Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 12:00 20:29 - 20:00 Martedì 18:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 12:00 18:00 - 20:00 Giovedì 18:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 12:00 16:00 - 17:00 Sabato 14:00 - 16:00

Yoga Roma Tuscolana

Casa
Italia
Rome
Yoga Roma Tuscolana

Ci dedichiamo con passione e amore alla diffusione dello yoga secondo la più antica tradizione, unita alle pratiche di meditazione e di consapevolezza.

Centro specializzato in Hatha Yoga
Un luogo dedicato all'ascolto del corpo, al respiro e alla presenza
🌿 Ritiri di Yoga, Meditazione e Silenzio
🌼 Trattamenti Olistici per donne Il nostro impegno è offrire un ambiente accogliente, un servizio attento e un’esperienza autentica che rispetti i bisogni di ogni persona. Grazie a molti anni di esperienza nell’insegnamento delle discipline orientali e al

lavoro personalizzato con centinaia di persone, abbiamo compreso quanto sia fondamentale promuovere e sostenere il Ben-Essere psico-fisico:

*allenando il corpo, migliorandone funzionalità, mobilità e integrità

*e coltivando la mente, sostenendone gli aspetti emotivi e psicologici

Due dimensioni profondamente connesse, che insieme contribuiscono a creare armonia, presenza e serenità nella vita quotidiana.

11/09/2026

🌿 Hatha Yoga al Centro Yoga Tuscolana

Uno spazio e un tempo da dedicare a te, attraverso movimento, respiro, ascolto e rilassamento.

Le lezioni sono adatte anche a chi si avvicina allo Yoga per la prima volta. La pratica viene proposta in modo graduale, nel rispetto delle possibilità e dei tempi di ciascuno.

Non è necessario essere flessibili o avere esperienza.

✨ Respirazione • Energia • Vitalità

📅 Mercoledì e venerdì, diversi orari disponibili
📍 Roma, zona Giulio Agricola

📲 I posti sono limitati ed è necessaria la prenotazione.

Per informazioni o per prenotare una lezione puoi scrivermi su WhatsApp al 340 972 2566.

02/09/2026

Una delle frasi che sento più spesso è:

“Vorrei provare yoga, ma sono troppo rigida.”
La flessibilità non è un requisito per iniziare.
Nelle mie classi la pratica viene costruita gradualmente, partendo dal corpo reale e dalle possibilità di ciascuno.

Mercoledì 9 settembre alle 19.00 ci incontreremo per una lezione gratuita di presentazione dei corsi di Hatha Yoga.

Un’occasione per praticare e conoscere il metodo.

Per partecipare puoi scrivermi in privato.

14/08/2026

A Fiuggi torno sempre volentieri.
Forse perché conosco il luogo, ma non so mai in anticipo che cosa porterà ogni gruppo.
Il 26 e 27 settembre saremo di nuovo lì.
Yoga, terme, tempo insieme e due giornate fuori dal ritmo abituale.
Per informazioni puoi scrivermi in privato.

31/07/2026

Ogni luogo ha un rumore che lo rende riconoscibile.
Ci sono città che ricordo per il traffico.
Altre per il vento.
Ce ne sono alcune, invece, che ricordo perché finalmente riuscivo a sentire il suono dei miei passi.
Quando scelgo un luogo per un ritiro non parto dalla sala, dal programma o dagli orari.
Cammino.
Mi fermo.
Ascolto.
Cerco un posto dove il tempo sembri avere un passo diverso.
Fiuggi, ogni volta, mi restituisce questa sensazione.
È come arrivare in un luogo che non chiede niente.
E proprio per questo lascia spazio a tutto il resto.

17/07/2026

Camminando nella natura mi accorgo ogni volta di quanto poco serva per ritrovare calma.

Un sentiero.

Un respiro.

Il rumore del vento tra gli alberi.

È anche da questi momenti che nasce il desiderio di creare i ritiri che propongo.

Luoghi semplici, dove concedersi il tempo di rallentare e ascoltarsi.

🌿

Il prossimo sarà a Fiuggi, il 26 e 27 settembre.

Tutte le informazioni sono disponibili sul sito www.raffaellapede.com

21/06/2026

Oggi si celebra la Giornata Internazionale dello Yoga.
Con il tempo ho compreso che lo yoga non è qualcosa che facciamo sul tappetino.
È qualcosa che portiamo nella vita.
Nel modo in cui respiriamo.
Nel modo in cui attraversiamo le difficoltà.
Nel modo in cui impariamo ad ascoltarci.
🌿

05/06/2026

I corsi settimanali sono uno spazio di continuità.
Un incontro dopo l'altro.
Un respiro dopo l'altro.
🌿

08/05/2026

Uno spazio per fermarsi.
Per respirare.
Per ascoltare.

17/04/2026

La pratica prende forma nel tempo.

Un passo alla volta.

Anche fuori dalla sala.

05/04/2026

Buona Pasqua 🌿

Un tempo per fermarsi,
lasciare spazio
e respirare con più calma.

Indirizzo

Piazza San Giovanni Bosco
Rome
00175

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 12:00
	20:29 - 20:00
Martedì	18:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 12:00
	18:00 - 20:00
Giovedì	18:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 12:00
	16:00 - 17:00
Sabato	14:00 - 16:00

Sito Web

http://www.muditayogaroma.com/, http://www.raffaellapede.com/

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