11/06/2026
Ti sei fatto male oggi?
Probabilmente no.
Ti sei fatto male mesi fa. Forse anni fa. Quando hai ignorato quel fastidio. Quando hai aspettato che passasse da solo. Quando sei tornato a giocare esattamente come prima.
Il problema non è il tennis. Non è la corsa. Non è il padel.
Il problema è pensare che smettere per qualche giorno sia una soluzione.
Se non lavori su mobilità, forza e capacità di carico, ogni rientro è solo un conto rimandato.
E prima o poi quel conto arriva.
La prevenzione non serve a evitare lo sport. Serve a continuare a fare lo sport che ami senza fermarti ogni sei mesi.
EYGEA - La salute si allena.