Mario Lamberti PT

Mario Lamberti PT Non serve eccedere per raggiungere efficienza fisica e benessere. Basta lavorare bene.

Motivazione ragazzi, i risultati si ottengono un centimetro alla volta, io vi darò i mezzi, ma voi l’impegno! Personal trainer-Personal trainer studio
Gym motivacion
Fitnessthatworks
Athetic trainer FPI
Istruttore Giovanile FPI

17/06/2026

La vita vi metterà davanti sfide, cadute e momenti difficili.
Io non potrò combattere ogni battaglia al posto vostro, ma sarò sempre lì: a insegnarvi a rialzarvi, a crederci e a non mollare mai.
La mia vittoria più grande siete voi. ❤️

13/06/2026

🥊 Nel pugilato non vince sempre chi vuole fare male.
Spesso vince chi resta lucido quando gli altri perdono la testa.

La rabbia può darti energia per un attimo. La lucidità ti fa vedere i colpi, scegliere il momento giusto e prendere decisioni migliori.

Sul ring conta la testa quanto i pugni. 👊

09/06/2026

“Il problema non è ti**re colpi. È capire quando tirarli. Tempo, distanza e lettura fanno la differenza.” 🥊

06/06/2026

Il diretto destro non è solo braccio.

Se abbassi la mano prima di colpire, perdi protezione e spesso perdi anche potenza.

La forza non nasce dalla spalla.

✅ Spingi da terra
✅ Ruota l’anca
✅ Coinvolgi tutto il corpo

La potenza parte dal basso e arriva al pugno.

Tu ci avevi mai fatto caso? 🥊👇

29/05/2026

La forza senza controllo non basta.
Sul ring impari a usare la testa, rispettare l’altro e controllare l’istinto.
Questa per me è anche educazione. 🥊

29/05/2026

La strada è istinto.
La boxe è metodo, controllo, piedi, distanza e tecnica.

Saper ti**re pugni non basta: devi imparare quando colpire, come muoverti e soprattutto come controllarti.

Se vuoi iniziare da zero con un metodo vero, scrivimi START in DM 🥊

27/05/2026

La boxe non è solo ti**re forte.

A volte basta una pallina per lavorare su occhio, tempo, distanza, schivate e ritorno in guardia.

Sembra un gioco, ma se lo fai con metodo diventa allenamento vero: coordinazione, controllo e reattività.

Vuoi iniziare anche tu con un percorso semplice e guidato?
Scrivimi START in DM 🥊

25/05/2026

Pensi che senza sacco non puoi allenarti con la boxe?

Sbagliato.

Anche a casa puoi lavorare su guardia, equilibrio, distanza, passi, colpi a vuoto e combinazioni.

Il problema non è avere mille attrezzi.
Il problema è non avere un ordine.

Se vuoi iniziare boxe da casa con un programma semplice, personalizzato e progressivo, scrivimi START in DM. 🥊

25/05/2026

Hai il sacco, la corda o qualche peso a casa… ma non sai come allenarti davvero?

Il problema non è l’attrezzatura.
Il problema è non avere un metodo.

Con un programma fatto bene puoi lavorare su tecnica, combinazioni, fiato, forza e progressione anche da casa, senza allenarti a caso.

Se vuoi iniziare con un percorso semplice e strutturato, scrivimi START in DM. 🥊

25/05/2026

Sembra un gioco… ma è tecnica. 🥊

Con una semplice pallina puoi lavorare su occhio, tempo, distanza, schivate e ritorno in guardia.

Non serve sempre avere il sacco per iniziare.
Serve sapere cosa stai allenando e farlo con metodo.

Divertente sì, ma fatto con criterio.

Scrivimi START se vuoi iniziare anche da casa.

Indirizzo

Salerno
84127

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