Tonic Club

Tonic Club WELLNESS & FITNESS (Ruvo di Puglia)

16/03/2026

Nei nostri circuiti funzionali ogni esercizio coinvolge più muscoli contemporaneamente, perché il corpo non lavora per compartimenti.

Lavorare in questo modo migliora la coordinazione, la stabilità e la consapevolezza del movimento.

Il risultato non è solo fisico.​​​​​​​​​​​​​​💛

11/03/2026

Sfatiamo un mito: dopo una certa età puoi comunque allenarti in palestra!

Da noi puoi allenarti quando vuoi, come vuoi. Il nostro approccio è funzionale nel senso più concreto del termine, si adatta a te, alla tua storia, alle tue esigenze, con un unico obiettivo: il tuo benessere fisico e mentale.

Vieni a trovarci per scoprire la nostra offerta. 💛

07/03/2026

Stretching e mobilità sono parte integrante del nostro approccio all’allenamento, non un optional.

Ecco i motivi per cui non mancano mai!

Vi aspettiamo💛

28/02/2026

Il corpo cambia, ma non si tratta solo quello.
È l’energia che senti durante la giornata, è dormire meglio, è affrontare le cose con più lucidità. È guardarti allo specchio e sentirti bene e non per come ti vedono gli altri, ma per come stai tu.
Benessere, autostima, efficacia. Nel lavoro, nelle relazioni, in tutto.
Noi partiamo da lì. Con un percorso studiato su di te, che si adatta e cresce con te.
Scrivici per iniziare il tuo💛

24/02/2026

Tutti sintonizzati su Sanremo, e noi? Sintonizzati su noi stessi!

Di tanto in tanto ce lo ricordiamo: perché facciamo quello che facciamo. Perché Tonic?💛

18/02/2026

Stimolo, controllo, consapevolezza.

Un allenamento è davvero efficiente quando questi tre elementi sono in equilibrio. Non solo intensità, ma qualità del movimento. Non solo fatica, ma gestione.

Trova l’equilibrio e trasforma ogni ripetizione in progresso💛

14/02/2026

Fino a che punto è utile allenare forza e ipertrofia in sala pesi?

Per un allenamento efficiente non alleniamo solo la forza, ma anche tutte le altre qualità del movimento.
Ogni percorso è personalizzato, perché ogni corpo ha bisogno del suo metodo💛

10/02/2026

Le nostre ragazze ci ricordano quotidianamente che alla Tonic Club ci sono principi e valori fondamentali da rispettare, per creare un ambiente perfetto per ognuno di voi💛

Indirizzo

Ruvo Di

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 22:00
Martedì 15:00 - 22:00
Mercoledì 09:00 - 22:00
Giovedì 15:00 - 22:00
Venerdì 09:00 - 22:00
Sabato 10:00 - 18:00

Telefono

+393460132129

Sito Web

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