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Scuola sportiva

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27/10/2026

https://taekwondomattei.com/blog/formia-2026-matteo-gasbarre-allenatore-valerio-venanzi-quinto-dan

Taekwondo, grandi soddisfazioni a Formia: Matteo Gasbarre diventa allenatore e Valerio Venanzi conquista il 5° DAN
Lo scorso weekend, presso il Centro di Preparazione Olimpica di Formia, si sono svolti gli esami per la qualifica di allenatore di taekwondo e gli esami per il conseguimento dei gradi DAN, appuntamenti importanti per la crescita tecnica e professionale di chi vive questa disciplina con passione e dedizione.

A rappresentare la nostra realtà sono stati Matteo Gasbarre e Valerio Venanzi, entrambi protagonisti di un risultato di grande valore: tutti e due hanno superato brillantemente i rispettivi esami, dimostrando preparazione, competenza e grande determinazione.

Matteo Gasbarre conquista la qualifica di allenatore
Matteo Gasbarre ha superato con successo l'esame di qualifica, conquistando il titolo di allenatore. Un traguardo significativo, che rappresenta non soltanto il riconoscimento del percorso tecnico svolto, ma anche l'inizio di una nuova fase fatta di responsabilità, capacità di trasmettere i valori del taekwondo e attenzione alla crescita degli atleti.

Valerio Venanzi raggiunge il 5° DAN
Valerio Venanzi, invece, ha sostenuto e superato con successo l'esame per il conseguimento del 5° DAN, un importante riconoscimento che testimonia anni di impegno, costanza, esperienza e dedizione a questa disciplina. Un risultato che premia un percorso costruito nel tempo attraverso il lavoro, la perseveranza e la continua ricerca del miglioramento.

Un esempio di crescita per tutta la scuola
Entrambi hanno affrontato queste prove con serietà e determinazione, dimostrando non solo una solida preparazione tecnica, ma anche qualità fondamentali nel taekwondo: disciplina, rispetto, spirito di sacrificio, maturità e volontà di mettersi continuamente alla prova.

Siamo immensamente orgogliosi di entrambi! I loro successi rappresentano una grande soddisfazione per tutta la nostra società e sono un esempio positivo per tutti i nostri atleti, soprattutto per i più giovani, ai quali dimostrano che con impegno, passione e costanza è possibile raggiungere obiettivi importanti.

A Matteo e Valerio vanno i nostri più sinceri complimenti e l'augurio di continuare a crescere, raggiungere nuovi traguardi e contribuire, ciascuno con il proprio ruolo, alla diffusione dei valori più autentici del taekwondo.

Avanti così, ragazzi! Questo è solo un altro importante passo di un percorso ricco di soddisfazioni. 🥋

21/10/2026

https://taekwondomattei.com/blog/campionati-italiani-rossano-2026-argento-flavia-marcellini

Il Taekwondo Mattei Roma ai Campionati Italiani: un argento che ci riempie d’orgoglio!
Nel weekend del 16-18 ottobre, il Taekwondo Mattei ha partecipato a Rossano ai Campionati Italiani Under 21 cinture nere e ai Campionati Italiani Senior cinture rosse, portando in gara tre atleti:

🔹 Matteo Gasbarre – categoria -68 kg Senior cinture nere

🔹 Andrea Gasbarre – categoria -54 kg Senior cinture nere

🔹 Flavia Marcellini – categoria -53 kg Senior femminile cinture rosse

🥋 Sabato: coraggio, impegno e determinazione
Matteo e Andrea sono saliti sul tatami con grande determinazione. Purtroppo, entrambi non sono riusciti a superare il primo incontro, ma hanno dimostrato coraggio, carattere e voglia di mettersi in gioco.

Matteo ha affrontato un avversario di altissimo livello, con esperienza anche in campo internazionale, misurandosi con un atleta di grande valore.

Andrea ha lottato con impegno, difendendosi con determinazione contro un bravo atleta campano. Anche se il risultato non è stato quello sperato, siamo consapevoli che il lavoro quotidiano, i sacrifici e la costanza in palestra porteranno i risultati che tutti desideriamo.

