02/11/2026
Novembre è Movember, il mese dedicato alla salute maschile 🥸
La prevenzione passa anche dall’allenamento: muoversi con regolarità riduce il rischio di malattie cardiache, diabete e alcuni tumori, migliora il sonno e aiuta a gestire stress e ansia.
Nel carosello trovi 3 abitudini per un novembre attivo. Scegline una e fallo per te 💙
🏃♂️ Accetti la sfida Movember dei 60 km?
Sono circa 2 km al giorno, camminando o correndo, anche sul tapis roulant in sala.
Pubblica i tuoi progressi nelle storie e taggaci Physical Village Roma: ricondivideremo i vostri chilometri!