02/02/2026
SEMINARIO OVER SI PUÒ
Il 18 gennaio 2026, nell’Aula Magna del CONI ROMA, si è svolto il seminario OVER SI PUÒ organizzato da Csen Roma e tenuto dal Responsabile Nazionale CSEN e dott. Fabio Sallusti .
Il seminario è dedicato agli over 45, con focus su allenamento Anti Aging ed integrazione sportiva, un’altra delle numerose iniziative portate avanti da CSEN Roma per favorire il benessere fisico per chi non è più “giovane”.
Durante il corso, il dott. Fabio Sallusti, ha approfondito sull’ efficacia dell’allenamento di resistance traininig come Anti-aging, e il ruolo fondamentale dell’integrazione sportiva in diverse disipline, tra cui: Endurance (bicicletta, corsa, nuoto fondo etc.); High Intensity (Body Building, Powerlifting, Crossfit, corsa e nuoto veloce, volley etc); Misto (calcio, padel, basket, tennis etc);
Al termine dell’incontro, ai partecipanti è stato inoltre rilasciato un attestato di partecipazione CSEN.
Questo seminario ha riscosso grande successo e partecipazione, con oltre 60 partecipanti i quali hanno formulato molte domande al relatore dimostrando l’interesse verso l’argomento trattato, inoltre, dando un’importante opportunità per approfondire tematiche fondamentali legate alla nutrizione e all’integrazione sportiva, rafforzando l’impegno del comitato CSEN Roma nel promuovere il benessere e uno stile di vita sano.