🥈 Domenica: Flavia conquista l’ARGENTO!
La domenica ci ha regalato una grandissima soddisfazione grazie a Flavia Marcellini, che conquista la medaglia d’argento ai Campionati Italiani Senior cinture rosse! 🥈

Flavia ha vinto due incontri in maniera impeccabile, dimostrando un Taekwondo di alto livello, grande maturità tecnica e una determinazione straordinaria. In finale ha ceduto il passo a un'ottima avversaria, ma il suo percorso rimane motivo di enorme orgoglio.

Una medaglia che premia il lavoro svolto in palestra, la dedizione, i sacrifici e la passione che ogni giorno mettiamo in questo sport.

Torniamo a casa con una splendida medaglia d’argento e con la consapevolezza che, al di là dei risultati, ogni esperienza contribuisce alla crescita dei nostri ragazzi, dentro e fuori dal tatami.

Siamo fieri e orgogliosi di tutti e tre i nostri atleti! Perché vincere è bello, ma avere il coraggio di affrontare le sfide, imparare dalle sconfitte e continuare a lavorare con umiltà è ciò che fa davvero la differenza.

Un ringraziamento speciale alla nostra allenatrice Yomna Nasri, che ha accompagnato, sostenuto, incoraggiato e… sopportato i nostri atleti durante questa intensa trasferta!

06/10/2026

https://taekwondomattei.com/blog/interregionale-arezzo-2026-prima-gara-stagione

Interregionale di Arezzo – Prima gara della stagione
Nel weekend del 3 e 4 ottobre si è svolta ad Arezzo la gara interregionale di Taekwondo, primo appuntamento agonistico della nuova stagione, al quale il Taekwondo Mattei ha partecipato con due atleti:

Atleta Categoria
Matteo Gasbarre -68 kg Senior nere
Andrea Gasbarre -55 kg Junior nere
Matteo ha disputato un incontro, purtroppo conclusosi con una sconfitta. Il risultato, tuttavia, passa in secondo piano rispetto al significato di questa gara: il suo ritorno sul tatami dopo un anno di stop.

Siamo orgogliosi del suo percorso, della determinazione dimostrata e della scelta di rimettersi in gioco. Siamo certi che, con il lavoro e la costanza, ritroverà progressivamente il pieno ritmo gara.

Ottima esperienza anche per Andrea, che ha disputato tre incontri confrontandosi con atleti di buon livello. Si è distinto per carisma, personalità e capacità di gestione degli incontri, dimostrando qualità importanti e segnali incoraggianti in vista dei prossimi impegni.

Siamo fieri di entrambi i nostri atleti, non soltanto per quanto dimostrato sul tatami, ma soprattutto per l'impegno, la determinazione e la voglia di crescere.

Questa interregionale rappresentava per noi un importante test di inizio stagione, un'occasione per valutare il lavoro svolto e prepararci al meglio al prossimo grande appuntamento: i Campionati Italiani, in programma tra due settimane.

Il percorso continua, con la consapevolezza che ogni incontro, ogni esperienza e ogni difficoltà contribuiscono alla crescita di un atleta.

22/08/2026

https://taekwondomattei.com/blog/ripartenza-corsi-settembre-2026

Ripartenza corsi: la nuova stagione inizia mercoledì 2 settembre
Siamo lieti di comunicare a tutti gli atleti e alle famiglie che sta per ripartire la nuova stagione sportiva di Taekwondo!

I corsi ripartiranno ufficialmente mercoledì 2 settembre, pronti a riempire nuovamente le nostre lezioni di energia, determinazione e spirito di squadra.

Orari dei corsi
Questi sono gli orari validi per la giornata di apertura e per tutta la stagione:

Turno Orario :
-Bambini e Ragazzi 17:00 - 18:15

-Adulti e Agonisti 18:15 - 20:00

Un foglio bianco su cui scrivere
Una nuova stagione non è solo il ritorno in palestra, ma un foglio bianco su cui scrivere i propri successi.

Che il tuo traguardo sia superare un esame di cintura, vincere una gara o semplicemente superare i tuoi limiti personali, ricorda che il viaggio di mille miglia inizia sempre con un singolo passo.

Ci vediamo sul quadrato
Indossa il dobok, allaccia la cintura e vieni a costruire la versione migliore di te stesso. Non vediamo l'ora di rivedervi sul quadrato!

Se vuoi iniziare quest'anno, puoi prenotare una lezione di prova gratuita oppure consultare la pagina dedicata alle iscrizioni della stagione 2026/2027.

