Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 06:30 - 21:00 Martedì 06:30 - 21:00 Mercoledì 06:30 - 21:00 Giovedì 06:30 - 21:00 Venerdì 06:30 - 21:00 Sabato 10:00 - 13:00

https://www.facebook.com/684091948388446/

S1 Training Center

Casa
Italia
Sassari
S1 Training Center

Lo sport che hai sempre cercato... CrosstrainingS1!

12/06/2026

⚡️BUON WEEKEND⚡️

Ahhhh finalmente la settimana sta per finire… vogliamo solo augurarti un buon weekend. Goditi queste giornate lunghe,
le serate all’aperto, il mare, gli amici e qualche ora in più lontano dalla routine. 😎☀️🌅🍹⛱️

Ma ricordati una cosa:

Ogni scelta che farai tra stanotte e domenica, lunedì verrà a presentarti il conto. 👀

Noi saremo qui, come sempre!

Con le gambe che bruciano, con le sessioni al sacco, le ripetizioni che sembrano infinite, con quelle serie che vorresti mollare a metà, il sudore, la corsa, la stanchezza, il fiato corto, il caldo, coach Alessandro, la corsa, l’isometria, i burpees, la corsa e coach Alessandro. 😈

Perché il weekend passa in fretta.
I risultati, invece, li costruisci quando torni ad allenarti.⚡️

Ci vediamo lunedì. E sappi che sì suderà. 🔥💪🏻

Di nuovo buon weekend dai nostri coach Alessandro, Simona, Davide, Claudio1 e Claudio2. 😊🫶
____________________________________________

Ricordiamo a tutte le persone interessate a conoscere il nostro Box e tutte le nostre discipline, che la prova è gratuita.

Per qualsiasi info restiamo a vostra disposizione!
Contattaci in direct. 📩
__________________________________________

10/06/2026

⚡️𝗖𝗢𝗦’𝗘̀ 𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫 𝗘 𝗣𝗘𝗥𝗖𝗛𝗘́ 𝗧𝗨𝗧𝗧𝗜 𝗡𝗘 𝗣𝗔𝗥𝗟𝗔𝗡𝗢?⚡️

Negli ultimi anni HYROX è diventato uno dei format fitness più diffusi al mondo. 🌍

Il motivo è semplice: unisce corsa, forza e resistenza in una sfida completa, adatta sia a chi vuole competere sia a chi desidera migliorare la propria condizione fisica. 🏃‍♂️🔥

Ma HYROX non è solo una gara!

È un percorso chiaro, dove ogni allenamento ha uno scopo.
È misurabile, perché ogni progresso può essere monitorato.
È adattabile, perché ognuno può partire dal proprio livello.
Ma soprattutto è una community, fatta di persone che condividono la stessa voglia di migliorarsi giorno dopo giorno. ⚡️

Scorri il carosello e scopri perché sempre più persone stanno scegliendo HYROX. ➡️

________________________________________________

Ricordiamo a tutte le persone interessate a conoscere il nostro Box e tutte le nostre discipline, che la prova è gratuita.

Per qualsiasi info restiamo a vostra disposizione!
Contattaci in direct. 📩
_______________________________________________

03/06/2026

⚡️JUNE⚡️

Un nuovo mese significa una nuova occasione per metterti alla prova. 💥

Nuove sfide, nuovi obiettivi, nuovi risultati… ma sempre con la stessa voglia di migliorare, allenamento dopo allenamento. 🔥

Che il tuo focus sia l’Hyrox, la Boxe, il Tacfit, l’MMA, il Grappling o il Crosstraining, giugno è il momento perfetto per ripartire con ancora più determinazione. 🏁

Non serve aspettare il momento giusto. Serve iniziare. Adesso. ⚡️
________________________________________________

Ricordiamo a tutte le persone interessate a conoscere il nostro Box e tutte le nostre discipline, che la prova è gratuita.

