ASD Zen Club

ORGANIZZA: incontri informativi per il benessere Psico-Fisico, integrazione Strutturale e l'unione di Mente, Corpo ed Energia. Le discipline sarannno :
- DANZA ORIENTALE: esprime interamente la Femminilità, la vitilità e la sensualità della donna.
- PIZZICA: la pizzica è una danza popolare salentina diventata molto in voga negli ultimi anni.
- FITNESS: idoneità, capacità,preparazione fisica e sta

to di forma fisica: è questo l'obbiettivo che tale disciplina propone di raggiunge ai praticanti.
-PILATES: è un metodo di allenamento che trae ispirazione da antiche disipline orientali.
- ZUMBA:è una lezione di fitnessdi gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti dellamusica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica.
-YOGA PER I BAMBINI:è una pratica adatta a qualsiasi bambino, ma è sopratutto indicata per i bambini iperattivi,aggressivi,ansiosi,paurosi o con disturbi dell'attenzione e dell'apprendimento.
-CORSO PRATICO DI MEDITAZIONE: la salute attraverso lo Yoga . Lo studio che ti aiuta a ritrovare l'equilibrio interiore, ti guida sul sentiero della conoscenza e ti fa ritrovare il tuo posto nel mondo.
-SHOW DANCE: è una disciplina che rientra nelle danze artistiche in cui i partecipanti eseguono prove libere da schemi coreografici e da moduli esenti dalle limitazioni delle specialità di ballo sincronizzate.
- BIODANZA : è definita come un sistema di sviluppo umano.E' un'attività che si svolge in sessioni di gruppo in cui vengono proposte specifiche sequenze di esercizi intesi a stimolare qualità umane come la gioia di vivere , lo slancio vitale , la sensibilità alla vita, alla comunicazione effettiva e intima.