29/07/2026

https://taekwondomattei.com/blog/programma-off-season-preparazione-estiva-taekwondo

Programma off-season: preparazione fisica estiva per il Taekwondo
Con la conclusione della stagione sportiva inizia l'off-season, una fase fondamentale per recuperare le energie senza interrompere completamente l'attività fisica. Prima di tutto: complimenti a tutti — atleti, bambini, ragazzi, adulti e famiglie — per il lavoro fatto quest'anno. Vi auguriamo delle buone vacanze, del sano riposo e, quando ne avete voglia, un allenamento estivo leggero e piacevole. L'estate serve anche a rilassare la mente: staccare, godersi il mare, la montagna, gli amici e la famiglia è parte dell'allenamento. Torneremo a settembre più carichi proprio perché avremo saputo staccare bene adesso.

Il programma che segue è stato predisposto dallo staff tecnico del Taekwondo Mattei Roma per mantenere forza, resistenza e mobilità attraverso esercizi semplici, eseguibili ovunque e senza attrezzatura. L'obiettivo è arrivare alla ripresa in buone condizioni fisiche, pronti ad affrontare la nuova stagione con entusiasmo e continuità — senza però trasformare l'estate in un secondo campionato.

Obiettivi del programma
Mantenere una buona condizione fisica durante l'off-season attraverso un protocollo semplice ed efficace. Il lavoro sviluppa:

Forza generale
Stabilità del core
Resistenza aerobica e capacità di recupero
Mobilità articolare
Indicazioni generali
3 allenamenti a settimana (non consecutivi, per permettere il recupero)
Eseguire SEMPRE il protocollo di mobilità prima di ogni seduta
Rispettare i tempi di lavoro e recupero indicati
Idratarsi adeguatamente prima, durante e dopo
Interrompere l'allenamento in caso di dolore
La scala RPE
RPE (Rate of Perceived Exertion) è la percezione soggettiva dello sforzo su una scala da 1 a 10. Ci serve per calibrare l'intensità in modo onesto con noi stessi.

RPE Sensazione
RPE 7 Intenso ma sostenibile: si riesce ancora a parlare a frasi brevi
RPE 8 Molto intenso: si pronunciano solo poche parole
Mobilità (prima di OGNI allenamento)
Sono 2 minuti che fanno la differenza tra un allenamento produttivo e un infortunio banale. Non saltarli mai.

Esercizio Volume
World's Greatest Stretch 30"
Circonduzioni braccia avanti 30"
Circonduzioni braccia indietro 30"
90/90 anche 30"
Giorno 1 — Forza e core
Struttura a intervalli: 30" di lavoro, 30" di recupero, per 6 giri di ogni esercizio.

Esercizio Volume
Plank 6 × 30" lavoro / 30" recupero
Squat isometrico 6 × 30" lavoro / 30" recupero
Reverse Crunch 6 × 30" lavoro / 30" recupero
Squat Jump 6 × 30" lavoro / 30" recupero
Wipers 6 × 30" lavoro / 30" recupero
Giorno 2 — Catena posteriore e potenza
Esercizio Volume
Superman 6 × 30" lavoro / 30" recupero
Lunges 6 × 30" lavoro / 30" recupero
Bird Dog 6 × 30" lavoro / 30" recupero
Jump Lunges 6 × 30" lavoro / 30" recupero
Push Up Knee Up 6 × 30" lavoro / 30" recupero
Giorno 3 — Corsa e sprint
Sessione aerobica e anaerobica alternata. Perfetta da fare al parco, in spiaggia (sabbia bagnata) o in un campo.

Run 5' — RPE 7
Andature: 3 × 30" ciascuna (Skip, Calciata dietro, Galoppo laterale, Passo incrociato)
Run 10' — RPE 8
Recupero: 5'
8 × 20" Sprint + 10" Jogging
Giornata di stretching (bonus)
Nei giorni "off" — o quando senti il corpo affaticato — dedica 10 minuti allo stretching. Mantieni ogni posizione per 5 respirazioni diaframmatiche lente.