Per qualsiasi info restiamo a vostra disposizione!
Contattaci in direct. 📩
___________________________________________

29/05/2026

⚡️HYROX⚡️

Non è solo una gara. È una sfida continua con te stesso!💥

Hyrox unisce corsa, forza e resistenza in un allenamento completo, intenso e coinvolgente.
Un format pensato per chi vuole superare i propri limiti, migliorare la propria condizione fisica e allenarsi con uno scopo preciso. 🏁

Che tu voglia prepararti a competere o semplicemente rimetterti in forma, Hyrox ti porta a un livello superiore.
Ogni sessione ti spinge oltre: più resistenza, più controllo, più mentalità. 🔥

Non importa da dove parti. Conta solo la voglia di metterti in gioco.⚡️

________________________________________________

Ricordiamo a tutte le persone interessate a conoscere il nostro Box e tutte le nostre discipline, che la prova è gratuita.

Per qualsiasi info restiamo a vostra disposizione!
Contattaci in direct. 📩
___________________________________________

22/05/2026

☀️ ESTATE IN ARRIVO ☀️

La prova costume non esiste… ma sentirsi bene nel proprio corpo sì. 😏💪🏻

E se giugno ti sta già guardando male dallo specchio… tranquillo: sei ancora in tempo. ⚡️

Da noi puoi scegliere il tuo modo di rimetterti in moto:
dall’Hyrox all’HIIT, dalla Boxe al Crosstraining, passando per Tacfit, MMA, Grappling e Bodybuilding.🔥

Che il tuo obiettivo sia tornare in forma, avere più energia o semplicemente non ansimare dopo due rampe di scale… abbiamo il corso giusto per te. 👀

Lo sappiamo, allenarsi d’estate è dura… ma dire “inizio lunedì” per il quindicesimo lunedì consecutivo lo è molto di più. ☀️🤣

_______________________________________________

Ricordiamo a tutte le persone interessate a conoscere il nostro Box e tutte le nostre discipline, che la prova è gratuita.

Per qualsiasi info restiamo a vostra disposizione!
Contattaci in direct. 📩
__________________________________________

19/05/2026

⚡️HYROX WORKSHOP⚡️

Fatica, ritmo, adrenalina. 🔥

Due giornate di lavoro intenso insieme a Krystian Poremba. 💥

Spingere forte anche quando il corpo rallenta.
Restare lucidi sotto sforzo.
Fare un passo in più degli altri. ⏳

Questo è HYROX.
Questo è il nostro modo di allenarci. 💪🏻

________________________________________________

Ricordiamo a tutte le persone interessate a conoscere il nostro Box e tutte le nostre discipline, che la prova è gratuita.

Per qualsiasi info restiamo a vostra disposizione!
Contattaci in direct. 📩
_________________________________________

14/05/2026

⚡️HYROX WORKSHOP⚡️

Performance, tecnica, intensità: un’esperienza costruita per spingere ogni atleta oltre il proprio limite. 💥
Abbiamo avuto il piacere di ospitare un workshop esclusivo con l’atleta polacco attualmente nella Top 10 mondiale HYROX, Kristyan Poremba. 🌍🔥

📍𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝟭 – 𝗦𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼
La prima giornata è stata dedicata a:
• presentazione e approccio alla competizione;
• lavoro sugli ergometri;
• tecniche di gara;
• mindset e strategie di performance.

Abbiamo strutturato sessioni focalizzate su ritmo gara, transizioni, gestione dello sforzo e attenzione ai dettagli che fanno davvero la differenza in competizione. 🔍

📍𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝟮 – 𝗗𝗼𝗺𝗲𝗻𝗶𝗰𝗮
La seconda giornata è stata dedicata a:
• approccio pre gara;
• tecnicha sulle altre postazioni funzionali;
• visualizzazione e self talking;
• test HYROX. ⚡️

Allenarsi insieme, condividere fatica, energia e mentalità vincente è ciò che rende questo ambiente speciale… più di un team, una famiglia. 💪🏻🔥
________________________________________________

Ricordiamo a tutte le persone interessate a conoscere il nostro Box e tutte le nostre discipline, che la prova è gratuita.

