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🧡𝙁𝙞𝙩𝘼𝙘𝙩𝙞𝙫𝙚 𝙖𝙧𝙧𝙞𝙫𝙖 𝙖 TARANTO
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03/11/2026

Più vieni, meglio rendi 💪🔥

03/11/2026

🔥 ESERCIZIO DEL GIORNO | LEG CURL
Oggi focus sulla parte posteriore delle gambe! 🦵
Il Leg Curl è un esercizio mirato per allenare gli ischiocrurali, fondamentali per forza, controllo e stabilità.
Anche qui, non serve esagerare con il carico: meglio puntare su contrazione e movimento controllato.
👉 Bacino ben aderente alla panca
👉 Fletti le ginocchia portando i talloni verso i glutei
👉 Contrai nella fase finale
👉 Ritorna lentamente alla posizione iniziale
👉 Evita slanci e movimenti bruschi
💡 Tip: rallenta soprattutto la fase di ritorno: niente peso lasciato “cadere”! 👀
Salva il post per il prossimo leg day 🔥
📍 FitActive
⭐ Il Fitness per Tutti

02/11/2026

𝟮𝟬𝟬, 𝗨𝗡 𝗡𝗨𝗠𝗘𝗥𝗢 𝗖𝗛𝗘 𝗣𝗔𝗥𝗟𝗔 𝗗𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗡𝗢𝗦𝗧𝗥𝗔 𝗦𝗧𝗢𝗥𝗜𝗔 🧡🖤
Il 𝟳 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 inauguriamo a 𝗣𝗿𝗮𝘁𝗼 la 𝗱𝘂𝗲𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀𝗶𝗺𝗮 𝘀𝗲𝗱𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲: un traguardo reso possibile dalla vostra fiducia, da festeggiare insieme.
E per un numero così, aspettatevi 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗱𝗶 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲. 👀🏆
𝗦𝗲𝗴𝗻𝗮𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗮𝘁𝗮. Il conto alla rovescia è iniziato.
𝗔𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮 𝗹𝗮 𝗙𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮̀®️
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01/11/2026

🎮🌴 NUOVA MISSIONE DISPONIBILE: ALLENA LA FELICITA’®

Da Vice City alla sala fitness: è il momento di entrare in azione. 🔥
Smetti di rimandare e inizia la tua nuova avventura in FitActive! Con la formula ALL INCLUSIVE ti aspettano
tanti servizi inclusi ed illimitati 🤩:
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La prossima missione? Dedicare tempo a te e ai tuoi obiettivi. 🎯
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31/10/2026

🤩 Grazie Antonio! 🧡

®️ ®️

25/10/2026

🥬 𝗜𝗻𝘃𝗼𝗹𝘁𝗶𝗻𝗶 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮𝘃𝗲𝗿𝗮 𝗳𝗶𝘁 𝗮𝗹 𝗳𝗼𝗿𝗻𝗼 🥢
Cucina asiatica in versione leggera e croccante 😋
Ingredienti:
• Carta di riso
• Pollo o gamberi
• Verdure croccanti (cavolo, carote, peperoni)
• Spezie (sale, pepe, salsa di soia light opzionale)
Preparazione:
1. Ammolla la carta di riso in acqua per pochi secondi.
2. Farcisci con proteine e verdure.
3. Arrotola strettamente.
4. Cuoci in forno a 200°C per 15–20 min oppure in air fryer finché dorati.
Croccanti senza frittura, super leggeri e addicting 🔥

24/10/2026

🤩 Grazie Salvatore! 🧡

®️ ®️

23/10/2026

🎃 È HALLOWEEN, NON RESTARE FUORI 🎃
Solo il 30 e 31 ottobre, un anno di 𝖋𝖎𝖙𝖓𝖊𝖘𝖘 𝖎𝖑𝖑𝖎𝖒𝖎𝖙𝖆𝖙𝖔 a soli € 298,80 TUTTO INCLUSO! 😱
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Certe ombre è meglio lasciarsele alle spalle…💀
✪ FitActive - #1 Italian Fitness Brand!

22/10/2026

👊🏻😂

20/10/2026

🍑 ESERCIZIO DEL GIORNO | HIP THRUST
Uno dei grandi protagonisti del glute day 🔥
L’Hip Thrust permette di lavorare in modo mirato sui glutei, coinvolgendo anche femorali e core.
Ma attenzione: spingere il peso verso l’alto non basta. La tecnica fa tutta la differenza.
👉 Piedi ben appoggiati a terra
👉 Addome attivo e movimento controllato
👉 Spingi attraverso i talloni
👉 Contrai i glutei nella fase alta
👉 Evita di inarcare eccessivamente la schiena
Il consiglio? Prima controllo, poi carico. Il gluteo deve lavorare, non la zona lombare. 👀
Salva il post e riguardalo prima del prossimo allenamento! 🍑🔥
📍 FitActive
⭐ Il Fitness per Tutti

Indirizzo

Viale VIRGILIO, 20 (TA)
Taranto
74123

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 20:00
Martedì	10:00 - 20:00
Mercoledì	10:00 - 20:00
Giovedì	10:00 - 20:00
Venerdì	10:00 - 20:00
Sabato	10:00 - 18:00

Telefono

+393932233783

Sito Web

http://www.fitactive.it/

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