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Recomp360

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Benvenuto nell'universo Recomp 360, la nuova realtà del Fitness della Prenestina.

La nostra missione è il fitness profiling: valutiamo i tuoi punti deboli, valorizziamo i tuoi punti di forza ed elaboriamo un piano per farti sentire bene a 360 gradi. Siamo un gruppo di personal trainer altamente specializzato che crede ancora nella forza dell’allenamento come espressione di sé stessi.

12/06/2026

Non ti serve fortuna.
Ti serve metodo.

MyRecomp PLUS è questo:
un team che lavora su di te,
un percorso che non lascia spazio al caso,
un risultato che non dipende dall’umore della giornata.

Se in 90 giorni non cambi?
Ti rimborsiamo.

MyRecomp PLUS.
Il risultato non è un miracolo.
È un processo.

Vuoi cambiare davvero?
Contattaci
📍Via Prenestina 278/B
📲06290614
📩[email protected]

08/06/2026

Anche tu facevi uno di questi errori?
Scrivicelo nei commenti👇

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05/06/2026

La disciplina non è talento.
È una scelta che ripeti.

Non arriva da sola.
Non dipende dall’umore.
Non è “essere portati”.

È decidere ogni giorno di fare la cosa giusta,
anche quando non hai voglia,
anche quando nessuno ti guarda.

È così che cambi il corpo.
È così che cambi la testa.
È così che arrivi al risultato.

📌 Salva il post.
📩 Vuoi iniziare davvero? Scrivici in DM.

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01/06/2026

Cardio prima o dopo i pesi?
La risposta è semplice: dipende dai tuoi obiettivi!

Vuoi sapere qual è il momento migliore per te?
Vieni a trovarci per avere il tuo programma di allenamento personalizzato!

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25/05/2026

Hai già provato allenamenti, diete, ripartenze infinite.
Il problema non è la volontà: è che nessuno ti ha mai dato un sistema completo.

MyRecomp Plus è un percorso di 90 giorni dove PT, nutrizionista, osteopata e mental coach lavorano insieme per portarti a un risultato concreto.
Allenamento, nutrizione, postura e mente: tutto coordinato, tutto monitorato.

E la parte più importante:
se non ottieni risultati, vieni rimborsata.
Perché questo percorso è costruito per garantirti il cambiamento.

Vuoi capire se è adatto a te?
Contattaci
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23/05/2026

Allenarsi insieme non è motivazione: è responsabilità condivisa.
È avere qualcuno che ti tiene sul pezzo quando la testa vorrebbe mollare.
È continuità, non fortuna.

Se vuoi costruire un percorso che non dipende dall’umore del giorno, iniziamo da qui.
Attiva ora MyRecomp Start al link in Bio!
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18/05/2026

I DOMS non sono un problema: sono un adattamento.
Il dolore acuto, invece, è un segnale.

Capire la differenza ti evita di fermarti quando non serve…
e di ignorare ciò che non dovresti.

Se vuoi imparare a leggere i segnali del tuo corpo, possiamo guidarti noi.
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15/05/2026

3 esercizi PRO per avere addominali definiti!

Vuoi scoprirne altri?
Ti aspettiamo in palestra!
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11/05/2026

Riposo non significa rallentare: significa ricostruire.
Nei giorni off il corpo lavora comunque, e come lo nutri fa la differenza.

Vuoi trasformare i tuoi rest day in recupero vero?
Ti guidiamo noi.
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08/05/2026

Se pensavi di essere predestinato al metabolismo lento ecco tre verità che ti faranno cambiare idea!

Ti aspettiamo in RECOM360°
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Rome
00177

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 23:00
Martedì	07:00 - 23:00
Mercoledì	07:00 - 23:00
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Venerdì	07:00 - 23:00
Sabato	10:00 - 19:00
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