1. World's Greatest Stretch

2. Stretching ischiocrurali

3. Stretching flessori dell'anca

4. Child's Pose

Consigli pratici per l'estate
Allenati la mattina presto o la sera: evita le ore centrali con il caldo forte
Ascolta il corpo: se una giornata sei stanco, sposta la seduta di 24 ore
Alterna: se sei al mare, sfrutta il nuoto come sostituto del Giorno 3
Non ossessionarti: 2 sedute fatte bene valgono più di 3 tirate via
Riposa: 7-8 ore di sonno sono parte integrante del programma
Il valore del riposo mentale
Il Taekwondo non è solo tecnica e condizione fisica. È anche testa. Dopo una stagione lunga la mente ha bisogno di staccare tanto quanto il corpo. Leggere, viaggiare, stare con la famiglia, non pensare a calci alti e forme per qualche settimana: è tutto tempo prezioso. Si torna in palestra a settembre con energia nuova proprio perché ci siamo dati il permesso di riposare.

Buone vacanze e buon allenamento
A nome dello staff tecnico del Taekwondo Mattei Roma, auguriamo a tutti — atleti agonisti, bambini, ragazzi, adulti e famiglie — un'estate serena. Godetevi il riposo, rilassate la mente, allenatevi con leggerezza quando ne avete voglia. Ci rivediamo a settembre più forti, dentro e fuori.

Per informazioni sulla stagione 2026/2027 e sulle iscrizioni, puoi consultare la pagina dedicata sul sito. Buona estate a tutti!

25/07/2026

https://taekwondomattei.com/blog/chiusura-stagione-sportiva-2025-2026

Chiusura stagione sportiva 2025/2026: un anno di crescita e risultati per il Taekwondo Mattei Roma
Con l'esame di cintura svolto nei primi giorni di luglio si conclude ufficialmente la stagione sportiva del Taekwondo Mattei Roma.

Chiudiamo il 2025 con una bellissima medaglia d'argento ai campionati italiani a Messina nella categoria -49 kg senior femminile, un risultato che ci rende davvero orgogliosi.

Abbiamo iniziato il 2026 tra non poche difficoltà, ma con tanta voglia di fare bene e di migliorarci ogni giorno. Impegno, costanza e spirito di squadra ci hanno permesso di raggiungere ottimi risultati nelle varie competizioni: medaglie di prestigio dall'Interregionale di Riccione, al Campionato Regionale Lazio di Fondi, passando per il Kim e Liù Centro e il Kim e Liù Assoluto al Foro Italico.

Nel mezzo, anche un'importante esperienza internazionale con una gara in Bulgaria.

Auguriamo a tutti i nostri tesserati e alle loro famiglie buone vacanze.

Ora è tempo di ricaricare le energie, pronti a tornare ancora più motivati per la prossima stagione, che inizierà con la preparazione atletica a metà agosto.

I Maestri Massimiliano, Valerio e Youmna e tutta l'Accademia Taekwondo Mattei Roma

05/07/2026

https://taekwondomattei.com/blog/esami-sociali-cintura-luglio-2026

Esami passaggio di cintura Luglio 2026
Oggi, venerdì 3 luglio, si sono svolti gli esami sociali di passaggio di cintura per la nostra società, Taekwondo Mattei Roma.

I bambini che hanno affrontato l'esame sono stati: Davide e Christian, che hanno ottenuto il grado di cintura gialla; Flavio e Chiara, che hanno conseguito il grado di mezza verde; Lorenzo, Virginia, Roberto e Dario, hanno invece raggiunto il grado di cintura blu; ed Abuda, il più piccolino, che ha ottenuto la cintura mezza gialla.

Siamo molto orgogliosi del lavoro svolto dai nostri ragazzi: durante l'anno hanno dimostrato grande impegno, costanza e determinazione nel perseguire i propri obiettivi, superando momenti difficili e infortuni. I progressi sono stati evidenti sia per chi ha partecipato alle gare, sia per chi ha iniziato da poco ad affacciarsi a questa affascinante arte marziale.

Complimenti a tutti per il traguardo raggiunto!

Con l'occasione auguriamo buone vacanze a tutti: ci ritroveremo a settembre più carichi e determinati a raggiungere e anche superare i nostri obiettivi.

