Atem Studio

11/06/2026

FIORI E PILATES 🎐🌱

Tre appuntamenti immersi nella natura della flower farm de Silvia • I Giardini di Mafalda , nella Riserva dei Laghi Lungo e Ripasottile.

Un percorso dedicato al benessere, al movimento, alla creatività e alla condivisione, tra pilates all’aperto, rituali legati alla natura, fotografia botanica, flower bar e momenti conviviali da vivere insieme.

Le lezioni di pilates saranno guidate da Valeria Petrongari di atem studio , realtà dedicata al pilates e alla chinesiologia, con un approccio al movimento pensato per favorire ascolto, equilibrio e benessere personale.

• Martedì 23 giugno
Pilates e Acqua di San Giovanni

• Sabato 18 luglio
Pilates e Fotografia Botanica

• Venerdì 21 agosto
Pilates e Flower Bar

Gli appuntamenti si svolgeranno presso
I Giardini di Mafalda in Via Sette Camini, Rieti 🌿

50€ singolo appuntamento
150€ percorso completo

*Posti limitati*

Per info e prenotazioni
Valeria +39 352 009 3640
Silvia +39 329 456 044

Vi aspettiamo 🌱

11/06/2026

FIORI E PILATES 🎐🌱

Tre appuntamenti immersi nella natura della flower farm de Silvia • I Giardini di Mafalda , nella Riserva dei Laghi Lungo e Ripasottile.

Un percorso dedicato al benessere, al movimento, alla creatività e alla condivisione, tra pilates all’aperto, rituali legati alla natura, fotografia botanica, flower bar e momenti conviviali da vivere insieme.

Le lezioni di pilates saranno guidate da Valeria Petrongari di atem studio , realtà dedicata al pilates e alla chinesiologia, con un approccio al movimento pensato per favorire ascolto, equilibrio e benessere personale.

• Martedì 23 giugno
Pilates e Acqua di San Giovanni

• Sabato 18 luglio
Pilates e Fotografia Botanica

• Venerdì 21 agosto
Pilates e Flower Bar

Gli appuntamenti si svolgeranno presso
I Giardini di Mafalda in Via Sette Camini, Rieti 🌿

50€ singolo appuntamento
150€ percorso completo

*Posti limitati*

Per info e prenotazioni
Valeria +39 352 009 3640
Silvia +39 329 456 044

20/05/2026

Il Pilates è un metodo basato su controllo, respirazione e qualità del movimento.

Attraverso un lavoro progressivo sul core, sulla mobilità articolare e sulla stabilità del corpo, aiuta a migliorare postura, coordinazione e consapevolezza motoria.

È particolarmente utile in presenza di rigidità muscolare, tensioni cervicali e lombari, ridotta mobilità o abitudini sedentarie che possono influire sul benessere quotidiano.

Ma il beneficio più importante è spesso un altro: ritrovare equilibrio, energia e una migliore percezione del proprio corpo attraverso il movimento. 🎐

26/04/2026

Ogni percorso nasce dall’ascolto.

In Studio ATEM ogni persona viene accolta e seguita attraverso un lavoro costruito su misura: dalla valutazione iniziale, agli esercizi guidati, fino alla personalizzazione del percorso nel tempo.

Un approccio che unisce movimento, respirazione e controllo, con l’obiettivo di migliorare la qualità del corpo in modo consapevole e progressivo.

Il lavoro si sviluppa anche in collaborazione con Fisio Med – fisioterapisti e osteopati, per offrire un percorso completo, sicuro e coordinato.
Perché ogni persona è diversa, e ogni percorso lo è altrettanto.

Studio Atem 🎐


novelli

P

12/03/2026

Da Studio ATEM il movimento è guidato, consapevole e personalizzato.
Ogni percorso nasce dall’ascolto della persona e dalle sue esigenze.

Scorri per scoprire tutti i nostri percorsi:

• Pilates (Matwork)
• Ginnastica posturale
• Ginnastica correttiva
• Allenamento funzionale
• Ginnastica in gravidanza e post parto

Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi o individualmente, per garantire attenzione e qualità del movimento.

🎐 Studio Atem — Rieti

23/02/2026

ATEM — Opening 🎐

Apre Studio Atem: uno spazio dedicato a chinesiologia e pilates, tra pratiche di respiro e movimento consapevole.

Un tempo lento per incontrarci e conoscere lo spazio.

Vi aspettiamo per l’apertura.

28 febbraio — ore 16:00
Viale dei Flavi, 1 (RI)

22/02/2026

Ascolto — ogni percorso parte dalla persona, dai suoi bisogni e dai suoi tempi.
Tecnica — metodo, competenza e precisione, per un movimento guidato e sicuro.
Equilibrio — tra forza e controllo, tra respiro e postura.
Movimento — consapevole, funzionale, essenziale.

È da qui che prende forma il nostro lavoro.

Manca poco all’apertura. Non vediamo l’ora di accogliervi. 🎐

18/02/2026

Ogni respiro, un nuovo inizio.
Ogni movimento, un gesto di cura verso se stessi.

Apre a Rieti un luogo pensato per accoglierti con attenzione, cura e professionalità.

18/02/2026

ATEM.
In tedesco significa respiro.
È da qui che nasce tutto.
Dal tempo di fermarsi, ascoltare il proprio corpo e ritrovare equilibrio attraverso il movimento.

18/02/2026