CrossFit MOS

09/08/2026

L’estate è il momento perfetto per uscire dalla routine e provare qualcosa di nuovo ✨

24h sui Monti Carseolani, a Pereto:
Montato un campo base super attrezzato 🏕️
Resistito a 10 minuti di pioggia ☔️
Raccolto legna in una meravigliosa faggeta🌲
Cucinato una brace super 🔝🥩
Visto un cielo stellato privo da inquinamento luminoso ✨
Disintossicati dai nostri cellulari 📱
E dormito una notte “quasi” tranquilla 😅

Per molti era la prima volta: abbiamo testato adattamento, spirito di squadra e voglia di ridere e rilassarsi insieme.

Grazie Fabio Serapiglia per averci guidato in questa avventura che ripeteremo di sicuro 🙌

Grazie a tutti i partecipanti per l’entusiasmo ♥️

MOS SUMMER VIBES a manetta 🌌

27/07/2026

MOS Summer Vibes - 2ª edizione Torneo Beach Volley🏐🏖️☀️

Dopo tre giornate di intense partite, una sessione amichevole era quello che ci voleva 🤣

🥇Migliore Team di questa 2ªedizione “IALMGBL”87
Fabio Serapiglia
Sara Paciarotti
Silvia

Grazie Alessandro Loi per questi scatti 📸 🙏🏽
Grazie Luciana e Clizia per il supporto🔝

22/05/2026

Cali Link Up - International Competition | 13-14 Giugno | Crossfit MOS 🔥🔥🔥

Non perdere l’occasione di vivere questo evento unico.

Se hai dubbi o domande non esitare a scriverci in DM 💬

Link in bio per la registrazione 🧨

22/05/2026

Siamo entusiasti di annunciare uno degli eventi internazionali più attesi nella Community del Calisthenics 🧨

Dopo la cancellazione del Campionato mondiale di Calisthenics, abbiamo il piacere di ospitare “Cali Link Up All Nation - International Competition” il 13-14 giugno presso il nostro box! 🔥

💪 Una competizione completa che si sviluppa su tre discipline:

• Endurance

• Power

• Static

Questa è l’occasione perfetta per ogni atleta, che tu sia un campione qualificato per i Mondiali o un appassionato che desidera mettersi alla prova a livello internazionale contro i migliori atleti del mondo! 🌏

⏳ Mancano pochi giorni alla chiusura delle iscrizioni! Non perdere l’opportunità di essere parte di questo evento straordinario.

👉 Link in bio per iscriverti!

Unisciti a noi e preparati a vivere un’esperienza indimenticabile! 💥

21/03/2026

21/03/2026

RECAP RESULTS ~ THE MOS OPEN 2026 ✨

Il MOS Open è un momento di confronto per chi frequenta il box e decide di mettersi in gioco, ma è anche un feedback per i coach, che hanno la possibilità di testare il programma costruito durante l’anno e di misurare il mindset e l’atteggiamento atteso nel nostro ambiente!

Lo score di ogni workout aiuta chi frequenta il box a confrontarsi su più stimoli specifici, mentre la classifica decreta gli “esempi migliori”.

Non si tratta, però, solo di un confronto per quantità di reps o di chili sollevati, ma anche per qualità di movimento, per gestione delle proprie weakness durante l’anno, per la costanza nell’allenamento, per la capacità di gestire/rispettare il recupero nella quotidianità senza trasformare un attività che ha lo scopo di migliorare la propria longevità e stato di forma in qualcosa di malsano per la propria salute.

Per questo motivo abbiamo stilato quattro livelli in linea con le caratteristiche del box e premiamo le migliori performance. Non ci ha sorpreso vedervi fare il tifo per tutti, anche quando avete supportato chi poteva ottenere risultati migliori dei vostri. Insomma, siamo tutti nel posto giusto! 🔝

Adesso è il momento dei THE MOS QUARTERFINAL🔥! Non ci bastano sicuramente qualche squat e qualche burpee per testare il nostro stato di forma 😎.

STAY TUNED 📺

📸 Maurizio Rinaldi VideoMaker

18/03/2026

13/03/2026

Riscaldiamo i mortori per la “last dance” 💃🏽 di questi TMO26 con un recap del 26.2🔥

Un open di soli for time, poche high skills e tanti test sulla resistenza alla fatica. Insomma, un open che mischia le carte in tavola e non lascia intravedere un esito scontato..😏😎

Noi comunque, abbiamo tutto pronto! 🔥

Non ci resta che vederci domani al box alle ore 10 per dare il via alla chiusura dei TMO26 dopo un anno un po’ più speciale del solito! 🧨

A seguire Closing Party con pizza 🍕 & premiazioni 🏆!

Stay tuned per conoscere i leaders di questa edizione 😏📺

📹 Maurizio Rinaldi VideoMaker