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CrossFit 548

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CF per alcuni uno sconosciuto, per altri la moda del momento, per noi la consapevolezza di uno stile
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La valida competenza degli istruttori nell'introdurre l'atleta allo stile di vita del CrossFit, e' una componente fondamentale per chi ha sete di grandi obiettivi da raggiungere.
È dall'esperienza ,tenacia, costanza e determinazione che nasce IL BOX CrossFit 548. CrossFit 548 non è solo palestra , Il suo punto di forza e' dato dall'equilibrio tra le diverse componenti atletiche che in esso si incrociano e da cui ne discende quella particolare versatilità fisica che caratterizza la preparazione atletica di chi vuole un allenamento superiore....

01/11/2026

🎃🔥 HALLOWEEN TEAM CHALLENGE 2026 🔥🎃

CHE SERATA, RAGAZZI! ❤️🖤

Ci sono eventi che organizzi per allenarti, competere e metterti alla prova… e poi ci sono serate come quella di ieri, che ti ricordano perché ami così tanto quello che fai!

💪 Fatica, sudore, sorrisi, adrenalina, competizione e soprattutto UNA COMMUNITY STRAORDINARIA!

Grazie a tutti gli atleti che hanno partecipato, a chi ha dato il massimo fino all’ultima ripetizione, a chi ha tifato, a chi ha aiutato nell’organizzazione e a chi ha reso possibile tutto questo.

Un ringraziamento speciale a IDROTERM, nostro main sponsor, per aver creduto e sostenuto questo evento! 🤝

CrossFit 548 non è soltanto un posto dove allenarsi. È appartenenza, condivisione, amicizia e passione.

❤️🖤 DA 12 ANNI INSIEME A VOI. E IL BELLO DEVE ANCORA VE**RE!

Grazie di cuore a tutti.

CROSSFIT 548 – POMEZIA
STRONGER TOGETHER.

🔥 E TU, COSA ASPETTI A FAR PARTE DI TUTTO QUESTO?

Non serve essere già allenati, serve solo la voglia di iniziare! 💪

📩 Scrivici in DM, prenota la tua prova e vieni a scoprire di persona cosa significa far parte della famiglia CrossFit 548!

❤️🖤 LA PROSSIMA FOTO DI GRUPPO POTREBBE ESSERE ANCHE LA TUA!

CrossFitFamily

04/10/2026

NON DEVI ESSERE IN FORMA PER INIZIARE.
DEVI INIZIARE PER METTERTI IN FORMA. 🔥

CrossFit 548 è allenamento, forza, condizionamento e soprattutto community.
Ogni workout è adattabile al tuo livello: che tu parta da zero o sia già allenato, l’obiettivo è uno solo — diventare più forte di ieri.

🏋️‍♂️ Allenamenti seguiti
⚡ Intensità adattata al tuo livello
🤝 Una community che ti spinge a dare il massimo
📈 Progressi reali

Vuoi capire se il CrossFit fa per te? Provalo.

🔥 LA PRIMA PROVA È GRATIS. 🔥
Scrivici in DM e prenota il tuo allenamento da CrossFit 548.

TEST YOURSELF. 💪

Fitness Allenamento Community Strength Workout

26/09/2026

Un altro HYROX Roma è andato! 🔥💪

Complimenti a tutti i nostri ragazzi che si sono messi in gioco, hanno dato tutto e, soprattutto, si sono divertiti insieme! ❤️

Perché alla fine, oltre a tempi, risultati e classifiche, la vittoria più bella è vedere il gruppo che abbiamo creato: persone che si sostengono, ridono, faticano insieme e sono diventate amiche dentro e fuori dalla palestra.

