Quali sono gli orari di apertura?

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Vivi e Respira - Studio Pilates

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Corsi di Pilates Matwork • Piccoli attrezzi • Dinamico • Kids • In e Post Gravidanza ||Online Class💻
(1)

26/10/2026

L’abbinamento tra ellittica e Pilates Matwork rappresenta una sinergia straordinaria per il corpo, poiché unisce i benefici di un allenamento cardio a basso impatto con il rinforzo muscolare profondo e la flessibilità del corpo libero.

Questa combinazione offre un approccio a 360° al benessere psicofisico.

• Brucia calorie e grassi: ideale per il consumo calorico e il miglioramento della capacità cardiorespiratoria.

• Definizione muscolare: Il Pilates Matwork interviene per definire la silhouette, allungare i muscoli e tonificare senza creare eccessiva massa.

❣️E tu hai pensato al tuo allenamento? Ti stiamo aspettando, contattaci al +39 3287810244 o alla mail : [email protected]

01/10/2026

💪 Piccoli attrezzi, grandi risultati!

Oggi vi porto 3 esercizi fondamentali per lavorare in modo profondo su tutto il corpo:
1️⃣ Magic Circle: Per attivare pettorali, braccia e stabilità del core.
2️⃣ Elastico (Kickback): Perfetto per rinforzare glutei e catena posteriore.
3️⃣ Foam Roller: Estensione della colonna e controllo dorsale per migliorare postura e mobilità.

💡 Il segreto? Controllo, respirazione e costanza.

Qual è il tuo attrezzo preferito? Fammelo sapere nei commenti! 👇

Postura MagicCircle FoamRoller FitnessItalia

27/09/2026

Pronta a muoverti? 💫

La comodità di allenarti da casa con l’energia di una vera lezione in diretta! Unisciti alla nostra prossima classe Live.
📩 Contattaci via mail o in privato per info e prenotazioni!

29/07/2026

Si chiude un’altra bellissima stagione di Pilates: grazie a ciascuna di voi per la costanza, la dedizione e per aver condiviso ogni singolo respiro e piegamento (e anche i momenti di meritato relax e festeggiamento post-allenamento! 🍰🍹

Ora ci prendiamo una piccola pausa, ma torniamo presto con tantissima energia in più! Buone vacanze a tutte! ☀️🌿

Indirizzo

Teano
81057

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 12:00
Martedì	14:00 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 12:00
Venerdì	10:00 - 21:00

Sito Web

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