Per qualsiasi info restiamo a vostra disposizione!
Contattaci in direct. 📩
_________________________________________

11/05/2026

⚡️HYBRID RACE⚡️

Hybrid Race nasce con un obiettivo chiaro: rendere gli sport ibridi accessibili a chiunque voglia mettersi in gioco. ⚡

Per questo abbiamo creato un percorso composto da 3 TEST PROPEDEUTICI, pensati per aiutare gli atleti a sviluppare le skill base, migliorare la preparazione fisica e vivere l’esperienza gara con maggiore consapevolezza.

🔸 TEST 1
Il test più vicino alle sensazioni reali di gara.
Si lavora sulle transizioni, sulla gestione dello sforzo, sulla corsa e sui carichi.
Una prova individuale perfetta per iniziare a conoscere il mondo Hybrid Race.

🔸 TEST 2
Una prova più tecnica da svolgere in coppia.
Focus su strategia, collaborazione e forza resistente.
Si lavora su ergometri ed esercizi basici con carichi, senza corsa.
Un format perfetto anche per i Crossfitter che vogliono avvicinarsi alle discipline ibride.

🔸 TEST 3
Un test interamente basato sulla corsa, pensato per migliorare resistenza, gestione del ritmo e capacità aerobica.

Tutti i test sono accessibili a chiunque:
sia a chi vuole sfidarsi, sia a chi desidera semplicemente allenarsi in compagnia e vivere l’atmosfera dell’evento.

Non importa il tempo finale.
Conta la voglia di migliorarsi. 🔥

Proprio per permettere anche ai principianti di partecipare, sarà possibile iscriversi al TEST 1 anche in modalità DOUBLE.

La prova verrà adattata in una versione scalata non valida per la classifica ufficiale, ma pensata per dare a tutti la possibilità di vivere l’esperienza Hybrid Race.

Ogni partecipante dovrà compilare il modulo di iscrizione e inviare la quota indicando nelle note:
• nome e cognome del compagno di team
• volontà di partecipare in modalità DOUBLE

05/05/2026

⚡️BOXE⚡️

Un allenamento completo, che unisce tecnica, coordinazione e resistenza. Non è solo colpire: è controllo, ritmo, precisione. 🥊

Nei nostri corsi lavoriamo su fondamentali, combinazioni e lavoro al sacco, adattando l’intensità ad ogni livello. Dalla prepugilistica alla gym boxe, fino alla boxe vera e propria. 🔍

Movimento, difesa, timing: ogni round è pensato per migliorare passo dopo passo, dentro e fuori dal ring. ⏳

Colpo dopo colpo, round dopo round!💥

________________________________________________

Ricordiamo a tutte le persone interessate a conoscere il nostro Box e tutte le nostre discipline, che la prova è gratuita.

Per qualsiasi info restiamo a vostra disposizione!
Contattaci in direct. 📩
_________________________________________

27/04/2026

⚡️BODYBUILDING⚡️

Nella nostra sala pesi lavoriamo su ogni dettaglio: tecnica esecutiva, progressioni di carico, connessione muscolo-mente e programmazione mirata. 🔍

Dalla fase di costruzione alla definizione, dai fondamentali ai lavori più specifici, ogni allenamento è pensato per sviluppare forza, estetica e consapevolezza. ⏳

Qui non si allena solo il corpo:
si costruisce mentalità, disciplina e identità… una rep alla volta. 💪🏻

BUILD YOURSELF. 🏋️‍♂️
________________________________________________

Ricordiamo a tutte le persone interessate a conoscere il nostro Box e tutte le nostre discipline, che la prova è gratuita.

Per qualsiasi info restiamo a vostra disposizione!
Contattaci in direct. 📩
________________________________________________

Indirizzo

Via Predda Niedda Str. 54
Sassari
07100

Orario di apertura

Lunedì	06:30 - 21:00
Martedì	06:30 - 21:00
Mercoledì	06:30 - 21:00
Giovedì	06:30 - 21:00
Venerdì	06:30 - 21:00
Sabato	10:00 - 13:00

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando S1 Training Center pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Vuoi che la tua azienda sia il Palestra più quotato a Sassari?