Pilates ART STUDIO

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Pilates ART STUDIO Gli esercizi del Pilates coinvolgono tutto il corpo, mantenendo la coordinazione e l'elasticità dei muscoli.

Il metodo ci aiuta a riprendere il controllo del corpo e della mente. Forza, elasticità, resistenza, respirazione per un corpo nuovo. I nostri servizi:
Pilates, posturale, protocolli riabilitativi, mind fullness, kinesi terapia.

10/11/2026

Nel Mermaid, allungarsi significa anche sapersi sostenere. ✨

Durante l’estensione laterale, gli obliqui lavorano per stabilizzare il busto e accompagnare il movimento, senza perdere il controllo.

Mobilità, forza e consapevolezza in un unico gesto. 🤍

05/11/2026

Corpo, mente e anima: tre dimensioni che si incontrano attraverso il Pilates. 🌿

Il Pilates aiuta a migliorare postura, flessibilità e forza, insegnandoti a muoverti con maggiore controllo e consapevol...
27/10/2026

Il Pilates aiuta a migliorare postura, flessibilità e forza, insegnandoti a muoverti con maggiore controllo e consapevolezza. 🤍

Un percorso per ritrovare equilibrio, dentro e fuori dal movimento.

23/10/2026
23/10/2026

Una sequenza total body sul Reformer ✨

4 Esercizi che coinvolgono tutto il corpo, migliorando forza, mobilità e controllo, senza generare rigidità.

Ogni movimento accompagna il corpo, favorendo un lavoro fluido tra forza e allungamento. 🤍

19/10/2026
Uno spazio in cui riconnettersi con sé stessi, riscoprire il proprio corpo e trovare armonia attraverso il movimento. 🤍
15/10/2026

Uno spazio in cui riconnettersi con sé stessi, riscoprire il proprio corpo e trovare armonia attraverso il movimento. 🤍

13/10/2026

Abbiamo chiesto alle nostre ragazze di raccontarci come si sentono dopo una lezione di Pilates🤍

Tra leggerezza, energia e una ritrovata connessione con il proprio corpo, ognuna vive il Pilates a modo suo.

E tu, come ti senti dopo una lezione? ✨

08/10/2026

Controllo, forza e fluidità✨
Nel roll over sul Reformer, ogni movimento nasce dalla connessione tra respiro e corpo.

Un esercizio che richiede presenza, precisione e consapevolezza.

Indirizzo

Teramo

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00

Telefono

+393894304123

Sito Web

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