare una comunicazione che nutra la relazione;
diventare consapevoli della soggettività delle nostre percezioni;
riconoscere ed esprimere gratitudine;
praticare l’ascolto profondo;
lasciare andare il bisogno di avere sempre ragione;
riconoscere l’intelligenza del cuore;
accogliere ciò che è già presente nella nostra vita;
riconoscere e accogliere la diversità;
liberarci dal giudizio.

Lasciando andare modalità antiche di comportamento che alimentano malevolenza, malizia e conflitto, possiamo diventare persone più integre e libere dalla paura dell’abbandono e dal senso di colpa.

Secondo l’insegnamento dei grandi maestri spirituali, la meditazione è uno strumento fondamentale nel cammino verso il Risveglio.

Come insegna il Buddha, possiamo imparare a trovare la Via di Mezzo: la via dell’equilibrio tra gli opposti, tra il bianco e il nero, l’amore e l’odio, l’andare e il restare, il dubbio e la certezza.

Attraverso la meditazione possiamo andare oltre la paura di amare e di essere amati, favorendo il risveglio della nostra innata saggezza.

Imparando a riconoscere e trasformare le dinamiche di conflitto, daremo all’Amore nuove possibilità d’espressione e saremo capaci di vivere relazioni più autentiche, consapevoli e salutari.

È necessaria la prenotazione.

Per informazioni e prenotazioni:
Spazio SO HAM – Yoga e Ricerca
Via Ca’Orecchiona, 13 – 36016 Thiene (Vicenza)

Marco Rizzo
📞 340 460 9882

25/08/2026

🌿 Ultima pratica al Parco dei Preti

Questo giovedì ci sarà l’ultima pratica di Meditazione e Hatha Yoga Tradizionale al Parco dei Preti di Thiene, per l’edizione 2026 di Sport Estate Thiene.

Sarà una pratica speciale, della durata di 90 minuti, per concludere questo percorso insieme nel modo più bello: rallentando, ascoltando e tornando a noi stessi.

Vi accompagnerò nella pratica dell’Hatha Yoga Tradizionale e, a conclusione, nella Meditazione Vipassana, in un’esperienza di totale ascolto e presenza verso noi stessi. 🧘‍♂️

Vi aspetto numerosi, giovedì alle 10.00, al Parco dei Preti. 🌱

Sarà bello chiudere insieme questa edizione, un respiro alla volta. 🙏

24/08/2026

Percepisci che ti manca qualcosa?

Senti che qualcosa, dentro di te, inizia a sgambettare…
come se ci fosse qualcosa che vuole nascere, crescere, dive**re?

Forse stai iniziando a comprendere che, nel corpo, ci sono elementi bloccati, fermi, sospesi.
Qualcosa che ti trattiene e che chiede di essere ascoltato.

Con lo Yoga, respiro dopo respiro, queste sensazioni possono ve**re a galla.
Si fanno presenti.
E tu puoi finalmente incontrarle.

Avrai il tempo per comprenderle, attraversarle e, una volta trasformate, sentirti più libera di vivere ciò che sei veramente.

Perché dentro di te c’è una luce meravigliosa.
Una luce che forse hai sempre saputo di essere.

A settembre iniziamo con nuove pratiche, nuove proposte e una nuova insegnante.

🌿 Se senti che è arrivato il momento di iniziare un nuovo percorso, scrivimi su WhatsApp per ricevere maggiori informazioni.

340 460 9882

Namastè 🙏🏻

31/07/2026

Quando ieri sera, ho avuto la possibilità di poterci parlare da vicino e in privato, per le poche cose che gli ho detto, percepivo da lui una energia di bontà, meraviglia e pace assoluta. Comprensione dei nostri dolori, sofferenza e stati d’animo.
Veramente è un super eroe 🥰

16/07/2026

Quest’oggi alla pratica di Meditazione Vipassana e Meditazione in Movimento.

“Nella mia esperienza posso dire che per meditazione si intende la capacità di guardare. osservare, vedere, conoscere e realizzare «le cose così come sono», e in questo modo trascenderle. In altre parole, grazie alla meditazione abbiamo la possibilità di cogliere la verità nell’esperienza.

Questo diverso approccio alla realtà ci permette di non rimanere nella superficialità dell’essere, ma di cogliere le sfumature rendendo possibile la piena maturazione, la piena espressione delle nostre poten-zialità. La pratica meditativa è una pratica naturale che richiede la riflessione, la capacità di stare con l’esperienza in un atto contemplativo di apertura. In questa sospensione del pensiero e in questa percezione dello spazio possiamo cogliere la sacralità dell’evento, la acralità dell’esperienza, la sacralità che ci fa celebrare che ci fa gioire, che ci fa star bene assieme.”

Cit. Dal libro di “Dalla sofferenza alla Gioia.”

11/07/2026

Ieri sera abbiamo condiviso una serata speciale di Yin Yoga accompagnata dalle vibrazioni profonde dell’handpan.

È stata un’esperienza intensa, fatta di silenzio, respiro e presenza. Le persone che hanno partecipato sono rimaste profondamente toccate dall’atmosfera che si è creata e dalle emozioni che hanno potuto ascoltare dentro di sé.

Sono quei momenti in cui il tempo rallenta, il corpo si distende e la mente lascia spazio a qualcosa di più essenziale.

Grazie a chi ha scelto di esserci e di vivere questo viaggio insieme.

Sicuramente sarà un’esperienza che riproporremo.

Namasté. 🙏

Indirizzo

Via Ca'Orecchiona 13/b
Thiene
36016

Sito Web

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