Palestra Tra Corpo e Mente

13/08/2025

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Buone ferie! 💪💪

20/12/2024

06/08/2024

Situazioni di questo genere...

Con una lisi istmica lombare,
la spondilolistesi della quinta lombare
sulla prima vertebra sacrale,
il corpo della stessa quinta lombare
che ha perso spessore ed è artrosico in ogni dove,
discopatie di varia entità diffuse su tutto il tratto
lombo/sacrale del rachide...

Quasi sempre hanno un indicazione chirurgica!

Se non conosci la ginnastica medica
e le tecniche di riattivazione e ripristino
dello spessore intervertebrale,
del 'core' e di tutti i muscoli posturali,
di sbloccaggio delle articolazioni dell'anca
e del rachide,
di scarico del nervo sciatico e cruale!

Solo in quel caso l'indicazione è chirurgica!

Se vuoi evitare gli strascichi muscolari, articolari,
metabolici e di funzionalita' che
una operazione chirurgica inevitabilmente lascia,
e anzi, fare di necessità virtù,
e scoprirti più tonico di prima,
al termine del processo rieducativo...
Seguimi anche tu in palestra 💪

04/06/2024

L'Educazione Fisica...
Fornisce la base d'ingresso di qualsiasi
attività motoria e agonistica...
Lavora sulle singole individualità,
dotando ognuno degli strumenti
per esprimere a pieno le proprie potenzialità!

Stasera questi ragazzi lo hanno dimostrato a pieno!
Esordio vincente al torneo di calcetto di Viaggio💪
Prestazione maiuscola, tambureggiante...
Corpo...
Mente e ❤️
per ve**re a capo di una contesa impegnativa,
contro avversari tosti e contro un portiere
che ha preso anche gli spilli!

Grandi!

30/03/2024

Dovete spengere le teleFINZIONI!






🇷🇺

“Per quanto riguarda l’accusa secondo cui stiamo progettando di invadere l’Europa dopo l’Ucraina, si tratta di una totale assurdità volta esclusivamente a intimidire la popolazione per farle pagare più soldi.
Questo, in un contesto di crisi economica e di deterioramento del tenore di vita.
Hanno bisogno di giustificarsi, quindi stanno intimidendo la loro popolazione con una potenziale minaccia russa mentre cercano di espandere la loro dittatura al mondo intero.
La NATO si sta espandendo verso i confini della Russia, non viceversa. Sono arrivati fino ai nostri confini.
Noi abbiamo forse attraversato l'oceano fino ai confini degli Stati Uniti? No. Loro si stanno avvicinando a noi, e si sono avvicinati molto.
Noi stiamo solo proteggendo il nostro popolo sui nostri territori storici.”

Io non mi fido di Putin e non sono un suo sostenitore. 📌
Ma sapete cosa vi dico? Trovo queste sue dichiarazioni assolutamente convincenti e soprattutto plausibili.

Non solo: anche questa volta tiro un gran sospiro di sollievo nel constatare - nuovamente - la sua lucidità e pacatezza, nonostante il recente attentato a Mosca.
Azzardo a dire che se tutta questa storia non finirà in una nuova guerra mondiale, il signor Putin avrà - per quanto mi riguarda - svariati meriti.

E sull’espansione della NATO, quanto da lui dichiarato, è un fottuto dato di fatto, dunque c’è poco di cui discutere.

Morale: i NOSTRI GOVERNI ci stanno prendendo per il c**o e rischiano di trascinarci nel baratro.
Il tutto, come se nulla fosse, continuando ad essere complici di un genocidio (quello in corso a Gaza) e perseguitando il più grande giornalista vivente (Julian Assange).