I Maestri Massimiliano, Valerio e Youmna

10/06/2026

https://taekwondomattei.com/blog/gran-prix-roma-kim-e-liu-2026

Gran Prix di Roma al Foro Italico: oro per Roberto Destro al torneo Kim & Liù
Nel weekend dal 5 al 7 giugno, presso la prestigiosa location del Foro Italico, si è svolto un evento cardine per il mondo del taekwondo: il Gran Prix di Roma. Questo appuntamento, davvero unico nel suo genere, ha ospitato una delle gare più importanti dedicate ai bambini fino a 10 anni: il torneo Kim & Liù. In un'atmosfera carica di energia, il Gran Prix ha rappresentato un raro esempio di sinergia: nello stesso spazio, infatti, si sono confrontati i campioni del presente, già in lizza per le Olimpiadi, accanto ai piccoli talenti del futuro.

Tra i protagonisti della nostra squadra, il Taekwondo Mattei ha portato tre giovani atleti. Flavio Calisti, nella categoria -27 kg children, ha disputato due incontri, vincendo il primo e mostrando enormi miglioramenti nonostante la sconfitta nel secondo. Lorenzo Sabbioni, nella categoria -27 kg kids, ha combattuto con impegno, ma non è riuscito a superare il primo turno. Infine, Roberto Destro, nella categoria -30 kg kids, ha brillato, vincendo quattro incontri consecutivi e confermando il suo straordinario talento, conquistando ancora una volta la medaglia d'oro.

Oltre alla bellezza dell'evento, è fondamentale sottolineare che quest'anno celebriamo i 60 anni dall'arrivo del taekwondo in Italia. Questo anniversario conferisce all'evento un significato ancora più profondo, legando la nostra passione per il taekwondo a un viaggio di sei decenni di storia e tradizione.

Un evento che ci ha mostrato il cuore del taekwondo, unendo speranza, passione e grandi sogni.

I Maestri Massimiliano e Youmna
FITA - Federazione Italiana Taekwondo
Comitato Regionale FITA Lazio
Sport e Salute

04/06/2026

https://taekwondomattei.com/blog/european-grand-prix-sofia-2026
European Grand Prix di Sofia: esperienza internazionale e nuove consapevolezze per il Taekwondo Mattei
Nel weekend del 30 e 31 maggio si è svolto a Sofia, in Bulgaria, l'European Grand Prix, competizione internazionale riservata alle categorie Cadetti e Junior che ha visto la partecipazione di alcuni tra i migliori giovani atleti provenienti da tutta Europa.

Il Taekwondo Mattei Roma ha preso parte all'evento con due atleti della categoria Junior cinture nere: Niccolò Marcelli nella categoria -51 kg e Andrea Gasbarre nella categoria -55 kg. Per entrambi si è trattato di un'importante occasione di confronto in un contesto internazionale di alto livello, caratterizzato da ritmi, intensità ed esperienza competitiva differenti rispetto al panorama nazionale.

Niccolò Marcelli ha affrontato nel primo turno un atleta della nazionale israeliana. Fin dalle prime fasi dell'incontro ha dimostrato personalità e buone qualità tecniche, riuscendo in diversi momenti a mettere in difficoltà il proprio avversario. La prestazione è stata positiva e ha evidenziato segnali incoraggianti, ma l'esperienza e la solidità dell'atleta israeliano hanno fatto la differenza nei momenti decisivi del combattimento. Per Niccolò, alla sua prima esperienza in un contesto internazionale di questo livello, la gestione della tensione e l'impatto con un ambiente nuovo hanno inevitabilmente avuto un peso sull'andamento della gara.

Andrea Gasbarre si è invece confrontato con un atleta della nazionale cipriota, avversario dotato di grande struttura fisica ed esperienza. Andrea ha affrontato il match con determinazione, dimostrando di poter competere alla pari per lunghi tratti contro atleti di livello internazionale. Anche in questo caso il risultato non ha permesso di proseguire nel torneo, ma la prova offerta ha confermato la sua crescita e la capacità di sostenere confronti impegnativi senza arretrare sul piano dell'atteggiamento e dell'intensità.

Al di là dei risultati, torniamo da questa trasferta con sensazioni positive. I nostri atleti hanno affrontato ogni combattimento con impegno, coraggio e spirito di sacrificio, dando il massimo dall'inizio alla fine e rappresentando al meglio il lavoro svolto quotidianamente in palestra.

