Ironteam Italia

Ironteam Italia Ironteam Italia è il top per il triathlon e sport di endurance a Roma Nord e Sud, per adulti e ragazzi.

Primo team italiano nel circuito Ironman e a livello F.I.TRI. Prepariamo triathlon, corse (10km, mezze, maratone) e nuoto in acque libere.

05/09/2026

🔥 IL SEGRETO È L’EFFICIENZA

Nel triathlon non vince chi corre più forte, ma chi riesce a correre bene dopo aver nuotato e pedalato.

Nel nuovo video parliamo di come allenare la corsa nel triathlon e nell’IRONMAN, gestire lo sforzo e affrontare al meglio la T2.

🎥 Guarda il video completo:
https://youtu.be/5vGrD2BbYXA?is=StEpMoFekaeMie6m

Salvalo e condividilo con i tuoi compagni di squadra!

SwimBikeRun

03/09/2026

🏃‍♂️🔥 COME SI ALLENA DAVVERO LA CORSA NEL TRIATHLON?

Correre forte non basta. Devi saper correre dopo aver nuotato e pedalato.

Nel nuovo video sul nostro canale Youtube parliamo di:

🏃‍♂️ come allenare al meglio la corsa nel triathlon
⚡ come affrontare la corsa dopo la bici
🔄 come gestire una T2 veloce ed efficace
🎯 strategie per migliorare la tua prestazione in gara

👉 Se fai triathlon questo video devi vederlo,

🎥 VIDEO COMPLETO SU YOUTUBE 👇
https://youtu.be/5vGrD2BbYXA

💬 Tu quanto perdi (o guadagni) in T2?

29/08/2026

🏊‍♂️ **NUOTI TANTO, MA NON MIGLIORI?**

Nel nuovo video sveliamo il metodo più efficace per preparare il nuoto nelle gare in acque libere, nel triathlon e nell’IRONMAN

Tecnica, volume, intensità ed errori da evitare per trasformare il lavoro in piscina in una prestazione efficace in gara.

🎥 Guarda il video completo:
https://youtu.be/EQzIPKkTz2o

🚨 ANTEPRIMA ASSOLUTA PER TUTTI I NOSTRI TESSERATI!Una webinar speciale dedicata all’IRONMAN di Cervia, su tutte le dista...
28/08/2026

🚨 ANTEPRIMA ASSOLUTA PER TUTTI I NOSTRI TESSERATI!

Una webinar speciale dedicata all’IRONMAN di Cervia, su tutte le distanze, insieme ai nostri coach.

Approfondiremo:

✅ Accredito e procedure pre-gara
✅ Percorsi e caratteristiche tecniche
✅ Idratazione e integrazione
✅ Gestione della gara
✅ Scarico nelle settimane precedenti

Un appuntamento imperdibile per arrivare a Cervia preparati, consapevoli e pronti a dare il massimo! 💪🔥

📲 Richiedi il link su WhatsApp al 392 448 3642.

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🔥 BENVENUTO NEL TEAM, COACH SIMONE!Non solo un grande atleta, ma anche un coach molto qualificato, pronto a mettere comp...
27/08/2026

🔥 BENVENUTO NEL TEAM, COACH SIMONE!

Non solo un grande atleta, ma anche un coach molto qualificato, pronto a mettere competenza, esperienza e passione al servizio di tutta la squadra.

Benvenuto nello staff di Ironteam Italia, Simone! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

25/08/2026

🎯 LA MISSION DI IRONTEAM ITALIA

Il problema non è allenarsi poco.
È allenarsi senza un metodo.

❌ Programmi copiati dai professionisti
❌ Troppe ore e poco recupero
❌ Stanchezza, frustrazione e infortuni

La nostra mission è aiutare ogni triatleta amatoriale ad allenarsi meglio, conciliando sport, lavoro e vita reale, con un percorso sostenibile e professionisti specializzati in ogni disciplina.

🎥 Guarda il reel: potresti riconoscerti in queste parole.

💬 Tu riesci a trovare il giusto equilibrio?

24/08/2026

🚀 IRONTEAM ITALIA È SU YOUTUBE!

Nel Reel trovi un assaggio della prima puntata, in cui parliamo di:

🚴 come allenare al meglio la frazione di ciclismo nelle diverse distanze
⏱️ quanto tempo bisogna realmente dedicare agli allenamenti
🔥 cosa cambia nella preparazione tra triathlon e IRONMAN

Stai pensando di iniziare? Oppure vuoi migliorare le tue prestazioni in bici? Questa puntata fa per te!

👉 Guarda il video completo: https://youtu.be/uo06l8MzfLk?si=LY5HCbyoZp6XcgAX

🔔 Iscriviti al canale: ogni settimana pubblicheremo una nuova puntata!

🔥 NEL 2027 ALGHERO SARÀ INVASA DA ATLETI IRONTEAM ITALIA! 🔥Hai sempre sognato di partecipare a un IRONMAN 70.3, ma non s...
20/08/2026

🔥 NEL 2027 ALGHERO SARÀ INVASA DA ATLETI IRONTEAM ITALIA! 🔥

Hai sempre sognato di partecipare a un IRONMAN 70.3, ma non sai da dove iniziare?

🇮🇹 AJÒ, GAREGGIA CUN NOIS!

🌊 Nuota nel mare più bello d’Italia
🚴 Pedala in uno scenario spettacolare
🏃 Corri verso il traguardo accompagnato dal tifo della nostra squadra.

🏆 Siamo il TriClub campione in carica ad Alghero e nel 2027 vogliamo tornare ancora più numerosi!

Con noi avrai la possibilità di:

✅ Seguire programmi di allenamento personalizzati
✅ Allenarti in gruppo, in presenza oppure online
✅ Trovare coach e staff ad aspettarti anche il giorno della gara
✅ Entrare in una grande community che non ti lascerà mai solo fino alla finish line 🏁

Non devi essere già pronto.
Devi soltanto decidere di iniziare. Al resto penseremo insieme. 💪

👇 Scrivici “ALGHERO” nei commenti e ti invieremo tutte le informazioni.

📲 Condividi il post con la persona con cui vorresti tagliare il traguardo!

🌐 www.ironteamitalia.com

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Indirizzo

Viale Della Moschea 130
Rome
000191

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