05/01/2026
🌿 Pronta a partire con un nuovo percorso
Un nuovo spazio da abitare, in cui ritrovare energia, centratura, radicamento e chiarezza mentale.
Come lo Yoga ci insegna, lavoreremo su tutti i livelli dell’essere:
corpo, respiro, mente e cuore.
Sperimenteremo asana, pranayama, yoga nidra e meditazione, partendo dalle basi e lasciando che il percorso di ognuno si sviluppi in modo spontaneo, autentico, personale.
Ci saranno momenti per costruire forza e resistenza,
e momenti per ricercare morbidezza, fluidità e armonia nel movimento.
Momenti di rilassamento profondo, e momenti di esplorazione della mente.
Lo Yoga è un invito ad andare dentro, ad ascoltarsi.
Ognuno potrà sperimentare secondo le proprie necessità, i propri desideri…
e, perché no, anche secondo la propria voglia di mettersi alla prova ✨
🧘♀️ Ti aspetto martedì 20/01/26 alle 19:00,
pronto a srotolare il tuo tappetino e iniziare questo viaggio.
Hari Om
Sarah 🕉️