Esperienze come questa sono fondamentali nel percorso di crescita di un atleta. Confrontarsi con realtà internazionali permette di acquisire nuove consapevolezze, comprendere meglio il livello richiesto nelle competizioni europee e individuare gli aspetti su cui continuare a lavorare. Siamo certi che Niccolò e Andrea sapranno trasformare quanto appreso in Bulgaria in uno stimolo ulteriore per affrontare con ancora maggiore determinazione i prossimi allenamenti e i futuri appuntamenti agonistici.

I Maestri Massimiliano Ricci e Valerio Venanzi
FITA - Federazione Italiana Taekwondo
Comitato Regionale FITA Lazio

18/05/2026

https://taekwondomattei.com/blog/lazio-combat-2026-fondi
Lazio Combat 2026 a Fondi: tre medaglie e segnali positivi per il Taekwondo Mattei
Sabato 16 maggio 2026, presso il palazzetto di Fondi, si è svolta la competizione Lazio Combat, appuntamento che ha visto il Taekwondo Mattei partecipare con quattro atleti divisi tra categorie senior e junior. Una giornata intensa, caratterizzata da incontri di buon livello tecnico, situazioni complesse da gestire e indicazioni importanti sul percorso che il gruppo sta portando avanti in allenamento.

Ad aprire la giornata è stato Lorenzo Ferrari nella categoria senior -80 kg cinture nere. Lorenzo ha affrontato un atleta esperto proveniente da Anzio, disputando un incontro combattuto con coraggio e personalità. Nonostante il risultato non gli abbia permesso di proseguire nel torneo, ha mostrato un buon taekwondo, affrontando il match senza timori e cercando di mantenere ordine e iniziativa anche nei momenti più difficili.

La seconda atleta a scendere sul quadrato è stata Flavia Marcellini nella categoria senior -53 kg cinture rosse. Flavia ha disputato direttamente la finale contro un'avversaria che nel primo round è riuscita a metterla in difficoltà, soprattutto nella gestione delle distanze e del ritmo del combattimento. Con lucidità, però, è riuscita a modificare l'approccio tattico, trovando progressivamente la chiave giusta per interpretare il match. La capacità di adattarsi durante l'incontro le ha consentito di vincere il secondo e il terzo round, conquistando così la medaglia d'oro.

Nelle categorie junior, il Taekwondo Mattei ha presentato Niccolò Marcelli nella categoria -51 kg cinture nere. Niccolò ha affrontato il primo incontro in maniera molto convincente, imponendosi con una prestazione ordinata ed efficace. In semifinale si è trovato davanti un ottimo atleta di Latina, dando vita a un combattimento intenso e dinamico, giocato su ritmi elevati e continui cambi di iniziativa. Nonostante la sconfitta, la prestazione ha confermato il suo livello competitivo e la capacità di confrontarsi con avversari di alto profilo.

Ultimo atleta a combattere per il Taekwondo Mattei è stato Andrea Gasbarre nella categoria junior -55 kg cinture nere. Andrea ha disputato una buona semifinale, riuscendo a conquistare l'accesso alla finale attraverso un incontro gestito con ordine e attenzione. Nell'ultimo match della giornata ha affrontato un atleta campano, cedendo però nell'incontro decisivo. Anche in questo caso resta positiva la qualità del taekwondo espresso, soprattutto nella gestione tecnica del combattimento e nella capacità di rimanere concentrato fino alla fine.

Il bilancio finale è di tre medaglie conquistate su quattro atleti presentati, un risultato che assume ancora più valore considerando che il gruppo arriva da settimane segnate da piccoli infortuni che non hanno consentito agli atleti di allenarsi sempre nelle condizioni migliori. Aspetti che non vengono letti come alibi, ma come elementi su cui continuare a lavorare con maggiore continuità e attenzione durante la preparazione.

Un elemento significativo della giornata è stato anche il supporto ricevuto dai compagni di squadra presenti sugli spalti. La partecipazione e il tifo del gruppo hanno contribuito a creare un clima diverso rispetto ad altre occasioni, rafforzando il senso di appartenenza e l'idea di una squadra sempre più unita, dentro e fuori dall'area di gara.

Maestro Massimiliano Ricci & Valerio Venanzi

Indirizzo

Via Marino Mazzacurati 90
Rome
00148

Orario di apertura

Martedì	09:00 - 17:00
Giovedì	15:30 - 17:00
Sabato	14:30 - 17:00

Telefono

+393283512870

Sito Web

https://www.facebook.com/taekwondomattei, https://taekwondomattei.com/

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