Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:30 - 22:30 Martedì 08:00 - 22:30 Mercoledì 07:30 - 22:30 Giovedì 08:00 - 22:30 Venerdì 07:30 - 22:30 Sabato 08:00 - 18:30 Domenica 09:30 - 12:30

TM_gym

Casa
Italia
Sava
TM_gym

Personal & Open Training Space 💪🏼
EMS • Small Group • Padel
📍Via Toscana, 15/A – Sava

10/06/2026

Ogni persona entra in palestra con un obiettivo diverso.

C'è chi vuole sentirsi più forte, chi ritrovare fiducia in sé stesso, chi migliorare la propria forma fisica e chi semplicemente stare meglio.

Il punto non è diventare come qualcun altro.

Il punto è diventare la versione migliore di te stesso.

Allenamento dopo allenamento, scelta dopo scelta, risultato dopo risultato.

Noi siamo qui per accompagnarti in questo percorso. 💪

Passa in TMGym e inizia a costruire la tua migliore versione.

09/06/2026

Ogni allenamento efficace parte da una buona preparazione.

Questa routine di attivazione è pensata per migliorare mobilità, postura, stabilità e attivazione muscolare prima di affrontare il lavoro vero e proprio.

Dal bacino alle anche, dalle caviglie ai glutei, ogni esercizio ha un obiettivo preciso: preparare il corpo al movimento e migliorare la qualità dell’allenamento.

Perché allenarsi meglio non significa solo lavorare di più.
Significa partire nel modo giusto. 💪

Vuoi scoprire come strutturare al meglio il tuo percorso? Passa in TMGym e allenati con noi.

05/06/2026

Con il caldo cambiano le temperature, non i tuoi obiettivi.

Piccoli accorgimenti nell'alimentazione possono aiutarti ad allenarti meglio, sentirti più leggero e mantenere alte le energie durante la giornata.

Tu quale di questi consigli segui già? 👇💪

03/06/2026

Molti iniziano.
Pochi riescono a continuare quando la routine cambia.

È proprio in quei momenti che si vede la differenza tra un semplice abbonamento e un percorso costruito per funzionare davvero.

In TMGym non ti lasciamo fermare dagli impegni o dai cambiamenti delle tue giornate.
Adattiamo il percorso, rimoduliamo il lavoro e troviamo la soluzione più adatta a te.

Perché mesi di impegno meritano di essere valorizzati, non interrotti.

L'obiettivo non è allenarti oggi.
L'obiettivo è permetterti di continuare domani, la settimana prossima e nei mesi successivi.

Se vuoi scoprire come funziona il nostro metodo, scrivici in DM o passa a trovarci in segreteria. 💪

29/05/2026

Non sempre è possibile ve**re in palestra.
Ma questo non significa dover interrompere il percorso.

Con l'Online Summer Pack puoi continuare ad allenarti ovunque ti trovi grazie all'app TMGym e a una programmazione personalizzata pensata per adattarsi ai tuoi ritmi.

Allenamenti a corpo libero, video esplicativi e un percorso costruito su di te per continuare a migliorare anche quando cambiano abitudini e impegni.

Perché i risultati non si mantengono da soli.
Si mantengono con la continuità.

Scrivi SUMMER in DM o passa in segreteria per scoprire l'Online Summer Pack. 💪

27/05/2026

Un workout essenziale, ma estremamente efficace per lavorare sui tricipiti con controllo e intensità.

Push down con asta per stabilità e carico,
French al cavo singolo per isolamento e allungamento del muscolo,
push down con fune per massima contrazione finale.

Tre esercizi, un obiettivo:
costruire tricipiti forti, pieni e definiti.

La qualità dell’esecuzione fa sempre la differenza: controllo del gomito, tensione continua e gestione corretta del movimento.

Vuoi provarlo nel modo giusto?
Passa in TM Gym e allenati con noi. 💪

25/05/2026

Due anni fa Simone ha iniziato il suo percorso in TMGym.
Poi è arrivato un infortunio, uno stop forzato e la necessità di ricominciare.

Cinque mesi fa siamo ripartiti.
E da lì è successo qualcosa di incredibile.

Determinazione, disciplina e voglia di riscatto hanno trasformato non solo il suo fisico, ma anche il modo in cui vede questo percorso.

Oggi Simone non vive più l’allenamento come un semplice hobby.
Lo vive come una passione reale, così forte da volerla trasformare anche in un obiettivo agonistico e, chissà, magari un giorno anche professionale.

Perché lo sport non costruisce solo muscoli.
Costruisce mentalità, carattere e direzione.

E questa, forse, è la vittoria più importante. 💪

22/05/2026

Negli ultimi mesi hai costruito qualcosa.
Non solo fisicamente.

Hai costruito ritmo, continuità, abitudini e risultati.

Fermarti completamente significa perdere tutto questo e ritrovarti, ancora una volta, a dover ricominciare da capo.

In TMGym il percorso si adatta ai tuoi ritmi e alle tue giornate, così puoi continuare senza interrompere ciò che hai costruito.

Perché i risultati veri non arrivano da chi inizia.
Arrivano da chi continua.

Se vuoi proteggere i tuoi progressi, passa in segreteria o scrivici in DM. 💪

20/05/2026

Se hai un obiettivo preciso, sai bene che l'allenamento da solo non basta. Per fare davvero la differenza serve una strategia completa che unisce nutrizione, controllo costante e un professionista che monitori i tuoi progressi ogni mese.

Con il nostro servizio Open Plus hai tutto questo a disposizione. Non è un semplice abbonamento, ma un modo completamente diverso di lavorare su te stesso e sui tuoi risultati.

Se sei pronto a fare sul serio, scrivici qui in DM o passa a trovarci in segreteria.

18/05/2026

Le scuse ti fanno rimandare.
La motivazione ti fa iniziare.

Ma quello che cambia davvero le cose è continuare anche quando la motivazione cala.

Perché i risultati non arrivano nei giorni perfetti.
Arrivano nei giorni in cui scegli comunque di esserci.

Un allenamento alla volta. 💪

Indirizzo

Via Toscana, 15/A
Sava
74028

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 22:30
Martedì	08:00 - 22:30
Mercoledì	07:30 - 22:30
Giovedì	08:00 - 22:30
Venerdì	07:30 - 22:30
Sabato	08:00 - 18:30
Domenica	09:30 - 12:30

Telefono

+393298723850

Sito Web

http://www.tmgym.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando TM_gym pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.