Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:30 - 22:30 Martedì 08:00 - 22:30 Mercoledì 07:30 - 22:30 Giovedì 08:00 - 22:30 Venerdì 07:30 - 22:30 Sabato 08:00 - 18:30 Domenica 09:30 - 12:30

TM_gym

Casa
Italia
Sava
TM_gym

Personal & Open Training Space 💪🏼
EMS • Small Group • Padel
📍Via Toscana, 15/A – Sava

17/06/2026

Ci sono eventi che si organizzano.

E poi ci sono eventi che si meritano.

Il TM Gala nasce per celebrare le persone che ogni giorno rendono speciale questa palestra: chi si allena con costanza, chi non molla, chi ha scelto di investire su sé stesso e chi contribuisce a creare la community TMGym.

📅 2 Luglio
🕣 Ore 20:30
📍 Sede TMGym

Una serata di premiazioni, intrattenimento, musica e sorprese dedicata a tutti i membri della nostra community.

Ogni iscritto potrà partecipare con un ospite e, per tutta la giornata del 2 luglio, sia gli iscritti che gli ospiti potranno accedere a un'offerta speciale riservata all'evento.

Ci vediamo al TM Gala. 🏆💪

15/06/2026

Segna questa data sul calendario. 📅

Il 2 luglio alle ore 20:30, nella sede TMGym, arriva il primo TM Gala: una serata interamente dedicata alla nostra community.

Premiazioni, musica, intrattenimento, cabaret e tante sorprese pensate per celebrare tutte le persone che ogni giorno contribuiscono a rendere speciale questa palestra.

Ogni iscritto potrà portare con sé un ospite per condividere l'esperienza e vivere insieme una serata diversa dal solito.

Inoltre, per tutta la giornata del 2 luglio, sarà disponibile una promozione speciale dedicata ai clienti TMGym e ai loro ospiti.

Ci vediamo al TM Gala. 💪

13/06/2026

Molte persone pensano che per continuare a migliorare basti allenarsi.

In realtà il corpo funziona diversamente.

Quando riceve sempre lo stesso stimolo si adatta e smette di cambiare. È per questo che all'inizio i risultati arrivano velocemente e, dopo un po', sembra di essere bloccati.

La soluzione non è allenarsi di più.

La soluzione è allenarsi meglio.

Progressione, programmazione e controllo sono gli elementi che permettono di continuare a migliorare nel tempo.

Perché il cambiamento non arriva facendo sempre le stesse cose.

Arriva quando il corpo riceve nuovi motivi per adattarsi e crescere. 💪

10/06/2026

Ogni persona entra in palestra con un obiettivo diverso.

C'è chi vuole sentirsi più forte, chi ritrovare fiducia in sé stesso, chi migliorare la propria forma fisica e chi semplicemente stare meglio.

Il punto non è diventare come qualcun altro.

Il punto è diventare la versione migliore di te stesso.

Allenamento dopo allenamento, scelta dopo scelta, risultato dopo risultato.

Noi siamo qui per accompagnarti in questo percorso. 💪

Passa in TMGym e inizia a costruire la tua migliore versione.

09/06/2026

Ogni allenamento efficace parte da una buona preparazione.

Questa routine di attivazione è pensata per migliorare mobilità, postura, stabilità e attivazione muscolare prima di affrontare il lavoro vero e proprio.

Dal bacino alle anche, dalle caviglie ai glutei, ogni esercizio ha un obiettivo preciso: preparare il corpo al movimento e migliorare la qualità dell’allenamento.

Perché allenarsi meglio non significa solo lavorare di più.
Significa partire nel modo giusto. 💪

Vuoi scoprire come strutturare al meglio il tuo percorso? Passa in TMGym e allenati con noi.

05/06/2026

Con il caldo cambiano le temperature, non i tuoi obiettivi.

Piccoli accorgimenti nell'alimentazione possono aiutarti ad allenarti meglio, sentirti più leggero e mantenere alte le energie durante la giornata.

Tu quale di questi consigli segui già? 👇💪

03/06/2026

Molti iniziano.
Pochi riescono a continuare quando la routine cambia.

È proprio in quei momenti che si vede la differenza tra un semplice abbonamento e un percorso costruito per funzionare davvero.

In TMGym non ti lasciamo fermare dagli impegni o dai cambiamenti delle tue giornate.
Adattiamo il percorso, rimoduliamo il lavoro e troviamo la soluzione più adatta a te.

Perché mesi di impegno meritano di essere valorizzati, non interrotti.

L'obiettivo non è allenarti oggi.
L'obiettivo è permetterti di continuare domani, la settimana prossima e nei mesi successivi.

Se vuoi scoprire come funziona il nostro metodo, scrivici in DM o passa a trovarci in segreteria. 💪

29/05/2026

Non sempre è possibile ve**re in palestra.
Ma questo non significa dover interrompere il percorso.

Con l'Online Summer Pack puoi continuare ad allenarti ovunque ti trovi grazie all'app TMGym e a una programmazione personalizzata pensata per adattarsi ai tuoi ritmi.

Allenamenti a corpo libero, video esplicativi e un percorso costruito su di te per continuare a migliorare anche quando cambiano abitudini e impegni.

Perché i risultati non si mantengono da soli.
Si mantengono con la continuità.

Scrivi SUMMER in DM o passa in segreteria per scoprire l'Online Summer Pack. 💪

27/05/2026

Un workout essenziale, ma estremamente efficace per lavorare sui tricipiti con controllo e intensità.

Push down con asta per stabilità e carico,
French al cavo singolo per isolamento e allungamento del muscolo,
push down con fune per massima contrazione finale.

Tre esercizi, un obiettivo:
costruire tricipiti forti, pieni e definiti.

La qualità dell’esecuzione fa sempre la differenza: controllo del gomito, tensione continua e gestione corretta del movimento.

Vuoi provarlo nel modo giusto?
Passa in TM Gym e allenati con noi. 💪

Indirizzo

Via Toscana, 15/A
Sava
74028

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 22:30
Martedì	08:00 - 22:30
Mercoledì	07:30 - 22:30
Giovedì	08:00 - 22:30
Venerdì	07:30 - 22:30
Sabato	08:00 - 18:30
Domenica	09:30 - 12:30

Telefono

+393298723850

Sito Web

http://www.tmgym.it/

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