Questo vale più di qualsiasi risultato. 🫶

Orgogliosi di voi. Avanti così, squadra! 🔥

24/09/2026

🔥 CROSSFIT 548 ALLA CONQUISTA DI HYROX ROMA! 🔥
Ieri i nostri primi atleti sono scesi in gara a HYROX Roma, portando con orgoglio i colori di CrossFit 548! 💪
⚡ Matteo Alessandro 1:13:08
⚡ Gessica Bonci 1:31:54
⚡ Daniele Severini 1:23:51
⚡ Giammaria Mariotti 1:35:00
Quattro atleti, una grande sfida e tanta voglia di mettersi in gioco!
Dietro ogni traguardo ci sono allenamenti, sacrifici, sudore e determinazione. Ieri avete trasformato tutto questo in un’esperienza da ricordare! 🏁
Siamo orgogliosi di voi e del percorso che state costruendo! ❤️🖤
Ma non finisce qui… 👀🔥
Sabato e domenica aspettiamo i prossimi atleti del Team 548, pronti a scendere in gara e a dare tutto!
La nostra avventura a HYROX Roma continua… e noi siamo pronti a fare il tifo per voi! 📣
LET’S GO, TEAM 548! 🔥
RaceDay ProudOfOurTeam

21/09/2026

🔥 HYROX ROMA 2026 – CF548 IS READY! 💛🖤
Questa settimana i nostri ragazzi di CrossFit 548 scenderanno in campo a Roma per affrontare una nuova, entusiasmante sfida: HYROX! 💪
Dietro ogni partenza ci sono mesi di allenamenti, sacrifici, sudore, costanza e voglia di superare i propri limiti.
Ora è il momento di raccogliere i frutti del vostro lavoro, dare tutto e godervi ogni singolo chilometro, ogni workout e ogni emozione!
A tutti i nostri atleti, un enorme IN BOCCA AL LUPO! 🍀
Siamo orgogliosi di voi, indipendentemente dal tempo sul cronometro. Portate in gara la vostra determinazione, il vostro sorriso e lo spirito della nostra community!
🔥 SAME PEOPLE. BIGGER GOALS.
💛🖤 FORZA RAGAZZI, FORZA CF548!
1 KM RUN. 1 WORKOUT. REPEAT.
SamePeopleBiggerGoals

13/09/2026

REST DAY - CROSSFIT 548 SINCE 2014

09/09/2026

NON DEVI ESSERE IN FORMA PER INIZIARE. 🔥
Devi iniziare per diventarlo.

Al CrossFit 548 non esiste “non sono abbastanza allenato”, “non sono abbastanza forte” o “non fa per me”.

Ogni allenamento può essere adattato al tuo livello, alle tue capacità e ai tuoi obiettivi.
Lo stesso movimento può diventare un muscle up, un pull up o un ring row.
Una verticale può diventare un handstand walk, un handstand push up o una progressione più semplice.

Il punto non è fare quello che fa chi ti sta accanto.
Il punto è diventare migliore di quello che eri ieri.

E qui non trovi solo CrossFit.
🏋️ CrossFit Classes
🏃 HYROX Classes
❤️ Endurance Classes
🔓 Open Gym
👤 Personal Training

Coach che ti conoscono.
Persone con cui condividere fatica e risultati.
Una community in cui si fatica insieme, si cresce insieme e si va più lontano.

📍 CrossFit 548 — Via Sassuolo 26, Pomezia (RM)
📲 Tiziano 340 670 6354

Non aspettare di sentirti pronto. Vieni a provare.
Il momento giusto per iniziare è ADESSO. 🔥

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08/09/2026

- CROSSFIT 548 - NUOVO PALINSESTO 💪🏻 L’OPEN GYM AVRÀ ORARI AGGIUNTIVI 🏋️‍♂️

30/08/2026

- CROSSFIT 548 - REST DAY - COMMUNITY - GRAN SASSO & C***O GRANDE ⛰️⛰️

Indirizzo

Via Sassuolo
Pomezia
00071

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
Martedì	08:00 - 21:00
Mercoledì	08:00 - 21:00
Giovedì	08:00 - 21:00
Venerdì	08:00 - 21:00
Sabato	08:00 - 15:00
Domenica	08:00 - 12:00

Telefono

+393313754685

Sito Web

http://www.crossfit548.com/

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